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AfraLEHMANN

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Courses par saison

4
2023
4
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
31'33"
GENERALI 5K · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
50'39"
↘ −1'21" depuis 2023
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 5 fois
50'391h052023202420252026
Semi
1h48'54"
↘ −9'22" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois
1h481h582023202420252026
Marathon
1h54'48"
↘ −2h24'35" depuis 2023
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 4 fois
1h544h202023202420252026
2026
10 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
51'17"
5'08/km350ᵉ scratch
Chrono net 51'17"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2025
10 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h05'57"
6'36/km2 122ᵉ scratch
Chrono net 1h05'57"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
50'49"
5'05/km476ᵉ scratch
Chrono net 50'49"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
50'39"RP
5'04/km470ᵉ scratch
Chrono net 50'39"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
10km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
52'00"
5'12/km162ᵉ scratch
Chrono net 52'00"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h