Jean paulLEGRAIN

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Chiffres clés
91 courses
2004 à 2026
3h56'33"
RP Marathon
1h51'00"
RP Semi
47'42"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
2
2005
3
2006
4
2007
8
2008
2
2009
4
2010
1
2011
3
2012
3
2013
4
2014
5
2015
3
2016
8
2017
9
2018
5
2019
1
2020
3
2021
3
2022
2
2023
6
2024
5
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
Marathon de la Liberté - Semi Marathon Pegasus
Route7 juin· Caen
2h02'59"
-2 614ᵉ scratch
Trail du Grand Ballon - 21 km
Trail26 avr.· Le markstein· 21 km· 880 D+Cote 32
3h46'29"
10'47/km445ᵉ scratch
Scratch
445ᵉ / 546
Top 82 %
Catégorie · M8M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
215ᵉ / 248
Top 87 %
Chrono net 3h46'29"Allure 10'47/kmVitesse 5,6 km/h
2025
Les Berges de Conflans - 5km
Route6 déc.· Conflans-Sainte-Honorine (78)· 5 km
26'34"
5'19/km270ᵉ scratch
Catégorie · M7M
3ᵉ / 5
Top 60 %
Chrono net 26'34"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Courir Entre Deux "O" - 21km mixte
Route29 nov.· Caen· 21 km
2h12'49"
6'19/km713ᵉ scratch
Les Foulées de la Mue 2025 - 12 Km Adulte
Route9 nov.· Lasson· 12 km
1h05'32"
5'28/km799ᵉ scratch
Scratch
799ᵉ / 1366
Top 58 %
Chrono net 1h05'32"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Semi-Marathon Pegasus - Caen
Route15 juin· Benouville· 21.1 km
2h00'10"
5'42/km2 252ᵉ scratch
Scratch
2252ᵉ / 4730
Top 48 %
Catégorie · M7M
4ᵉ / 13
Top 31 %
Genre · H
1750ᵉ / 2883
Top 61 %
Chrono net 2h00'10"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
FOULEES RANVILLAISES 2025 - 15km Course
Route29 mai· 15 km
1h22'12"
5'29/km293ᵉ scratch
Scratch
293ᵉ / 410
Top 71 %
Catégorie · M7H
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · H
232ᵉ / 288
Top 81 %
Chrono net 1h22'12"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2024
La Fin d'Oisienne
Route15 sept.· Conflans-Ste-Honorine (78)· 10 km
54'17"
5'26/km195ᵉ scratch
Catégorie · M7M
3ᵉ / 4
Top 75 %
Chrono net 54'17"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route2 juin· Benouville· 21.1 km
1h59'19"
5'39/km2 586ᵉ scratch
Scratch
2586ᵉ / 4884
Top 53 %
Catégorie · M7M
4ᵉ / 23
Top 17 %
Genre · H
2012ᵉ / 3102
Top 65 %
Chrono net 1h59'19"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Périgord Grand Trail | La Trace du Cingle
Trail4 mai· 15 km· 330 D+Cote 27
2h40'30"
10'42/km143ᵉ scratch
Périgord Grand Trail | TRAIL DE LA VALLÉE POURPRE
Trail4 mai· 27 km· 800 D+Cote 35
4h01'11"
8'56/km121ᵉ scratch
Cours à la Bon'heure ! | La Trotteuse
Trail31 mars· 7 km· 25 D+Cote 39
40'22"
5'46/km35ᵉ scratch
Course Alençon La Croix Médavy - 15,5km
Route24 mars· Alencon· 15.5 km
1h37'30"
6'17/km1 376ᵉ scratch
Scratch
1376ᵉ / 1662
Top 83 %
Chrono net 1h37'29"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2023
Marathon D'athenes (Gre) - 10 Km Route
Route12 nov.· AthenesGrece· 10 km
1h07'54"
6'47/km7 656ᵉ scratch
Trail de Vulcain | Riom Limagne & Volcans
Trail4 mars· Volvic· 22 km· 880 D+Cote 37
2h55'50"
8'00/km408ᵉ scratch
2022
Courir Entre Deux "O" - 21km mixte
Route26 nov.· Caen· 21 km
2h07'51"
6'05/km447ᵉ scratch
Semi-marathon de Deauville
Route20 nov.· Deauville· 21.097 km
2h01'43"
5'46/km1 883ᵉ scratch
Semi-Marathon de Deauville
Route19 nov.· Deauville· 21.1 km
2h00'05"
