SteffenLEMKE

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Records & progression

5 km
29'11"
↘ −3'33" depuis 2016
5km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
2016201720182019
10 km
1h00'16"
10 km - Lauf · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
2017201820192020202120222023
Semi
2h16'33"
Hauptlauf · date à préciser · 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
1h06'52"
6'41/km210ᵉ scratch
Chrono net 1h06'52"Brut 1h07'15"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
2h16'33"
6'28/km4 133ᵉ scratch
Chrono net 2h16'33"Brut 2h17'09"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2019
5km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 kmRP
29'11"
5'50/km224ᵉ scratch
Chrono net 29'11"Brut 30'42"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2017
10 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 kmRP
1h00'16"
6'02/km179ᵉ scratch
Chrono net 1h00'16"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2016
5 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
32'44"
6'33/km195ᵉ scratch
Chrono net 32'44"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h