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HolgerLEIFELS

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Courses par saison

1
2011
1
2012
2013
2014
2
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'48"
↘ −1'46" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 6 fois
42'4847'482011201320152017201920212023
Semi-
jamais couru
Marathon
4h52'41"
ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'20"
4'44/km587ᵉ scratch
Chrono net 47'20"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'20"
4'44/km127ᵉ scratch
Chrono net 47'20"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'48"
4'47/km669ᵉ scratch
Chrono net 47'48"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'48"
4'47/km194ᵉ scratch
Chrono net 47'48"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'48"RP
4'17/km300ᵉ scratch
Chrono net 42'48"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2011
10 km Lauf
Routedate à préciser· Muenchen· 10 km
44'34"
4'27/km156ᵉ scratch
Chrono net 44'34"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h