HolgerLEIFELS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'48"
↘ −1'46" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 6 fois
2011201320152017201920212023
Semi-
jamais couru
Marathon
4h52'41"
ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 kmRP
4h52'41"
6'56/km4 350ᵉ scratch
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'20"
4'44/km587ᵉ scratch
Chrono net 47'20"Brut 51'48"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'20"
4'44/km127ᵉ scratch
Chrono net 47'20"Brut 51'48"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'48"
4'47/km669ᵉ scratch
Chrono net 47'48"Brut 48'25"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'48"
4'47/km194ᵉ scratch
Chrono net 47'48"Brut 48'25"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
42'48"
4'17/km300ᵉ scratch
Chrono net 42'48"Brut 43'08"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2011
10 km Lauf
Routedate à préciser· Muenchen· 10 km
44'34"
4'27/km156ᵉ scratch
Chrono net 44'34"Brut 44'53"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h