RalfLEDER

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2008
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
30'17"
↘ −32'21" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
30'171h0220112012
Semi-
jamais couru
Marathon
4h39'17"
↘ −13'31" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 5 fois
4h394h5820082009201020112012201320142015
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h44'50"
6'45/km23 535ᵉ scratch
Chrono net 4h44'50"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h42'11"
6'41/km23 670ᵉ scratch
Chrono net 4h42'11"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h58'10"
7'04/km64 131ᵉ scratch
Chrono net 4h58'10"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h39'17"RP
6'37/km21 817ᵉ scratch
Chrono net 4h39'17"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42,2 km
4h52'48"
6'56/km30 056ᵉ scratch
Scratch
30056ᵉ / 35732
Top 84 %
Catégorie · SEM
14941ᵉ / 16750
Top 89 %
Genre · H
24681ᵉ / 28327
Top 87 %
Chrono net 4h52'48"Allure 6'56/kmVitesse 8,6 km/h