SébastienLE FLOCH
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Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
12006
2007
2008
12009
22010
2011
2012
12013
52014
32015
62016
32017
32018
32019
2020
12021
22022
2023
32024
52025
22026
20262 courses1 route1 triathlon
2026
6ème Triathlon Embrun - M indTriathlon27 juin3h00'15"
6ème Triathlon Embrun - M ind
Triathlon27 juin
3h00'15"
Scratch
126ᵉ / 789
Top 16 %
Catégorie · MV2
7ᵉ / 50
Top 14 %
Genre · H
116ᵉ / 536
Top 22 %
Chrono net 3h00'15"
Semi-Marathon de ParisRoute8 mars· 21,1 km1h48'10"
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21,1 km
1h48'10"
Scratch
16185ᵉ / 49281
Top 33 %
Catégorie · M2M
946ᵉ / 2232
Top 42 %
Genre · H
13092ᵉ / 27355
Top 48 %
Chrono net 1h48'10"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2025
Chocotrail d'HardricourtTrail6 déc.· Hardricourt· 24 km· 500 D+Cote 343h10'45"
Chocotrail d'Hardricourt
Trail6 déc.· Hardricourt· 24 km· 500 D+Cote 34
3h10'45"
Scratch
617ᵉ / 703
Top 88 %
Chrono net 3h10'45"Vitesse 7,5 km/h
Semi-Marathon La SpinassienneRoute12 oct.· Epinay-sur-Seine· 21,1 km1h55'48"
Semi-Marathon La Spinassienne
Route12 oct.· Epinay-sur-Seine· 21,1 km
1h55'48"
Scratch
342ᵉ / 552
Top 62 %
Catégorie · M2M
31ᵉ / 41
Top 76 %
Genre · H
308ᵉ / 417
Top 74 %
Chrono net 1h55'48"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Marathon Et Semi-Marathon Et 10Km De Salon - 21km
Route5 oct.· Salon De Provence· 21 km
1h31'11"RP
Triathlon d'Embrun MTriathlon28 juin· Embrun3h03'40"
Triathlon d'Embrun M
Triathlon28 juin· Embrun
3h03'40"
Natation
33'38"
Vélo
1h36'08"
CAP
47'45"
Adidas 10k ParisRoute8 juin· Paris· 10 km55'05"
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
55'05"
Scratch
14998ᵉ / 34353
Top 44 %
Catégorie · M1H
1018ᵉ / 1696
Top 60 %
Genre · H
11146ᵉ / 18512
Top 60 %
Chrono net 55'05"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2024
Choco Trail d'Hardricourt - 24 kmTrail8 déc.· Hardricourt· 24 km· 500 D+Cote 323h33'03"
Choco Trail d'Hardricourt - 24 km
Trail8 déc.· Hardricourt· 24 km· 500 D+Cote 32
3h33'03"
Scratch
656ᵉ / 666
Top 98 %
Catégorie · M1M
57ᵉ / 58
Top 98 %
Genre · H
493ᵉ / 497
Top 99 %
Chrono net 3h33'03"Vitesse 6,8 km/h
adidas 10K Paris 2024Route26 mai· 10 km50'27"
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
50'27"
Scratch
8101ᵉ / 29615
Top 27 %
Catégorie · M1H
651ᵉ / 1515
Top 43 %
Genre · H
6858ᵉ / 16232
Top 42 %
Chrono net 50'27"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Allure par km
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024Route3 mars· 21,1 km1h53'04"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21,1 km
1h53'04"
Scratch
20535ᵉ / 47902
Top 43 %
Catégorie · M1M
1522ᵉ / 2636
Top 58 %
Genre · H
16329ᵉ / 28487
Top 57 %
Chrono net 1h53'04"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Allure par km
2022
ENDOrun 2022 - Course - Défi LibreRoute5 nov.· Paris (75)7h13'47"
ENDOrun 2022 - Course - Défi Libre
Route5 nov.· Paris (75)
7h13'47"
Catégorie · MAM
14ᵉ / 89
Top 16 %
Chrono net 7h13'47"
Oxy'Trail | Oxy’13 km
Trail26 juin· 12 km· 128 D+Cote 39
1h13'17"
2021
