FrédéricLEGROUX

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Chiffres clés
58 courses
2010 à 2026
3h28'07"
RP Marathon
1h31'17"
RP Semi
42'55"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailVélo
3
2010
5
2011
6
2012
6
2013
8
2014
7
2015
3
2016
1
2017
5
2018
3
2019
1
2020
2
2021
2
2022
2023
3
2024
1
2025
2
2026
20262 courses1 trail1 vélo
2026
L’Étape du Tour de France Femmes avec Zwift
Vélo6 août· Mont Ventoux· 117 km
6h18'04"
18,6 km/h4 467ᵉ scratch
nouveau 🥳
Scratch
4467ᵉ / 9696
Top 46 %
Catégorie · M8
206ᵉ / 548
Top 38 %
Genre · H
3621ᵉ / 7002
Top 52 %
Chrono net 6h18'04"Vitesse 18,6 km/h
Trail Evasion en Pays de Lumbres
Trail10 mai· 33 km· 750 D+Cote 47
3h13'07"
5'51/km35ᵉ scratch
2025
Ramboli Trail | La Merinos
Trail27 avr.· 10 km· 75 D+Cote 36
1h01'38"
6'10/km201ᵉ scratch
2024
LA COURSE DE NOEL DES MOULINS 2024 - 12 KM
Route22 déc.· 12 km
1h41'20"
8'27/km1 199ᵉ scratch
Scratch
1199ᵉ / 2071
Top 58 %
Catégorie · M5H
32ᵉ / 55
Top 58 %
Genre · H
652ᵉ / 1097
Top 59 %
Chrono net 1h41'20"Allure 8'27/kmVitesse 7,1 km/h
Course Monts et Merveilles 2024
Route3 nov.
56'10"
-110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 493
Top 22 %
Catégorie · M5H
5ᵉ / 27
Top 19 %
Genre · H
101ᵉ / 348
Top 29 %
Chrono net 56'10"
Trail du Chardon | L'Ecossaise
Trail13 avr.· 31 km· 500 D+Cote 44
3h31'24"
6'49/km89ᵉ scratch
2022
Trail des Hobbits - 42 km
Trail4 juin· La Comte· 42 km· 750 D+Cote 52
4h42'54"
6'44/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 598
Top 15 %
Catégorie · M4M
4ᵉ / 22
Top 18 %
Genre · H
85ᵉ / 536
Top 16 %
Chrono net 4h42'54"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Trail du Ventoux - 46 km
Trail13 mars· Bedoin· 46 km· 2 450 D+Cote 41
8h10'20"
10'40/km811ᵉ scratch
Scratch
811ᵉ / 921
Top 88 %
Catégorie · M4M
35ᵉ / 48
Top 73 %
Genre · H
713ᵉ / 803
Top 89 %
Chrono net 8h10'20"Allure 10'40/kmVitesse 5,6 km/h
2021
Monts et Merveilles
Route7 nov.· Boeschepe· 11.4 km
52'42"
4'37/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 621
Top 20 %
Catégorie · M4M
7ᵉ / 41
Top 17 %
Genre · H
124ᵉ / 449
Top 28 %
Chrono net 52'42"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Ultra Tour des 4 Massifs - Challenge 160 km
Trail15 juil.· Grenoble· 172 km· 13 241 D+Cote 41
40h18'59"
14'04/km347ᵉ scratch
Scratch
347ᵉ / 410
Top 85 %
Catégorie · V2M
56ᵉ / 81
Top 69 %
Genre · H
313ᵉ / 366
Top 86 %
Chrono net 40h18'59"Allure 14'04/kmVitesse 4,3 km/h
2020
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route9 févr.· Bailleul· 10 km
45'39"
4'34/km403ᵉ scratch
2019
Trail des tranchées sur le Champ de bataille de Verdun
Trail31 mars· 31 km· 630 D+Cote 53
3h14'01"
6'16/km134ᵉ scratch
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route10 mars· Barcelone· 42.195 km
3h50'03"
5'27/km5 237ᵉ scratch
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route10 févr.· Bailleul· 10 km
46'34"
4'39/km443ᵉ scratch
2018
La Panoramique Du Mont Des Cats - pano
Route8 juil.· Godewaersvelde
1h12'54"
-296ᵉ scratch
Lozère Trail | Lozère Trail Long
Trail19 mai· 51 km· 2 200 D+Cote 45
7h55'57"
9'20/km96ᵉ scratch
Nord Trail Monts de Flandres - 25 km
