RalfLEDER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
30'17"
↘ −32'21" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
20112012
Semi-
jamais couru
Marathon
4h39'17"
↘ −13'31" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 5 fois
20082009201020112012201320142015
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h44'50"
6'45/km23 535ᵉ scratch
Chrono net 4h44'50"Brut 5h27'01"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h42'11"
6'41/km23 670ᵉ scratch
Chrono net 4h42'11"Brut 5h11'08"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
30'17"
3'02/km2 965ᵉ scratch
Chrono net 30'17"Brut 1h03'13"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h02'38"
6'16/km2 523ᵉ scratch
Chrono net 1h02'38"Brut 1h06'42"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h58'10"
7'04/km64 131ᵉ scratch
Chrono net 4h58'10"Brut 5h14'55"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h39'17"
6'37/km21 817ᵉ scratch
Chrono net 4h39'17"Brut 4h50'36"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
4h52'48"
6'56/km30 056ᵉ scratch
Scratch
30056ᵉ / 35732
Top 84 %
Catégorie · SEM
14941ᵉ / 16750
Top 89 %
Genre · H
24681ᵉ / 28327
Top 87 %
Chrono net 4h52'48"Allure 6'56/kmVitesse 8,6 km/h