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NinonLEFORT

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Courses par saison

1
2011
2012
2013
2014
2015
2
2016
3
2017
2018
2019
2020
2021
3
2022
2
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
26'52"
↘ −2'01" depuis 2011
La Sarabande Des Filles De La Rochelle - 5 km femmes · 13 mai 2017 · couru 2 fois
26'5228'532011201220132014201520162017
10 km
56'02"
La Réthaise - 10km · 17 avril 2016 · couru 2 fois
56'021h1120162017
Semi
2h38'12"
41ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon · 20 mars 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h10'23"
↘ −5'37" depuis 2023
Mass · 21 avril 2024 · couru 4 fois
2h105h0220232024
2024
Mass
Route21 avr.· London· 42,2 km
2h10'23"RP
3'05/km9 520ᵉ scratch
Chrono net 2h10'23"Allure 3'05/kmVitesse 19,4 km/h
Marathon De Londres (Gbr) - Marathon
Route21 avr.· Londres· 42,2 km
4h28'42"
6'22/km29 887ᵉ scratch
Chrono net 4h28'42"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2023
Mass
Route23 avr.· London· 42,2 km
2h16'00"
3'13/km12 815ᵉ scratch
Chrono net 2h16'00"Allure 3'13/kmVitesse 18,6 km/h
Marathon De Londres (Gbr) - Marathon
Route23 avr.· Londres· 42,2 km
5h02'49"
7'11/km36 113ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2022
Courir Sur La Digue - 5 km
Route14 juillet 2022· Pleneuf Val Andre· 5 kmnée en 1992SEF86ᵉ
31'47"
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