Trail22 avr.· Bailleul· 25 km
2h29'14"
5'58/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 873
Top 14 %
Catégorie · V2M
11ᵉ / 82
Top 13 %
Genre · H
108ᵉ / 600
Top 18 %
Chrono net 2h29'14"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· Paris· 42.195 km
3h45'00"
5'20/km6 862ᵉ scratch
Scratch
6862ᵉ / 42525
Top 16 %
Catégorie · V2H
1036ᵉ / 5752
Top 18 %
Genre · H
8215ᵉ / 32155
Top 26 %
Chrono net 3h45'00"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Le Trail Des Poilus 2018 - Trail des Poilus
Trail10 mars· Ablain Saint Nazaire
9h46'15"
-422ᵉ scratch
2017
Les Foulées Armentieroises - 10 km
Route1 nov.· Armentieres· 10 km
42'55"RP
4'18/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 103
Top 37 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 12
Top 17 %
Genre · H
38ᵉ / 94
Top 40 %
Chrono net 42'55"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2016
Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race
Trail29 mai· Doussard· 43 km· 2 800 D+Cote 46
6h26'14"
8'59/km657ᵉ scratch
Scratch
657ᵉ / 1302
Top 50 %
Catégorie · V2M
52ᵉ / 130
Top 40 %
Genre · H
596ᵉ / 1087
Top 55 %
Chrono net 6h26'14"Allure 8'59/kmVitesse 6,7 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· Paris· 42.195 km
3h28'07"RP
4'56/km4 121ᵉ scratch
Scratch
4121ᵉ / 41801
Top 10 %
Catégorie · V2H
517ᵉ / 5617
Top 9 %
Genre · H
4323ᵉ / 31684
Top 14 %
Chrono net 3h28'07"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route6 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h34'27"
4'29/km316ᵉ scratch
Scratch
316ᵉ / 1640
Top 19 %
Catégorie · V2M
29ᵉ / 208
Top 14 %
Genre · H
307ᵉ / 1282
Top 24 %
Chrono net 1h34'27"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2015
30 ème Championnat de France de Cross des Polices Municipales - Veteran Homme
Trail18 oct.· Nice
34'44"
-23ᵉ scratch
Trail des 3 Monts - 26 km
Trail11 oct.· St Sylvestre Cappel· 26 km
2h10'11"
5'00/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 163
Top 61 %
Catégorie · V2
10ᵉ / 16
Top 63 %
Chrono net 2h10'11"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Maratrail de l'Artois - 40 km
Trail23 août· Bruay La Buissiere· 40 km
4h02'15"
6'03/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 101
Top 14 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 12
Top 17 %
Genre · H
13ᵉ / 84
Top 15 %
Chrono net 4h02'15"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
La Panoramique du Mont des Cats
Route12 juil.· Godewaersvelde· 13.9 km
1h05'55"
4'45/km200ᵉ scratch
Scratch
200ᵉ / 1106
Top 18 %
Catégorie · V2M
20ᵉ / 160
Top 13 %
Genre · H
194ᵉ / 869
Top 22 %
Chrono net 1h05'55"Allure 4'45/kmVitesse 12,7 km/h
Trail du Patois - 29 km
Trail10 mai· Olhain· 29 km
3h06'33"
6'26/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 215
Top 37 %
Catégorie · V2M
9ᵉ / 30
Top 30 %
Genre · H
74ᵉ / 186
Top 40 %
Chrono net 3h06'33"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
La Forestiere Du Drooghout - 16km500
Route19 avr.· Sec Bois
1h10'18"
-34ᵉ scratch
Trail Bullygeois des Tranchées - 48 km
Trail14 mars· Bully Les Mines· 48 km
4h39'43"
5'50/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 268
