FranckLE GRALL

né en 1969
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Chiffres clés
33 courses
2009 à 2024
3h35'40"
RP Marathon
1h39'14"
RP Semi
43'27"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2009
2
2010
2011
5
2012
4
2013
2014
1
2015
6
2016
5
2017
5
2018
2
2019
1
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route
2024
10 km du Parc Paysager 2024 - 5km du Parc Paysager
Route17 févr.· 5 km
29'44"
5'57/km173ᵉ scratch
Scratch
173ᵉ / 228
Top 76 %
Catégorie · M4H
7ᵉ / 7
Top 100 %
Genre · H
110ᵉ / 121
Top 91 %
Chrono net 29'44"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2020
Foulées HelYce 2019 - 5 km
Route17 janv.· 5 kmRP
23'54"
4'47/km216ᵉ scratch
Scratch
216ᵉ / 735
Top 29 %
Catégorie · M3H
10ᵉ / 28
Top 36 %
Genre · H
169ᵉ / 332
Top 51 %
Chrono net 23'54"Brut 23'54"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2019
Trail du Golfe du Morbihan - 56 km
Trail29 juin· Sarzeau· 56 km
7h14'59"
7'46/km543ᵉ scratch
Scratch
543ᵉ / 1350
Top 40 %
Catégorie · V2M
86ᵉ / 232
Top 37 %
Genre · H
476ᵉ / 1031
Top 46 %
Chrono net 7h14'59"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
L'ultra Marin Raid Golfe Du Morbihan - Trail 56 km
Trail27 juin· Vannes· 56 km
7h13'42"
7'45/km545ᵉ scratch
2018
Les Foulees du Pont
Route30 sept.
46'57"
-434ᵉ scratch
Scratch
434ᵉ / 1922
Top 23 %
Catégorie · M1H
122ᵉ / 471
Top 26 %
Genre · H
415ᵉ / 1421
Top 29 %
Chrono net 46'57"Brut 47'45"
L'ultra Marin Raid Golfe Du Morbihan - Ronde des Douaniers 36Km
Trail28 juil.· Vannes· 36 km
3h53'26"
6'29/km398ᵉ scratch
Trail De Guerledan - 26 km
Trail19 mai· Bon Repos Sur Blavet· 26 km
3h46'01"
8'42/km679ᵉ scratch
Marathon de Bordeaux Métropole
Route24 mars· Bordeaux· 42.195 km
3h51'58"
5'30/km718ᵉ scratch
Scratch
718ᵉ / 2130
Top 34 %
Catégorie · V1M
244ᵉ / 613
Top 40 %
Genre · H
672ᵉ / 1793
Top 37 %
Chrono net 3h51'58"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
10 km du Parc Paysager
Route17 févr.· 10 km
44'32"
4'27/km305ᵉ scratch
Scratch
305ᵉ / 817
Top 37 %
Catégorie · V1H
96ᵉ / 202
Top 48 %
Genre · H
296ᵉ / 622
Top 48 %
Chrono net 44'32"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2017
Les Foulées hélYce Timpulse Chronométrage - Course 10 km
Route9 déc.· 10 km
44'08"
4'25/km380ᵉ scratch
Scratch
380ᵉ / 1863
Top 20 %
Catégorie · V1H
129ᵉ / 514
Top 25 %
Genre · H
367ᵉ / 1325
Top 28 %
Chrono net 44'08"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Marathon De Vannes - Marathon
Route15 oct.· Vannes· 42.195 km
3h56'36"
5'36/km567ᵉ scratch
Les Foulees Du Pont - 11 Km
Route1 oct.· Saint Nazaire· 11 km
48'40"
4'25/km463ᵉ scratch
Scratch
463ᵉ / 1711
Top 27 %
Catégorie · M1H
146ᵉ / 465
Top 31 %
Genre · H
450ᵉ / 1300
Top 35 %
Chrono net 48'40"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
La Ronde des Douaniers - 36 km
Trail29 juil.· Vannes· 36 km· 100 D+
3h22'41"
5'38/km209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 1377
Top 15 %
Catégorie · V1M
65ᵉ / 312
Top 21 %
Genre · H
179ᵉ / 848
Top 21 %
Chrono net 3h22'41"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Trail De Guerledan - TRAIL DE 26 KM
Trail3 juin· Saint Gelven· 26 km
3h49'37"
8'50/km739ᵉ scratch
2016
Les Foulées hélYce 2016 - Course 10 km
Route3 déc.· 10 km
47'45"
4'47/km690ᵉ scratch
Scratch
690ᵉ / 1883
Top 37 %
Catégorie · MH1
244ᵉ / 483
Top 51 %
Genre · H
654ᵉ / 1362
Top 48 %
Chrono net 47'45"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Raid du Golfe du Morbihan - 87 km
