CliffLEHNEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'06"
↘ −1'58" depuis 2022
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 5 fois
20222023202420252026
Semi
2h22'08"
Halbmarathon · 20 mai 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
10 km-NEW-Lauf
Route19 avr.· Apfelbluetenlauf· 10 km
53'43"
5'22/km151ᵉ scratch
Chrono net 53'43"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 kmRP
53'06"
5'19/km96ᵉ scratch
Chrono net 53'06"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
54'48"
5'29/km123ᵉ scratch
Chrono net 54'48"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
58'18"
5'50/km163ᵉ scratch
Chrono net 58'18"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2022
10km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
55'04"
5'30/km54ᵉ scratch
Chrono net 55'04"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
2h22'08"
6'44/km1 740ᵉ scratch
Chrono net 2h22'08"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h