Top 21 %
Catégorie · V2M
5ᵉ / 37
Top 14 %
Genre · H
53ᵉ / 249
Top 21 %
Chrono net 4h39'43"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2014
La Course du Souvenir - 21 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 21 km
1h32'22"
4'24/km265ᵉ scratch
Scratch
265ᵉ / 1836
Top 14 %
Catégorie · VEM
132ᵉ / 935
Top 14 %
Genre · H
257ᵉ / 1487
Top 17 %
Chrono net 1h32'22"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Semi-Marathon de Marchiennes
Route12 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h31'17"RP
4'20/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 780
Top 14 %
Catégorie · V2M
14ᵉ / 117
Top 12 %
Genre · H
102ᵉ / 624
Top 16 %
Chrono net 1h31'17"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Semi-Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route15 juin· Phalempin· 21.1 km
1h35'33"
4'32/km484ᵉ scratch
Trail du Patois - 29 km
Trail11 mai· Olhain· 29 km
3h06'34"
6'26/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 215
Top 37 %
Catégorie · V2M
9ᵉ / 30
Top 30 %
Genre · H
74ᵉ / 186
Top 40 %
Chrono net 3h06'34"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
LA CHARLY BERARD - Parcours 85 km
Route13 avr.· NICE· 85 km
2h25'14"
1'43/km26ᵉ scratch
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon
Route2 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h34'42"
4'29/km174ᵉ scratch
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route9 févr.· Bailleul· 10 km
45'16"
4'32/km373ᵉ scratch
Cassel,Montagne D'un Jour - Montagne d'un jour, 15km
Trail2 févr.· Cassel· 15 km
1h40'35"
6'42/km346ᵉ scratch
2013
La Course du Souvenir - 21 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 21 km
1h32'02"
4'23/km267ᵉ scratch
Scratch
267ᵉ / 1612
Top 17 %
Catégorie · VEM
126ᵉ / 807
Top 16 %
Genre · H
254ᵉ / 1318
Top 19 %
Chrono net 1h32'02"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Marathon de Toulouse
Route27 oct.· Toulouse· 42.195 km
3h44'25"
5'19/km1 224ᵉ scratch
Scratch
1224ᵉ / 3441
Top 36 %
Catégorie · V2M
199ᵉ / 528
Top 38 %
Genre · H
1125ᵉ / 2921
Top 39 %
Chrono net 3h44'25"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon de Marchiennes
Route13 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h34'10"
4'28/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 745
Top 20 %
Catégorie · V2M
9ᵉ / 99
Top 9 %
Genre · H
138ᵉ / 608
Top 23 %
Chrono net 1h34'10"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
La Panoramique du Mont des Cats
Route14 juil.· Godewaersvelde· 14.768 km
1h12'46"
4'56/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 844
Top 24 %
Catégorie · V2M
25ᵉ / 128
Top 20 %
Genre · H
200ᵉ / 686
Top 29 %
Chrono net 1h12'46"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Semi Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route16 juin· Phalempin· 21.1 km
1h38'28"
4'40/km600ᵉ scratch
LA CHARLY B - 1 - CHARLY BERARD parcours 85km
Route14 avr.· NICE· 85 km
2h35'09"
1'50/km45ᵉ scratch
2012
La Course du Souvenir - 21 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 21 km
1h38'28"
4'41/km478ᵉ scratch
Scratch
478ᵉ / 1438
Top 33 %
Catégorie · V1M
246ᵉ / 729
Top 34 %
Genre · H
