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FranckLE GRALL

né en 1969
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Courses par saison

1
2009
3
2010
2011
4
2012
3
2013
2014
1
2015
4
2016
3
2017
3
2018
1
2019
1
2020
2021
2022
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
23'54"
Foulées HelYce 2019 - 5 km · 17 janvier 2020 · couru 3 fois
23'5429'44201920202021202220232024
10 km
43'27"
↘ −3'01" depuis 2012
10 Km Du Parc Paysager - 10 km · 23 février 2013 · couru 8 fois
43'2747'452012201320142015201620172018
Semi
1h39'14"
↘ −11'51" depuis 2009
Semi-Marathon de la Brière · 20 mars 2016 · couru 7 fois
1h392h21200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h35'40"
Marathon De Nantes - Marathon · 2 mai 2010 · couru 6 fois
3h354h0720102012201420162018
2018
Les Foulees Du Pont - FOULEE DU PONT
Route30 sept.· 10 km
46'57"
4'42/km434ᵉ scratch
Scratch
434ᵉ / 1922
Top 23 %
Catégorie · M1H
122ᵉ / 471
Top 26 %
Genre · H
415ᵉ / 1421
Top 29 %
Chrono net 46'57"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10 Kms Du Parc Paysager - 10 Km Route
Route17 févr.· 10 km
44'32"
4'27/km305ᵉ scratch
Scratch
305ᵉ / 817
Top 37 %
Catégorie · V1H
96ᵉ / 202
Top 48 %
Genre · H
296ᵉ / 622
Top 48 %
Chrono net 44'32"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2017
Les Foulées hélYce Timpulse Chronométrage - Course 10 km
Route9 déc.· 10 km
44'08"
4'25/km380ᵉ scratch
Scratch
380ᵉ / 1863
Top 20 %
Catégorie · V1H
129ᵉ / 514
Top 25 %
Genre · H
367ᵉ / 1325
Top 28 %
Chrono net 44'08"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2016
Les Foulées hélYce 2016 - Course 10 km
Route3 déc.· 10 km
47'45"
4'47/km690ᵉ scratch
Scratch
690ᵉ / 1883
Top 37 %
Catégorie · MH1
244ᵉ / 483
Top 51 %
Genre · H
654ᵉ / 1362
Top 48 %
Chrono net 47'45"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
10 km du Parc Paysager
Route20 févr.· Saint Nazaire (44)044 - P-L· 10 km
45'42"
4'34/km372ᵉ scratch
Scratch
372ᵉ / 843
Top 44 %
Catégorie · V1M
118ᵉ / 219
Top 54 %
Genre · H
344ᵉ / 637
Top 54 %
Chrono net 45'42"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2015
Foulées Hélyce 2015 - Course 10 km
Route5 déc.· 10 km
43'42"
4'22/km356ᵉ scratch
Scratch
356ᵉ / 1577
Top 23 %
Catégorie · V1H
126ᵉ / 402
Top 31 %
Genre · H
342ᵉ / 1155
Top 30 %
Chrono net 43'42"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2013
10 Km Du Parc Paysager - 10 km
Route23 févr.· Saint-Nazaire· 10 km
43'27"RP
4'21/km280ᵉ scratch
2012
10 Km Du Parc Paysager - 10 km
Route25 févr.· Saint-Nazaire· 10 km
46'28"
4'39/km339ᵉ scratch