LaurentLEFRANCOIS
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Courses par saison
22010
22011
22012
62013
22014
42015
42016
2017
22018
2019
12020
32021
52022
42023
42024
12025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km
19'36"
↘ −3'24" depuis 2010
10 km
23'35"
↘ −26'00" depuis 2010
Semi
1h31'38"
↘ −13'00" depuis 2012
Marathon
3h30'52"
2024
Marseille - CassisRoute27 oct.· Marseille· 20 km1h50'22"
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h50'22"
Scratch
6891ᵉ / 19609
Top 35 %
Chrono net 1h50'22"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2021
La Route Du Fort Cmb - 11 kmRoutedate à préciser· 11 km48'36"
La Route Du Fort Cmb - 11 km
Routedate à préciser· 11 km
48'36"
Scratch
75ᵉ / 877
Top 9 %
Chrono net 48'36"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2020
LA ROUTE DU FORTRoutedate à préciser· 11 km47'35"
LA ROUTE DU FORT
Routedate à préciser· 11 km
47'35"
Scratch
67ᵉ / 720
Top 9 %
Chrono net 47'35"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2018
Le Ruban Bleu à Frehel - 20 KM
Route28 oct.· Frehel· 20 km
1h29'53"
2016
La TransbaieRoute26 juin· St Valery Sur Somme· 17 km1h29'00"
La Transbaie
Route26 juin· St Valery Sur Somme· 17 km
1h29'00"
Scratch
634ᵉ / 6291
Top 10 %
Catégorie · V2M
55ᵉ / 885
Top 6 %
Genre · H
605ᵉ / 4523
Top 13 %
Chrono net 1h29'00"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2015
20 km de MaroillesRoute1 mai· Maroilles· 20 km1h37'17"
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h37'17"
Scratch
900ᵉ / 3631
Top 25 %
Catégorie · V1M
284ᵉ / 933
Top 30 %
Genre · H
861ᵉ / 2892
Top 30 %
Chrono net 1h37'17"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2013
La TransbaieRoute2 juin· St Valery· 17 km1h50'13"
La Transbaie
Route2 juin· St Valery· 17 km
1h50'13"
Scratch
2488ᵉ / 5921
Top 42 %
Catégorie · V1M
795ᵉ / 1519
Top 52 %
Genre · H
2277ᵉ / 4547
Top 50 %
Chrono net 1h50'13"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2011
La Trans Baie 16Km - La Trans Baie
Route26 juin· St Valery· 16 km
1h52'39"
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Plusieurs homonymes ? Ton année :
Tout est réversible, course par course.
La Sinueuse- La Malouine - 5 km
Route19 octobre 2025· Saint Malo· 5 kmné en 1968M4M43ᵉ
21'36"
Semi- Marathon Et 10 Km De Bois-Guillaume - 10 Km Route
Route19 octobre 2025· Bois Guillaume· 10 kmné en 1969M4M370ᵉ
52'01"
Les Foulées de Bonsecours 2025 - Course 10km
Route27 avril 2025· 10 kmné en 1969M4H148ᵉ
50'46"
Le Circuit Bénédictin - 10 Km Route
Route20 avril 2025· Saint Benoit Des Ondes· 10 kmné en 1968M4M108ᵉ
43'27"
Run In Pleurtuit - 10 Km Route
Route13 octobre 2024· Pleurtuit· 10 kmné en 1968M4M56ᵉ
43'10"
Seine Marathon 76 - 10 Km Route
Route28 septembre 2024· Rouen· 10 kmné en 1969M4M897ᵉ
51'12"
Les Foulées de Bonsecours - 10 Km
Route14 avril 2024· 10 kmné en 1969M4H153ᵉ
55'48"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route22 octobre 2023· Lyon· 10 kmné en 1978M2M2895ᵉ
51'24"
Run In Pleurtuit - 10 Km Route
Route15 octobre 2023· Pleurtuit· 10 kmné en 1968M4M38ᵉ
42'08"
11e éDition Des Foulées Cug'anim - Course "La Météphares" 11 km
Route18 février 2023· Cuguen· 11 kmné en 1968M4M8ᵉ
53'23"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route2 octobre 2022· Lyon· 10 kmné en 1978M2M2024ᵉ
50'57"
Memorial Willecoq - 10 Km Route
Route4 juin 2022· Abbeville· 10 kmné en 1966M4M65ᵉ
45'03"
L'anzacrun - 5 Km Route
Route24 avril 2022· Vignacourt· 5 kmné en 1966M4M30ᵉ
21'55"
Le Circuit Bénédictin - 10 Km Route
Route17 avril 2022· Saint Benoit Des Ondes· 10 kmné en 1968M3M33ᵉ
41'09"
Dinard Off Course
Route30 mars 2022M340ᵉ
1h06'39"
18 èMe Foulées Rozéennes - 5 km
Route20 mars 2022· Roz Landrieux· 5 kmné en 1968M3M7ᵉ
20'21"
Corrida Dinannaise - 10 km
Route29 décembre 2021· Dinan· 10 kmné en 1968M3M101ᵉ
43'37"
Corrida Des Granitiers - 10 km
Route19 décembre 2021· Le Hingle· 10 kmné en 1968M3M59ᵉ
40'06"
Corrida Des Breizh Reder - 5 Km Route
Route17 octobre 2021· Tredias· 5 kmné en 1968M3M18ᵉ