20km International Marseille Cassis - 20 Km RouteRoute31 oct.· Marseille· 20 km1h29'12"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Marseille· 20 km
1h29'12"
Scratch
509ᵉ / 12657
Top 4 %
Chrono net 1h29'12"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
2019
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km RouteRoute27 oct.· Marseille· 20 km1h30'26"
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h30'26"
Scratch
794ᵉ / 18206
Top 4 %
Chrono net 1h30'26"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
GO Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 kmRoute16 juin· Versailles· 15 km1h10'20"
GO Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km
Route16 juin· Versailles· 15 km
1h10'20"
Scratch
718ᵉ / 6804
Top 11 %
Catégorie · V1M
202ᵉ / 1228
Top 16 %
Genre · H
693ᵉ / 4096
Top 17 %
Chrono net 1h10'20"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Triathlon d'Arcachon 2019 - Triathlon XSTriathlon27 avr.· Arcachon34'51"
Triathlon d'Arcachon 2019 - Triathlon XS
Triathlon27 avr.· Arcachon
34'51"
Natation
3'27"
Vélo
17'15"
CAP
9'25"
2018
Marseille-CassisRoute28 oct.· Marseille· 20 km1h29'04"
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h29'04"
Scratch
923ᵉ / 18783
Top 5 %
Catégorie · M
880ᵉ / 12775
Top 7 %
Genre · H
880ᵉ / 12775
Top 7 %
Chrono net 1h29'04"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
20 km de ParisRoute14 oct.· 20 km1h37'39"
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h37'39"
Scratch
4356ᵉ / 26188
Top 17 %
Catégorie · SEM
2057ᵉ / 7364
Top 28 %
Genre · H
4095ᵉ / 17742
Top 23 %
Chrono net 1h37'39"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Trail des Marcassins - 17 kmTrail28 janv.· St Brice Sous Forêt· 17 km· 290 D+1h39'20"
Trail des Marcassins - 17 km
Trail28 janv.· St Brice Sous Forêt· 17 km· 290 D+
1h39'20"
Scratch
120ᵉ / 516
Top 23 %
Catégorie · SEM
58ᵉ / 132
Top 44 %
Genre · H
113ᵉ / 368
Top 31 %
Chrono net 1h39'20"Vitesse 10,3 km/h
2017
Marseille-CassisRoute29 oct.· Marseille· 20 km1h33'45"
Marseille-Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h33'45"
Scratch
1734ᵉ / 16071
Top 11 %
Catégorie · SEM
923ᵉ / 4802
Top 19 %
Genre · H
1635ᵉ / 11351
Top 14 %
Chrono net 1h33'45"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
La Folligeoise (Nature + Obstacle) - C3:Obstacles 13kms
Route9 sept.· Saint-Eloi· 13 km
2h02'20"
EcoTrail de Paris - Trail 30Km
Trail18 mars· 31,1 km· 586 D+
3h12'17"
2016
10 km La ProvenceRoute20 nov.· Marseille 08· 10 km48'47"
10 km La Provence
Route20 nov.· Marseille 08· 10 km
48'47"
Scratch
626ᵉ / 1503
Top 42 %
Catégorie · SEM
249ᵉ / 427
Top 58 %
Genre · H
568ᵉ / 1072
Top 53 %
Chrono net 48'47"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Carro-CarryRoute25 sept.· Carro· 14,4 km1h14'10"
Carro-Carry
Route25 sept.· Carro· 14,4 km
1h14'10"
Scratch
667ᵉ / 1823
Top 37 %
Catégorie · SEM
258ᵉ / 458
Top 56 %
Genre · H
600ᵉ / 1297
Top 46 %
Chrono net 1h14'10"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Les Crêtes du Pays Basque - 20 kmTrail2 juil.· Espelette· 20 km2h07'50"
Les Crêtes du Pays Basque - 20 km
Trail2 juil.· Espelette· 20 km
2h07'50"
Scratch
193ᵉ / 1024
Top 19 %
