Jean michelLEFRANS

né en 1960
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Chiffres clés
20 courses
2013 à 2022
4h05'56"
RP Marathon
1h51'48"
RP Semi
44'41"
RP 10 km
Courses par saison
2
2013
3
2014
3
2015
5
2016
2
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'41"
10 Km De Rouen Europe 1 - 10 Km Route · 12 octobre 2014 · couru 9 fois
44'4149'4520132014201520162017
Semi
1h51'48"
↘ −1'07" depuis
Semi-Marathon de Cabourg · 13 mars 2022 · couru 4 fois
1h511h59
Marathon
4h05'56"
↘ −3'33" depuis 2014
Marathon De La Baie Du Mont Saint-Michel - Marathon · 31 mai 2015 · couru 3 fois
4h054h22201420152016
2022
Semi-Marathon de Cabourg
Route13 mars· Cabourg· 21.1 km
1h51'48"RP
5'18/km937ᵉ scratch
Scratch
937ᵉ / 1611
Top 58 %
Catégorie · M5M
26ᵉ / 61
Top 43 %
Genre · H
812ᵉ / 1182
Top 69 %
Chrono net 1h51'48"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2021
Semi-Marathon de Cabourg
Route3 oct.· Cabourg· 21.1 km
1h59'40"
5'40/km600ᵉ scratch
Scratch
600ᵉ / 846
Top 71 %
Catégorie · M5M
20ᵉ / 30
Top 67 %
Genre · H
500ᵉ / 620
Top 81 %
Chrono net 2h00'45"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2019
Marseille Cassis - Marseille-Cassis
Route27 oct.· Cassis
2h11'41"
-12 146ᵉ scratch
Scratch
12146ᵉ / 18206
Top 67 %
Chrono net 2h11'41"
2018
Semi-Marathon des Boucles de la Seine
Route18 mars· Elbeuf· 21.1 km
1h52'09"
5'19/km644ᵉ scratch
Scratch
644ᵉ / 1057
Top 61 %
Catégorie · V2M
103ᵉ / 165
Top 62 %
Genre · H
574ᵉ / 782
Top 73 %
Chrono net 1h52'09"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2017
Marseille-Cassis
Route29 oct.· Marseille 01· 20 km
1h58'29"
5'55/km9 544ᵉ scratch
Scratch
9544ᵉ / 16071
Top 59 %
Catégorie · VEM
2895ᵉ / 4756
Top 61 %
Genre · H
7874ᵉ / 11351
Top 69 %
Chrono net 1h58'29"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Les 10 bornes de Bois-Guillaume
Route22 oct.· Bois Guillaume· 10 km
47'30"
4'45/km251ᵉ scratch
Scratch
251ᵉ / 735
Top 34 %
Catégorie · VEM
50ᵉ / 183
Top 27 %
Genre · H
234ᵉ / 511
Top 46 %
Chrono net 47'30"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2016
Les 10 bornes de Bois-Guillaume
Route23 oct.· Bois-Guillaume· 10 km
49'21"
4'56/km297ᵉ scratch
Scratch
297ᵉ / 797
Top 37 %
Catégorie · V2M
36ᵉ / 87
Top 41 %
Genre · H
279ᵉ / 551
Top 51 %
Chrono net 49'21"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Wings for Life World Run France
Route8 mai· Rouen
2 426ᵉ
-au scratch
Scratch
2426ᵉ / 3546
Top 68 %
Catégorie · V2M
208ᵉ / 321
Top 65 %
Genre · H
1369ᵉ / 2386
Top 57 %
10km Relais De Darnetal - 10km de Darnetal
Route1 mai· Darnetal· 10 km
46'16"
4'38/km46ᵉ scratch
Marathon de Marseille
Route20 mars· Marseille· 42.195 km
4h22'35"
6'13/km708ᵉ scratch
Scratch
708ᵉ / 994
Top 71 %
Catégorie · V2H
133ᵉ / 189
Top 70 %
Genre · H
619ᵉ / 822
Top 75 %
Chrono net 4h21'48"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Les 30 Bornes De St Paer - 30 bornes de Saint Paer
Route28 févr.· Saint Paer
2h56'17"
-280ᵉ scratch
2015
Semi-Marathon - 10 Km Route
Route25 oct.· Bois-Guillaume· 10 km
47'14"
4'43/km191ᵉ scratch
10 km de Rouen
Route11 oct.· Rouen· 10 km
47'16"
4'44/km872ᵉ scratch
Scratch
872ᵉ / 2693
Top 32 %
Catégorie · V2M
86ᵉ / 266
Top 32 %
Genre · H
803ᵉ / 1959
Top 41 %
Chrono net 48'42"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Marathon De La Baie Du Mont Saint-Michel - Marathon
Route31 mai· Cancale· 42.195 km
4h05'56"RP
5'50/km2 166ᵉ scratch
2014
Semi-Marathon - 10 km
Route26 oct.· Bois-Guillaume· 10 km
49'45"
4'59/km182ᵉ scratch
10 Km De Rouen Europe 1 - 10 Km Route
Route12 oct.· Rouen· 10 km
44'41"RP
4'28/km482ᵉ scratch
Marathon de la Liberté
Route15 juin· Caen· 42.195 km
4h09'29"
5'55/km1 130ᵉ scratch
Scratch
1130ᵉ / 1800
Top 63 %
Catégorie · V2M
217ᵉ / 362
Top 60 %
Genre · H
1035ᵉ / 1566
Top 66 %
Chrono net 4h09'29"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2013
Semi Marathon De Bois Guillaume - 10 Km Route
Route27 oct.· Bois Guillaume· 10 km
48'24"
4'50/km128ᵉ scratch
10 Km De Rouen - 10 Km Route
Route13 oct.· Rouen· 10 km
44'59"
4'30/km408ᵉ scratch
Sans date
Le Marathon de la Liberté - Semi-marathon Pegasus
Route-· 21.1 km
1h52'55"
5'21/km1 593ᵉ scratch
Scratch
1593ᵉ / 4237
Top 38 %
Chrono net 1h52'55"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h