HéloïseLEDOUX

née en 1996
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'57"
↘ −12'29" depuis 2019
10km de La Maisonnaise · 25 mai 2025 · couru 12 fois
20192020202120222023202420252026
Semi
1h58'35"
↘ −4'18" depuis 2024
Semi-Marathon de Paris · 9 mars 2025 · couru 2 fois
20242025
Marathon-
jamais couru
2026
10km des Champs-Elysées FULFIL
Route1 févr.· 10 km
57'57"
5'48/km11 717ᵉ scratch
Scratch
11717ᵉ / 19074
Top 61 %
Catégorie · SEF
2307ᵉ / 4983
Top 46 %
Genre · F
3571ᵉ / 8535
Top 42 %
Chrono net 57'57"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
2025
Les Dix Bornes De La Saint Médard - 10 Km Route
Route14 juin· Brunoy· 10 km
1h02'13"
6'13/km516ᵉ scratch
Catégorie · SEF
59ᵉ / 92
Top 64 %
Chrono net 1h02'13"Brut 1h02'37"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
56'15"
5'38/km16 335ᵉ scratch
Scratch
16335ᵉ / 34353
Top 48 %
Catégorie · SEF
2934ᵉ / 9629
Top 30 %
Genre · F
4511ᵉ / 15841
Top 28 %
Chrono net 56'15"Brut 2h31'15"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
10km de La Maisonnaise
Route25 mai· Maisons-Alfort· 10 kmRP
53'57"
5'24/km663ᵉ scratch
Scratch
663ᵉ / 1334
Top 50 %
Catégorie · SEF
74ᵉ / 268
Top 28 %
Genre · F
142ᵉ / 578
Top 25 %
Chrono net 53'57"Brut 54'28"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 kmRP
1h58'35"
5'37/km23 344ᵉ scratch
Scratch
23344ᵉ / 47540
Top 49 %
Catégorie · SEF
3899ᵉ / 11754
Top 33 %
Genre · F
6011ᵉ / 20524
Top 29 %
Chrono net 1h58'35"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
40èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route16 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h10'51"
4'43/km666ᵉ scratch
Catégorie · SEF
40ᵉ / 316
Top 13 %
Chrono net 1h10'51"Brut 1h10'58"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h57'25"
5'52/km16 786ᵉ scratch
Scratch
16786ᵉ / 26461
Top 63 %
Catégorie · SEF
2253ᵉ / 4499
Top 50 %
Genre · F
4453ᵉ / 9915
Top 45 %
Chrono net 1h57'25"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Allure par km
51015moy. 5'525'33020 km
Les 10 Bornes de la Saint-Médard - 10km
Route1 juin· Brunoy (91)· 10 km
54'39"
5'28/km433ᵉ scratch
Catégorie · SEF
34ᵉ / 74
Top 46 %
Chrono net 54'39"Brut 54'59"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
56'07"
5'37/km14 077ᵉ scratch
Scratch
14077ᵉ / 29615
Top 48 %
Catégorie · SEF
2399ᵉ / 8416
Top 29 %
Genre · F
3573ᵉ / 13379
Top 27 %
Chrono net 56'07"Brut 2h04'08"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Allure par km
moy. 5'375'00010 km
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
2h02'53"
5'49/km30 219ᵉ scratch
Scratch
30219ᵉ / 47902
Top 63 %
Catégorie · SEF
5709ᵉ / 11677
Top 49 %
Genre · F
8665ᵉ / 19415
Top 45 %
Chrono net 2h02'53"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Allure par km
51015moy. 5'495'44021 km
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-Elysées
Route4 févr.· Paris 8eme arrondissement· 10 km
56'30"
5'39/km5 504ᵉ scratch
Scratch
5504ᵉ / 10533
Top 52 %
Chrono net 56'30"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2023
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
59'40"
5'58/km14 431ᵉ scratch
Scratch
14431ᵉ / 24634
Top 59 %
Catégorie · SEF
2537ᵉ / 6374
Top 40 %
Genre · F
3881ᵉ / 10280
Top 38 %
Chrono net 59'40"Brut 2h40'34"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Les Dix Bornes De La Saint Médard - 10 Km Route
Route3 juin· Brunoy· 10 km
1h00'27"
6'03/km466ᵉ scratch
Catégorie · SEF
32ᵉ / 49
Top 65 %
Chrono net 1h00'27"Brut 1h00'39"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2022
Les 10 Bornes de la Saint Médard - 10km
Route4 juin· Brunoy (91)· 10 km
59'36"
5'58/km306ᵉ scratch
Catégorie · SEF
12ᵉ / 21
Top 57 %
Chrono net 59'36"Brut 59'57"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2021
Les 10Km De Paris 16èMe - Challenge De L'hexagone - 10 Km Route
Route4 juil.· Paris· 10 km
1h01'47"
6'11/km562ᵉ scratch
Catégorie · SEF
52ᵉ / 69
Top 75 %
Chrono net 1h01'47"Brut 1h04'36"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2019
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
1h06'26"
6'39/km16 171ᵉ scratch
Scratch
16171ᵉ / 18614
Top 87 %
Catégorie · SEF
3925ᵉ / 5065
Top 77 %
Genre · F
5341ᵉ / 7014
Top 76 %
Chrono net 1h06'26"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h