451ᵉ / 1177
Top 38 %
Chrono net 1h38'28"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Panoramique Du Mont Des Cats - Course des As
Route8 juil.· Godewaersevelde
1h14'36"
-298ᵉ scratch
Jogging Des Fraises - 10Km National - 10 Km Route
Route28 mai· Verlinghem· 10 km
45'27"
4'33/km291ᵉ scratch
LA CHARLY B' 2012 - Parcours 85km
Route1 avr.· NICE· 85 km
2h29'49"
1'46/km28ᵉ scratch
Fleurbaix J Y Cours Le Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route26 févr.· Fleurbaix· 21.1 km
1h38'06"
4'39/km301ᵉ scratch
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route12 févr.· Bailleul· 10 km
46'11"
4'37/km432ᵉ scratch
2011
Trail des Hauts Pays - 33 km
Trail16 oct.· Estreux· 33 km
2h23'38"
4'21/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 136
Top 26 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 46
Top 35 %
Genre · H
35ᵉ / 125
Top 28 %
Chrono net 2h23'38"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Trail Cote D'opale En Pas De Calais - Trail 31km
Trail11 sept.· Marquise· 31 km
3h01'28"
5'51/km222ᵉ scratch
Panoramique Du Mont Des Cats - 14.7KM
Route10 juil.· Godewaersevelde· 14.7 km
1h11'01"
4'50/km267ᵉ scratch
LA CHARLY BERARD - Parcours 85km
Route10 avr.· NICE· 85 km
2h30'48"
1'46/km29ᵉ scratch
Les 10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route13 févr.· Bailleul· 10 km
46'09"
4'37/km479ᵉ scratch
2010
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route14 nov.· Nice - Cannes· 42.195 km
3h35'34"
5'07/km2 329ᵉ scratch
Scratch
2329ᵉ / 8209
Top 28 %
Catégorie · V1M
938ᵉ / 2671
Top 35 %
Genre · H
2155ᵉ / 6601
Top 33 %
Chrono net 3h35'34"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km
Route31 oct.· Cassis· 20.3 km
1h40'03"
4'56/km2 043ᵉ scratch
Les 10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route7 févr.· Bailleul· 10 km
45'39"
4'34/km365ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

6eme éDition Du Trail Du Chardon - 29 Km
Trail11 avril 2026· Angresné en 1963M5M63ᵉ
2h53'33"
Prom'classic - 10 Km Route
Route4 janvier 2026· Nicené en 1972M3M1257ᵉ
45'22"
Prom'Classic - 10 KM PROM'CLASSIC CHRONOMÉTRÉ
Route4 janvier 2026· 10 kmné en 1972M3H4009ᵉ
45'22"
Ramboli'trail - 10 Km Nature
Trail27 avril 2025· Rambouilletné en 1980M2M201ᵉ
1h01'38"
Trail Evasion En Pays De Lumbres - TES 34KM
Trail23 mars 2025· Seninghemné en 1963M5M145ᵉ
3h33'18"
L'hivernale - Trail 12 Km
Trail26 janvier 2025· Les Breviairesné en 1980M2M246ᵉ
1h38'36"
L'hivernale - Trail 12 Km
Trail26 janvier 2025· Les Breviairesné en 1980M2M246ᵉ
1h38'36"
Semi Marathon Coulee Verte - 8 km
Route20 octobre 2024· Niortné en 1977M2M1694ᵉ
54'09"
Semi Marathon Coulee Verte - 8 km
Route20 octobre 2024· Niortné en 1977M2M1694ᵉ
54'09"
AlneoRun
Route22 septembre 2024· Auneau-Bleury-Saint-Symphorien (28)· 10 kmM2M69ᵉ
1h03'55"
Prom'classic - 10 Km Route
Trail7 janvier 2024· Nicené en 1972M3M3154ᵉ
56'22"
PromClassic
Route7 janvier 2024· 10 kmné en 1972M3H5370ᵉ
56'22"
Trail in Chartres en Lumières - 10km
Trail15 avril 2023· Chartres (28)· 10 kmM1M596ᵉ
59'36"
Semi-Marathon De Chartres - 10 Km Route
Route20 mars 2022· Chartresné en 1980M1M476ᵉ
58'43"