Trail24 juin· Arzon· 87 km· 321 D+
12h39'50"
8'44/km423ᵉ scratch
Scratch
423ᵉ / 742
Top 57 %
Catégorie · V1M
190ᵉ / 287
Top 66 %
Genre · H
376ᵉ / 617
Top 61 %
Chrono net 12h39'50"Allure 8'44/kmVitesse 6,9 km/h
La Turballe Mare Trail - 34 km
Trail11 juin· La Turballe· 34 km
3h32'48"
6'16/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 126
Top 73 %
Catégorie · V1H
39ᵉ / 47
Top 83 %
Genre · H
88ᵉ / 117
Top 75 %
Chrono net 3h32'48"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Marathon de Nantes
Route17 avr.· Nantes· 42.195 km
3h43'40"
5'18/km1 287ᵉ scratch
Scratch
1287ᵉ / 3124
Top 41 %
Catégorie · V1M
553ᵉ / 1111
Top 50 %
Genre · H
1226ᵉ / 2698
Top 45 %
Chrono net 3h42'44"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon de la Brière
Route20 mars· Saint Andre Des Eaux· 21.1 kmRP
1h39'14"
4'42/km554ᵉ scratch
Scratch
554ᵉ / 1821
Top 30 %
Catégorie · V1M
231ᵉ / 577
Top 40 %
Genre · H
529ᵉ / 1347
Top 39 %
Chrono net 1h39'14"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10 km du Parc Paysager
Route20 févr.· Saint Nazaire (44)044 - P-L· 10 km
45'42"
4'34/km372ᵉ scratch
Scratch
372ᵉ / 843
Top 44 %
Catégorie · V1M
118ᵉ / 219
Top 54 %
Genre · H
344ᵉ / 637
Top 54 %
Chrono net 45'42"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2015
Foulées Hélyce 2015 - Course 10 km
Route5 déc.· 10 km
43'42"
4'22/km356ᵉ scratch
Scratch
356ᵉ / 1577
Top 23 %
Catégorie · V1H
126ᵉ / 402
Top 31 %
Genre · H
342ᵉ / 1155
Top 30 %
Chrono net 43'42"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2013
Trail De Montclar Blanche Serre-Ponçon - 28km
Trail17 août· Montclar· 28 km
4h38'08"
9'56/km53ᵉ scratch
Trail du Golfe du Morbihan - 56 km
Trail29 juin· Vannes· 56 km
7h26'45"
7'59/km456ᵉ scratch
Scratch
456ᵉ / 1041
Top 44 %
Catégorie · V1M
186ᵉ / 335
Top 56 %
Genre · H
407ᵉ / 796
Top 51 %
Chrono net 7h26'45"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h48'56"
5'26/km12 426ᵉ scratch
Scratch
12426ᵉ / 38688
Top 32 %
Catégorie · V1M
4170ᵉ / 10452
Top 40 %
Genre · H
11507ᵉ / 30777
Top 37 %
Chrono net 3h48'56"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
10 Km Du Parc Paysager - 10 km
Route23 févr.· Saint-Nazaire· 10 kmRP
43'27"
4'21/km280ᵉ scratch
2012
Trail 56 - Golfe du Morbihan
Trail23 juin· Noyalo· 56 km
7h09'27"
7'40/km300ᵉ scratch
Scratch
300ᵉ / 748
Top 40 %
Catégorie · V1M
115ᵉ / 215
Top 53 %
Genre · H
253ᵉ / 538
Top 47 %
Chrono net 7h09'27"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
Trail de Guerledan - 23 km
Trail26 mai· St Gelven· 23 km
2h48'28"
7'19/km319ᵉ scratch
Scratch
319ᵉ / 599
Top 53 %
Catégorie · V1M
111ᵉ / 203
Top 55 %
Genre · H
290ᵉ / 491
Top 59 %
Chrono net 2h48'28"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Entre Domaines Et Etangs - ENTRE DOMAINES ET ETANGS
Route1 avr.· Missillac
2h03'16"
-117ᵉ scratch
Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route18 mars· Saint Andre Des Eaux· 21.1 km
1h44'13"
4'56/km681ᵉ scratch
10 Km Du Parc Paysager - 10 km
Route25 févr.· Saint-Nazaire· 10 km
46'28"
4'39/km339ᵉ scratch
2010
Marathon De Nantes - Marathon
Route2 mai· Nantes· 42.195 kmRP
3h35'40"
5'07/km678ᵉ scratch
Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route21 mars· St-André-Des-Eaux· 21.1 km
1h39'59"
4'44/km445ᵉ scratch
2009
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route13 sept.· Auray - Vannes· 21.1 km
1h51'05"
5'16/km2 022ᵉ scratch