5'41/km1 862ᵉ scratch
Scratch
1862ᵉ / 2751
Top 68 %
Catégorie · M7M
7ᵉ / 17
Top 41 %
Genre · H
1422ᵉ / 1801
Top 79 %
Chrono net 2h00'05"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2021
Les Berges de Conflans - 5km
Route4 déc.· Conflans-Sainte-Honorine (78)· 5 kmRP
23'42"
4'44/km59ᵉ scratch
Catégorie · M6M
3ᵉ / 6
Top 50 %
Chrono net 23'42"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Courir Entre Deux "O" - 21km
Route27 nov.· Caen· 21 km
2h01'38"
5'48/km538ᵉ scratch
Semi-Marathon D'amsterdam (Ned) - 1/2 Marathon Hommes
Route17 oct.· AmsterdamPays Bas· 21.097 km
1h57'25"
5'34/km5 334ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
4234ᵉ / 6837
Top 62 %
Genre · H
4234ᵉ / 6837
Top 62 %
Chrono net 1h57'25"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2020
UTCA - Ultra Tour des Côtes d'Armor | Solo
Trail23 févr.· 18 km· 580 D+Cote 43
2h03'57"
6'53/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 277
Top 50 %
Chrono net 2h03'57"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2019
Foulees De La Mue - 12 KM
Route16 nov.· Rots· 12 km
59'37"
4'58/km439ᵉ scratch
Marathon De Lisbonne (Por) - 1/2 Marathon
Route20 oct.· LisbonnePortugal· 21.1 km
2h00'49"
5'44/km2 332ᵉ scratch
La Foulée Royale de St Germain en Laye - 10km
Route23 juin· Saint Germain-en-Laye (78)· 10 km
51'26"
5'09/km357ᵉ scratch
Catégorie · V3M
14ᵉ / 44
Top 32 %
Chrono net 51'26"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route16 juin· Benouville· 21.1 km
1h53'12"
5'22/km1 613ᵉ scratch
Scratch
1613ᵉ / 3942
Top 41 %
Catégorie · V3M
54ᵉ / 169
Top 32 %
Genre · H
1436ᵉ / 2861
Top 50 %
Chrono net 1h53'12"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Trail du Bessin | Trail long
Trail12 mai· 20 km· 200 D+Cote 42
1h59'49"
5'59/km173ᵉ scratch
2018
Chocotrail d'Hardricourt | Course populaire
Trail9 déc.· 9 km· 100 D+Cote 49
49'10"
5'28/km44ᵉ scratch
Courir Entre Deux "O" - 21 km
Route1 déc.· Caen· 21 km
1h57'53"
5'37/km484ᵉ scratch
Foulees De La Mue - 12 KM
Route18 nov.· Rots· 12 km
1h00'27"
5'02/km719ᵉ scratch
La Foulée Royale
Route10 juin· St Germain En Laye· 10 km
48'37"
4'52/km256ᵉ scratch
Scratch
256ᵉ / 969
Top 26 %
Catégorie · V3M
10ᵉ / 48
Top 21 %
Genre · H
237ᵉ / 617
Top 38 %
Chrono net 48'37"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route10 juin· Benouville· 21.1 km
2h09'06"
6'07/km2 823ᵉ scratch
Scratch
2823ᵉ / 3580
Top 79 %
Catégorie · V3M
92ᵉ / 139
Top 66 %
Genre · H
2259ᵉ / 2635
Top 86 %
Chrono net 2h09'06"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Trail de l'Archange
Trail26 mai· Granville· 59 km
8h23'55"
8'32/km461ᵉ scratch
Scratch
461ᵉ / 535
Top 86 %
Catégorie · V3M
20ᵉ / 23
Top 87 %
Genre · H
401ᵉ / 452
Top 89 %
Chrono net 8h23'55"Allure 8'32/kmVitesse 7,0 km/h
Trail de l'Archange
Trail26 mai· 53 km· 800 D+Cote 38
8h24'40"
9'31/km462ᵉ scratch
Les Courses du Château de Sully - 10 km
Route6 mai· Rosny Sur Seine· 10 km
50'00"
5'00/km115ᵉ scratch
Scratch
115ᵉ / 251
Top 46 %
Catégorie · V3M
12ᵉ / 19
Top 63 %
Genre · H
103ᵉ / 177
Top 58 %
Chrono net 50'00"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
La Course du Muguet de Cergy-Pontoise
Route1 mai· Cergy· 10 km
47'56"
4'48/km368ᵉ scratch
Scratch
368ᵉ / 1175
Top 31 %
Catégorie · V3M
17ᵉ / 62
Top 27 %