19'45"
Foulées D'emeric Et Anthony - 10 km
Route10 septembre 2021· Vilde Guingalan· 10 kmné en 1968M3M28ᵉ
41'24"
10km De L'hexagone De Pace - 5 km Intersport de Pacé
Route5 septembre 2020· Pace· 5 kmné en 1968M3M71ᵉ
20'05"
La Thoréfoléenne - 15 Km Route
Route23 février 2020· Thorigne Fouillard· 15 kmné en 1968M3M95ᵉ
1h03'27"
Foulées Cug'anim - 10 Km Route
Route15 février 2020· Cuguen· 10 kmné en 1968M3M92ᵉ
41'45"
Virade De Piecaous - 11 kms
Route13 octobre 2019· Saint Saturnin Les Avignon· 11 kmné en 1983SEM254ᵉ
1h08'22"
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route6 octobre 2019· Lyon 02· 10 kmV1M2119ᵉ
49'08"
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route1 septembre 2019· Saint Malo· 21,1 kmné en 1968V2M263ᵉ
1h34'16"
Course Du Muguet - 15 Km Route
Route1 mai 2019· Iffendic· 15 kmné en 1968V2M47ᵉ
1h02'41"
Le Circuit Des Records (Version 3) - 10 Km Route
Route28 avril 2019· Saint Benoit Des Ondes· 10 kmné en 1968V2M41ᵉ
40'49"
23 èMe Corrida De St Jouan - 10 Km Route
Route14 avril 2019· Saint Jouan Des Guerets· 10 kmné en 1968V2M70ᵉ
40'02"
Semi-Marathon De La Coulée Verte - 1/2 Marathon
Route17 mars 2019· Salouel· 21,1 kmné en 1966V2M261ᵉ
1h38'20"
Corrida De Boves - 5 Km Route
Route9 décembre 2018· Boves· 5 kmné en 1966V2M69ᵉ
20'31"
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route7 octobre 2018· Lyon 02· 10 kmV1M1451ᵉ
47'17"
Les Virades De L'espoir - 5 Km Route
Route30 septembre 2018· Camon· 5 kmné en 1966V2M47ᵉ
20'54"
La Sinueuse - 10 Km Route
Route30 septembre 2018· Parame· 10 kmné en 1968V2M107ᵉ
44'41"
Vall'rance - Vall'Rance - 12km
Route1 septembre 2018· Caulnes· 12 kmné en 1968V2M81ᵉ
1h03'56"
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route1 octobre 2017· Lyon 02· 10 kmSEM2309ᵉ
49'58"
Les Virades De L'espoir - 5 KM ROUTE
Route24 septembre 2017· Camon· 5 kmné en 1966V2M39ᵉ
21'51"
La Carolus - 23 km
Route8 mai 2017· Heilly· 23 kmné en 1966V2M71ᵉ
1h57'40"
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route2 octobre 2016· Lyon 02· 10 kmSEM2251ᵉ
50'17"
Les Virades De L'espoir - 5 KM
Route25 septembre 2016· Camon· 5 kmné en 1966V2M31ᵉ
21'14"
Mémorial Bruno Willecoq - 10 Km Route
Route4 juin 2016· Abbeville· 10 kmné en 1966V2M113ᵉ
43'25"
Marathon De Rotterdam (Ned ) - Marathon
Route10 avril 2016· Rotterdam· 42,2 kmné en 1966V2M2910ᵉ
3h28'28"
Semi-Marathon de Lyon
Route4 octobre 2015· Lyon 06· 21,1 kmSEM3505ᵉ
1h47'45"
Marathon Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route19 avril 2015· Annecy· 21,1 kmné en 1978SEM1718ᵉ
1h57'22"
5 Et 10 Km - 10km - Foulées Méaultoises
Route11 octobre 2014· Meaulte· 10 kmné en 1966V1M40ᵉ
44'40"
Run In Lyon - 21km
Route5 octobre 2014· Lyon· 21 kmné en 1978SEM3273ᵉ
1h48'42"
La Virade De L'espoir 5 Et 10 Km - 10 Km Route
Route28 septembre 2014· Camon· 10 kmné en 1966V1M41ᵉ
44'08"
Marathon De Madrid (Esp) - Marathon
Route27 avril 2014· Madrid· 42,2 kmné en 1966V1M3459ᵉ
3h40'42"
10 Km Des 4 Saisons D Amiens Metropole - 10 Km Route
Route10 novembre 2013· Amiens· 10 kmné en 1966V1M101ᵉ
42'17"
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route6 octobre 2013· Lyon· 21,1 kmné en 1978SEM3354ᵉ
1h58'22"
Les Virades De L'espoir - 10 Km Route
Route29 septembre 2013· Camon· 10 kmné en 1966V1M31ᵉ
42'41"
Marathon De Londres (Gbr) - Marathon
Route21 avril 2013· Londres· 42,2 kmné en 1966V1M6467ᵉ
3h40'37"
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route7 octobre 2012· Lyon· 21,1 kmné en 1978SEM2753ᵉ
1h58'37"
Semi-Marathon de Lyon
Route7 octobre 2012· Lyon 06· 21,1 kmSEM2828ᵉ
1h53'07"
Foulees Meaultoises - 10 Km Route
Route8 octobre 2011· Meaulte· 10 kmné en 1966V1M75ᵉ
46'42"
L'amienoise - 10Km Masculins - 10 Km Route
Route28 mai 2011· Amiens· 10 kmné en 1966V1M593ᵉ
46'03"
La Longalloise - 10 km
Route21 mai 2011· Longueau· 10 kmné en 1966V1M54ᵉ
48'26"
5 Et 10 Km - 10 km
Route9 avril 2011· Lamotte Warfusee· 10 kmné en 1966V1M40ᵉ
49'11"
L'amienoise - 10 Km - 10 Km Route
Route24 mai 2008· Amiens· 10 kmné en 1966V1M567ᵉ
47'58"