Semi-Marathon De Chartres - 10 Km Route
Route20 mars 2022· Chartresné en 1980M1M476ᵉ
58'43"
Ergysport Trail Du Ventoux - 46km
Trail12 mars 2022· Bedoinné en 1963M4M810ᵉ
8h10'20"
Monts Et Merveilles - Monts et Merveilles 11km112
Route7 novembre 2021· Boeschepené en 1963M4M126ᵉ
52'42"
Ultra Tour Des 4 Massifs - 8èMe éDition - Ut4M160 Challenge
Trail15 juillet 2021· Grenoblené en 1963M4M347ᵉ
40h18'59"
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route9 février 2020· Bailleulné en 1963M4M403ᵉ
45'39"
Prom'classic - 10 Km Route
Route5 janvier 2020· Nicené en 1972M2M5890ᵉ
1h15'03"
Semi-Marathon International De Nice Métropole - 10 Km Route
Route5 mai 2019· Nicené en 1962V2M1273ᵉ
1h04'09"
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route10 mars 2019· Barcelonené en 1963V2M5237ᵉ
3h50'03"
Le Semi De Cannes - 10 Km Route
Route3 mars 2019· Cannesné en 1972V1M1828ᵉ
1h07'08"
10 km de Cannes
Route3 mars 2019· Cannes· 10 kmV1M1829ᵉ
1h07'08"
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route10 février 2019· Bailleulné en 1963V2M443ᵉ
46'34"
Prom'classic - 10 Km Route
Route6 janvier 2019· Nicené en 1972V1M728ᵉ
41'52"
TRAIL DU SOLEIL LEVENS - Loutre
Trail2 décembre 2018· LEVENSM1H12ᵉ
44'14"
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route5 novembre 2017· Nice· 42.195 kmV1M1934ᵉ
3h47'18"
Prom'classic - 10 Km Route
Route8 janvier 2017· Nicené en 1976V1M916ᵉ
45'24"
Prom'classic - 10 Km Route
Route8 janvier 2017· Nicené en 1976V1M916ᵉ
45'24"
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon
Route6 mars 2016· Fleurbaixné en 1963V2M316ᵉ
1h34'27"
European Master Games 2015 - 10km
Route11 octobre 2015· Nicené en 1972V1M78ᵉ
54'22"
Semi-Marathon de Nice
Route26 avril 2015· Nice· 21.1 kmV1M272ᵉ
1h30'41"
Course Du Soleil Nice-Monaco - Course du soleil
Route1 février 2015· Nicené en 1972V1M1016ᵉ
2h05'40"
Prom'classic - 10 Km Route
Route11 janvier 2015· Nicené en 1972V1M2647ᵉ
49'02"
Prom'classic - 10 Km Route
Route11 janvier 2015· Nicené en 1972V1M2647ᵉ
49'02"
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route9 novembre 2014· Nice· 42.195 kmV1M5977ᵉ
4h44'42"
ROCK N ROLL NICE 10 MILES DU CARNAVAL
Route16 février 2014· NICEV148ᵉ
1h05'00"
ROCK N ROLL NICE 10 MILES DU CARNAVAL
Route16 février 2014· NiceV148ᵉ
1h05'00"
Prom'classic - 10 Km Route
Route5 janvier 2014· Nicené en 1972V1M750ᵉ
40'59"
Course Du Calendrier - Course du calendrier
Route17 novembre 2013· Nice Stade Ch Ehrmannné en 1972V1M38ᵉ
38'22"
Prom Classic International - 10 Km Route
Route8 janvier 2012· Nicené en 1972V1M737ᵉ
41'24"
Prom Classic -10Km International - 10 Km Route
Route9 janvier 2011· Nicené en 1972SEM710ᵉ
41'55"
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 7Km
Route17 octobre 2010· Niortné en 1977SEM822ᵉ
42'59"
Prom Classic Nice - 10Km International - 10 Km Route
Route10 janvier 2010· Nicené en 1972SEM1007ᵉ
44'29"
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route
Route6 janvier 2008· Nicené en 1972SEM380ᵉ
39'19"
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route
Route7 janvier 2007· Nicené en 1972SEM617ᵉ
40'48"
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