Genre · H
332ᵉ / 714
Top 46 %
Chrono net 47'56"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2017
Chocotrail d'Hardricourt | Course populaire
Trail10 déc.· 8 km· 100 D+Cote 50
49'09"
6'09/km37ᵉ scratch
Marathon De Florence (Ita) - Marathon
Route26 nov.· FlorenceItalie· 42.195 kmRP
3h56'33"
5'36/km4 444ᵉ scratch
Courir Entre Deux "O" - 21km mixte
Route21 oct.· Caen· 21 km
1h52'58"
5'23/km293ᵉ scratch
Les Foulées Achéroises - 6.8 km
Route18 juin· Acheres· 6.8 km
32'10"
4'44/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 163
Top 21 %
Catégorie · V3M
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · H
32ᵉ / 92
Top 35 %
Chrono net 32'10"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route11 juin· 21.097 km
1h52'31"
5'20/km1 253ᵉ scratch
Scratch
1253ᵉ / 3711
Top 34 %
Catégorie · V3M
26ᵉ / 148
Top 18 %
Genre · H
1144ᵉ / 2732
Top 42 %
Chrono net 1h52'31"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Trail du Bessin | Trail long
Trail14 mai· 22 km· 200 D+Cote 41
2h11'25"
5'58/km206ᵉ scratch
Les Foulées Osnyssoises - 10 km
Route8 mai· Osny· 10 km
53'11"
5'19/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 290
Top 51 %
Catégorie · V3M
11ᵉ / 27
Top 41 %
Genre · H
127ᵉ / 211
Top 60 %
Chrono net 53'11"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Trail de la forêt de Grimbosq
Trail23 avr.· Saint Laurent De Condel· 22 km· 350 D+Cote 42
2h20'46"
6'24/km132ᵉ scratch
2016
Semi-Marathon Pegasus
Route12 juin· Benouville· 21.1 kmRP
1h51'00"
5'16/km1 817ᵉ scratch
Scratch
1817ᵉ / 4127
Top 44 %
Catégorie · V3M
47ᵉ / 167
Top 28 %
Genre · H
1669ᵉ / 3129
Top 53 %
Chrono net 1h51'00"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
The Trail Sens - 63 km
Trail7 mai· Sens· 63 km
10h37'14"
10'07/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 85
Top 95 %
Catégorie · V3M
7ᵉ / 7
Top 100 %
Genre · H
69ᵉ / 70
Top 99 %
Chrono net 10h37'14"Allure 10'07/kmVitesse 5,9 km/h
Saint-Lô Urban Trail - 31 km
Trail6 mars· St Lo· 31 km
3h41'42"
7'09/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 127
Top 93 %
Chrono net 3h41'42"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2015
La Corrida de Rambouillet
Route5 déc.· Rambouillet (78)· 10 kmRP
47'42"
4'46/km228ᵉ scratch
Catégorie · V3M
8ᵉ / 24
Top 33 %
Chrono net 47'42"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Courir Entre Deux "O" - 21,2km nature - Entre 2 O
Trail21 nov.· Caen· 21.2 km
1h51'40"
5'16/km411ᵉ scratch
Marathon De Stockholm (Swe) - Marathon
Route30 mai· StockholmSuede· 42.195 km
4h18'31"
6'08/km7 730ᵉ scratch
La Ramboli-Ten - 10 km
Route26 avr.· Rambouillet· 10 km
48'23"
4'50/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 898
Top 18 %
Catégorie · V3M
8ᵉ / 32
Top 25 %
Genre · H
149ᵉ / 511
Top 29 %
Chrono net 48'23"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Trail 3 Chapelles De Bain/oust - Trail Long
Trail21 mars· Bains Sur Oust
5h32'29"
-132ᵉ scratch
2014
Courir entre deux "O" - 21 km
Route23 nov.· Caen· 21 km
1h58'14"
5'38/km589ᵉ scratch
Scratch
589ᵉ / 935
Top 63 %
Catégorie · V3M
19ᵉ / 46
Top 41 %
Genre · H
555ᵉ / 795
Top 70 %
Chrono net 1h58'14"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Foulées Goussainvilloises - 10 Km Route
Route11 nov.· Goussainville· 10 km
