AbelLEFRANC
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Courses par saison
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12022
2023
42024
72025
32026
20263 courses3 route
Records & progression
5 km
16'22"
↘ −4'43" depuis 2014
10 km
34'46"
↘ −3'29" depuis 2024
Semi
1h17'46"
↘ −2'43" depuis 2024
Marathon
2h51'47"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
La Balade Des Chênes D'antan - 1/2 MarathonRoute19 avr.· Draveil· 21,1 km1h18'35"
La Balade Des Chênes D'antan - 1/2 Marathon
Route19 avr.· Draveil· 21,1 km
1h18'35"
Chrono net 1h18'35"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2025
La Course Royale - 1/2 MarathonRoute2 nov.· 21,1 km1h17'54"
La Course Royale - 1/2 Marathon
Route2 nov.· 21,1 km
1h17'54"
Scratch
1ᵉ / 670
Top 1 %
Catégorie · SEH
1ᵉ / 118
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 385
Top 1 %
Chrono net 1h17'54"Allure 3'42/kmVitesse 16,3 km/h
Semi-Marathon de BullionRoute9 mars· Bullion· 21,1 km1h17'46"RP
Semi-Marathon de Bullion
Route9 mars· Bullion· 21,1 km
1h17'46"RP
Scratch
2ᵉ / 382
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 43
Top 5 %
Genre · H
2ᵉ / 295
Top 1 %
Chrono net 1h17'46"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
2024
Le Semi sur la Garonne - ToulouseRoute10 nov.· Toulouse· 21,1 km1h17'50"
Le Semi sur la Garonne - Toulouse
Route10 nov.· Toulouse· 21,1 km
1h17'50"
Scratch
50ᵉ / 11287
Top 1 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 3405
Top 1 %
Genre · H
49ᵉ / 6779
Top 1 %
Chrono net 1h17'50"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Semi RambouilletRoute10 mars· Rambouillet· 21,1 km1h20'29"
Semi Rambouillet
Route10 mars· Rambouillet· 21,1 km
1h20'29"
Scratch
57ᵉ / 2633
Top 2 %
Catégorie · SEH
21ᵉ / 463
Top 5 %
Genre · H
57ᵉ / 1761
Top 3 %
Chrono net 1h20'29"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
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Tout est réversible, course par course.
La Caval'run Couzeixoise - 6km
Route14 mai 2022· Couzeix· 6 kmné en 1999SEM19ᵉ
33'02"
Le Semi Marathon De Chateauroux - 5 km
Route18 mars 2018· Chateauroux· 5 kmné en 1999JUM9ᵉ
18'29"