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RalfLEMMERZ

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
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1
2021
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h58'06"
Halbmarathon · 5 mai 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2024
Halbmarathon
Route5 mai· Duisburg· 21,1 km
1h58'06"RP
5'36/km778ᵉ scratch
Chrono net 1h58'06"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h