49'36"
4'58/km65ᵉ scratch
Raid Golfe Du Morbihan - Le golfe du morbihan 56km
Trail28 juin· Vannes· 57.11 km· 136 D+
7h53'52"
8'18/km962ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route13 juin· Caen· 21.1 km
1h53'17"
5'22/km1 960ᵉ scratch
Scratch
1960ᵉ / 3931
Top 50 %
Catégorie · V3M
57ᵉ / 151
Top 38 %
Genre · H
1761ᵉ / 3026
Top 58 %
Chrono net 1h53'17"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2013
Le 9èMe Courir Entre 2 'O' - Environ 21km nature
Trail24 nov.· Caen· 21 km
1h57'20"
5'35/km683ᵉ scratch
La Barjo - 42 km
Route16 juin· Beaumont Hague· 42 km
5h58'24"
8'32/km283ᵉ scratch
Scratch
283ᵉ / 358
Top 79 %
Catégorie · V3M
6ᵉ / 12
Top 50 %
Genre · H
248ᵉ / 305
Top 81 %
Chrono net 5h58'24"Allure 8'32/kmVitesse 7,0 km/h
Semi-Marathon du LCL et de la Ville de Bayeux
Route17 mars· Bayeux· 21.1 km
1h56'11"
5'30/km416ᵉ scratch
Scratch
416ᵉ / 500
Top 83 %
Catégorie · V3M
13ᵉ / 16
Top 81 %
Genre · H
380ᵉ / 443
Top 86 %
Chrono net 1h56'11"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2012
Courir entre deux "O" - 21 km
Trail25 nov.· Caen· 21 km
1h56'08"
5'32/km625ᵉ scratch
Scratch
625ᵉ / 910
Top 69 %
Catégorie · V3M
12ᵉ / 33
Top 36 %
Genre · H
588ᵉ / 800
Top 74 %
Chrono net 1h56'08"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Belle-Ile en Trail - 45 km
Trail22 sept.· Belle Ile En Mer· 45 km
7h07'48"
9'30/km365ᵉ scratch
Scratch
365ᵉ / 383
Top 95 %
Catégorie · V3M
15ᵉ / 20
Top 75 %
Genre · H
305ᵉ / 316
Top 97 %
Chrono net 7h07'48"Allure 9'30/kmVitesse 6,3 km/h
Marathon de la Liberté
Route10 juin· Caen· 42.195 km
4h23'09"
6'14/km908ᵉ scratch
Scratch
908ᵉ / 1103
Top 82 %
Catégorie · V3M
25ᵉ / 35
Top 71 %
Genre · H
827ᵉ / 978
Top 85 %
Chrono net 4h23'09"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2011
Semi Marathon Lcl Ville De Bayeux - 1/2 Marathon
Route3 avr.· Bayeux· 21.1 km
1h53'37"
5'23/km308ᵉ scratch
2010
Le 6èMe Courir Entre 2 "O" - 21 Km
Route28 nov.· Caen· 21 km
1h59'21"
5'41/km656ᵉ scratch
1e Les Vagues Ultra Belle Ile En Mer - Trail par étapes
Trail18 sept.· Locmaria· 45 km
6h42'42"
8'57/km277ᵉ scratch
Semi Marathon International Pegasus - 1/2 Marathon
Route13 juin· Caen· 21.1 km
1h53'59"
5'24/km1 493ᵉ scratch
Semi Marathon Lcl Ville De Bayeux - 1/2 Marathon
Route28 mars· Bayeux· 21.1 km
2h00'42"
5'43/km427ᵉ scratch
2009
Semi Marathon International Pegasus - 1/2 Marathon
Route14 juin· Caen· 21.1 km
1h53'38"
5'23/km1 455ᵉ scratch
Semi Marathon Lcl Ville De Bayeux - 1/2 Marathon
Route22 mars· Bayeux· 21.1 km
2h02'34"
5'49/km516ᵉ scratch
2008
Le 4èMe Courir Entre 2 "O" - Course 20 Km
Route23 nov.· Caen· 20 km
2h06'36"
6'20/km703ᵉ scratch
Grand Trail du Nord - 72 km
Trail5 oct.· Dunkerque· 72 km
11h33'00"
9'38/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 49
Top 76 %
Catégorie · M
25ᵉ / 31
Top 81 %
Genre · H
25ᵉ / 31
Top 81 %
Chrono net 11h33'00"Allure 9'38/kmVitesse 6,2 km/h
Raid 59 Nocturne
Trail5 oct.· Terdeghem· 65 km
11h33'00"
10'40/km37ᵉ scratch
Semi Marathon International Pegasus - 1/2 Marathon
Route8 juin· Caen· 21.1 km
1h56'33"
5'31/km1 570ᵉ scratch
Trail de Guerledan - 52 km
Trail11 mai· St Gelven· 52 km
9h07'56"
10'32/km552ᵉ scratch
Scratch
552ᵉ / 560
Top 99 %
Catégorie · V2M
81ᵉ / 83
Top 98 %
Genre · H
503ᵉ / 508
Top 99 %
