FrankLEMKE

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
13'32"
↘ −3'26" depuis 2014
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2015 · couru 3 fois
20142015
Semi
1h46'31"
Halbmarathon · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h29'42"
↘ −18'42" depuis 2009
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 12 fois
2009201120132015201720192021
2021
Hamburg Marathon
Route12 sept.· Hamburg· 42.195 km
3h58'29"
5'39/km805ᵉ scratch
Chrono net 3h58'29"Brut 4h07'21"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2015
10km - Lauf
Route17 mai· Gelsenkirchen· 10 km
57'30"
5'45/km217ᵉ scratch
Chrono net 57'30"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 kmRP
1h46'31"
5'03/km217ᵉ scratch
Chrono net 1h46'31"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h29'42"
4'58/km2 548ᵉ scratch
Chrono net 3h29'42"Brut 3h31'49"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
13'32"
1'21/km617ᵉ scratch
Chrono net 13'32"Brut 55'15"Allure 1'21/kmVitesse 44,3 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h33'40"
5'04/km2 877ᵉ scratch
Chrono net 3h33'40"Brut 3h34'37"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
16'58"
1'42/km765ᵉ scratch
Chrono net 16'58"Brut 1h07'18"Allure 1'42/kmVitesse 35,4 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h39'02"
5'11/km2 775ᵉ scratch
Chrono net 3h39'02"Brut 3h40'10"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h39'02"
5'11/km1 642ᵉ scratch
Chrono net 3h39'02"Brut 3h40'10"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h30'51"
5'00/km1 954ᵉ scratch
Chrono net 3h30'51"Brut 3h32'29"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h30'51"
5'00/km1 191ᵉ scratch
Chrono net 3h30'51"Brut 3h32'29"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
58'34"
-773ᵉ scratch
Chrono net 58'34"Brut 59'45"
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h12'56"
6'00/km4 905ᵉ scratch
Chrono net 4h12'56"Brut 4h16'23"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h12'56"
6'00/km3 140ᵉ scratch
Chrono net 4h12'56"Brut 4h16'23"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h45'43"
5'21/km3 875ᵉ scratch
Chrono net 3h45'43"Brut 3h48'05"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h45'43"
5'21/km2 417ᵉ scratch
Chrono net 3h45'43"Brut 3h48'05"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h48'24"
5'25/km3 870ᵉ scratch
Chrono net 3h48'24"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h