Chrono net 9h07'56"Allure 10'32/kmVitesse 5,7 km/h
Trail de Guerledan - 20 km
Trail10 mai· St Gelven· 20 km
2h47'29"
8'22/km513ᵉ scratch
Scratch
513ᵉ / 572
Top 90 %
Catégorie · V2M
66ᵉ / 69
Top 96 %
Genre · H
406ᵉ / 426
Top 95 %
Chrono net 2h47'29"Allure 8'22/kmVitesse 7,2 km/h
Le 35èMe Alençon-Médavy - 15,4km
Route6 avr.· Alencon· 15.4 km
1h32'49"
6'02/km2 562ᵉ scratch
Semi Marathon Lcl Credit Lyonnais - Ville De Bayeux - 1/2 Marathon
Route23 mars· Bayeux· 21.1 km
2h03'53"
5'52/km446ᵉ scratch
2007
Les 13èMe Foulées De La Mue - Course Adultes
Route11 nov.· Lasson
1h06'11"
-1 016ᵉ scratch
Semi Raid du Golfe du Morbihan - 83 km
Trail30 juin· Vannes· 83 km
16h36'29"
12'00/km436ᵉ scratch
Scratch
436ᵉ / 525
Top 83 %
Catégorie · M
363ᵉ / 417
Top 87 %
Genre · H
363ᵉ / 417
Top 87 %
Chrono net 16h36'29"Allure 12'00/kmVitesse 5,0 km/h
Semi Marathon International Pegasus - 1/2 Marathon
Route10 juin· Caen· 21.1 km
2h05'46"
5'58/km1 996ᵉ scratch
Semi Marathon De La Ville De Bayeux - 1/2 Marathon
Route25 mars· Bayeux· 21.1 km
2h00'19"
5'42/km615ᵉ scratch
2006
Courir entre deux "O"
Route19 nov.· Caen· 19 km
1h48'54"
5'44/km686ᵉ scratch
Scratch
686ᵉ / 765
Top 90 %
Catégorie · V2M
95ᵉ / 102
Top 93 %
Genre · H
432ᵉ / 447
Top 97 %
Chrono net 1h48'54"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Semi Marathon De La Liberté De Caen - 1/2 Marathon
Route11 juin· Caen· 21.1 km
2h08'24"
6'05/km2 254ᵉ scratch
Semi Marathon De Bayeux - 1/2 Marathon
Route19 mars· Bayeux· 21.1 km
2h05'02"
5'56/km634ᵉ scratch
2005
Le 1Er Courir Entre 2 'O' - 18,5km nature de entre 2 "O"
Trail20 nov.· Caen· 18.5 km
1h46'23"
5'45/km468ᵉ scratch
Les 11èMe Foulées De La Mue - 12km de la Mue
Route13 nov.· Lasson· 12 km
1h03'46"
5'19/km916ᵉ scratch
2004
15 Km D'etrechy - Strepiniacoises - 15 Km Route
Route27 juin· Etrechy· 15 km
1h10'33"
4'42/km67ᵉ scratch
Sans date
Le Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
2h00'47"
5'43/km2 531ᵉ scratch
Scratch
2531ᵉ / 4237
Top 60 %
Chrono net 2h00'47"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
1h59'19"
5'39/km2 888ᵉ scratch
Scratch
2888ᵉ / 4878
Top 59 %
Chrono net 1h59'19"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
2h00'10"
5'42/km2 383ᵉ scratch
Scratch
2383ᵉ / 4730
Top 50 %
Chrono net 2h00'10"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
2h02'59"
5'50/km2 614ᵉ scratch
Scratch
2614ᵉ / 5137
Top 51 %
Chrono net 2h02'59"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h

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La Fin d'Oisienne
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10 Km Route - Parcourir Montigny - 5 Km Route
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1er Challenge Sur Route De France - 10 Km Route
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Course Du Muguet - 10 Km Route
Route1 mai 2016· Pontoisené en 1955V3M
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32ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route20 mars 2016· Aubergenvillené en 1955V3M
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Foulées Goussainvilloises - 10 Km Route
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Route22 mars 2015· Aubergenvillené en 1955V3M
47'46"
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