Catégorie · SEM
97ᵉ / 325
Top 30 %
Genre · H
184ᵉ / 731
Top 25 %
Chrono net 2h07'50"Vitesse 9,4 km/h
Course Des Cretes Du Pays Basque - 20 km
Route2 juil.· Espelette· 20 km
2h07'50"
Semi-Marathon de Bordeaux MétropoleRoute9 avr.· Bordeaux· 21,1 km1h40'44"
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route9 avr.· Bordeaux· 21,1 km
1h40'44"
Scratch
1245ᵉ / 11004
Top 11 %
Catégorie · M
1199ᵉ / 7517
Top 16 %
Genre · H
1199ᵉ / 7517
Top 16 %
Chrono net 1h40'44"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
La Galinette - 10kmTrail31 janv.· Cadolive· 10 km· 600 D+1h21'04"
La Galinette - 10km
Trail31 janv.· Cadolive· 10 km· 600 D+
1h21'04"
Chrono net 1h21'04"Vitesse 7,4 km/h
2015
Les Crêtes du Pays Basque - 20 kmTrail4 juil.· Espelette· 20 km2h20'04"
Les Crêtes du Pays Basque - 20 km
Trail4 juil.· Espelette· 20 km
2h20'04"
Scratch
251ᵉ / 1159
Top 22 %
Catégorie · SEM
134ᵉ / 384
Top 35 %
Genre · H
231ᵉ / 889
Top 26 %
Chrono net 2h20'04"Vitesse 8,6 km/h
10 km du Conseil GénéralRoute1 mai· Marseille 06· 10 km54'52"
10 km du Conseil Général
Route1 mai· Marseille 06· 10 km
54'52"
Scratch
752ᵉ / 1158
Top 65 %
Catégorie · SEM
246ᵉ / 295
Top 83 %
Genre · H
612ᵉ / 750
Top 82 %
Chrono net 54'52"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
10 km de MarseilleRoute15 mars· Marseille 01· 10 km51'37"
10 km de Marseille
Route15 mars· Marseille 01· 10 km
51'37"
Scratch
807ᵉ / 2674
Top 30 %
Catégorie · SEM
426ᵉ / 812
Top 52 %
Genre · H
714ᵉ / 1499
Top 48 %
Chrono net 51'37"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2014
Carro-CarryRoute28 sept.· Carro· 14,4 km1h24'05"
Carro-Carry
Route28 sept.· Carro· 14,4 km
1h24'05"
Scratch
1232ᵉ / 1738
Top 71 %
Catégorie · SEM
385ᵉ / 462
Top 83 %
Genre · H
1004ᵉ / 1246
Top 81 %
Chrono net 1h24'05"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Running 10 KMRoute14 sept.· 10 km52'52"
Running 10 KM
Route14 sept.· 10 km
52'52"
Scratch
890ᵉ / 2108
Top 42 %
Catégorie · SEH
400ᵉ / 635
Top 63 %
Genre · H
695ᵉ / 1205
Top 58 %
Chrono net 52'52"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
La Nocturne de MarseilleRoute23 mai· Marseille 07· 5 km24'08"
La Nocturne de Marseille
Route23 mai· Marseille 07· 5 km
24'08"
Scratch
344ᵉ / 1292
Top 27 %
Catégorie · SEM
95ᵉ / 187
Top 51 %
Genre · H
289ᵉ / 645
Top 45 %
Chrono net 24'08"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
10 km du Conseil GénéralRoute1 mai· Marseille 06· 10 km52'56"
10 km du Conseil Général
Route1 mai· Marseille 06· 10 km
52'56"
Scratch
754ᵉ / 1189
Top 63 %
Catégorie · SEM
260ᵉ / 305
Top 85 %
Genre · H
631ᵉ / 800
Top 79 %
Chrono net 52'56"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Maxi Cross De La Foret - 30 km
Route9 févr.· Bouffemont· 30 km
4h42'25"
2013
Foulees Thuriennoise - Foulees8,1 km
Route14 juil.· Le Trevoux· 8,1 km
43'17"
2010
Foulées De Nevers - C4 5Km
Route21 mai· Nevers· 5 km
22'09"RP
Boucle De L'eau - Boucle de l'eau
Route13 mars· La Frette Sur Seine
2h19'14"
2009
10km D'arcachon - 10 Km d'arcachon
Route6 déc.· Arcachon· 10 km
47'51"RP
2006
La Ronde Des Moulins - Ronde des Moulins
Route15 oct.· Valmondois
1h09'23"
C’est bien toi ?
Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.
Plusieurs homonymes ? Ton année :
Tout est réversible, course par course.
2026
TRAIL DU VIEUX LAVOIR 2026 - 35 km
Trail14 juin 2026· 35 km· 640 D+né en 1981M2H108ᵉ
4h31'26"
10km Paris15 - 10 Km Route
Route17 mai 2026· Paris· 10 kmné en 1981M2M1632ᵉ
50'02"
MARATHON MÉDIÉVAL
Route9 mai 2026· 42,2 kmné en 1974M3H349ᵉ
4h11'29"
2025
La Hongrémanienne - 16 km
Route11 octobre 2025· Magny Le Hongre· 16 kmM3M118ᵉ
1h27'24"
20 km d'Epesses
Trail27 septembre 2025· Epesses· 20 km· 350 D+M3H1983ᵉ
2h12'00"
COURSE DES CRETES ESPELETTE 2025 - 21km / 900D+
Trail5 juillet 2025· 21 km· 900 D+né en 1978M2H961ᵉ
3h10'34"
2T2M 2025 - 23km Night
Trail5 avril 2025· 23 km· 920 D+né en 1974M3H213ᵉ
3h18'46"
Trail De La Galette - Trail de la galette
Trail11 janvier 2025· Mantes La Jolie· 12 kmné en 1981M1M437ᵉ
1h10'47"
2024
Course Des Cretes Du Pays Basque - 21 KM
Trail5 juillet 2024· Espelette· 21 km· 980 D+né en 1978M2M772ᵉ
2h47'10"
2T2M 2024 - 2T2M Night
Trail27 avril 2024· 24 km· 860 D+né en 1974M3H202ᵉ
3h34'52"
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route4 février 2024· Vincennes (94)· 10 kmM3M999ᵉ
43'31"
2023
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route22 octobre 2023· Paris· 21,1 kmné en 1974M3M1118ᵉ
1h38'48"
Oxy'trail - trail 23 km
Trail25 juin 2023· Noisiel· 23 km· 160 D+né en 1981M1M1587ᵉ
3h05'23"
Oxy'trail - trail 23 km
Trail25 juin 2023· Noisiel· 23 km· 160 D+né en 1974M2M714ᵉ
2h22'57"
La Course du Château de Vincennes
Route11 juin 2023· Vincennes (94)· 10 kmM2M451ᵉ
45'01"
10km Marseille - 10 kms non officiel
Route2 avril 2023· Marseille· 10 kmné en 1979M1M259ᵉ
52'28"
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route5 février 2023· Vincennes (94)· 10 kmM2M766ᵉ
43'52"
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition - Challenge Saucony - Dernier Km
Route5 février 2023· Vincennes (94)· 10 kmM2M796ᵉ
4'20"
2022
Trail Les 40 Bosses - trail 43 km d+2000
Trail4 décembre 2022· Saint Leu La Foret· 43 km· 2 100 D+né en 1979M1M350ᵉ
7h30'10"
Trail Des Chataignes - les chataignes
Trail12 novembre 2022· Cormeilles En Parisis· 30 km· 1 000 D+né en 1979M1M425ᵉ
3h33'17"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route30 octobre 2022· Marseille· 20 kmné en 1979M1M10207ᵉ
2h01'55"
Semi Marathon du Bois de Vincennes
Route23 octobre 2022· Paris (75)· 21 kmM2M1026ᵉ
1h40'27"
Oxy'trail - 13 km
Trail25 juin 2022· Noisiel· 13 km· 128 D+né en 1981M1M777ᵉ
1h12'37"
2021
Trail Des Chataignes - 32 km d+1400
Trail14 novembre 2021· Cormeilles En Parisis· 32 km· 1 400 D+né en 1979M1M255ᵉ
4h28'37"
2018
Biscatrail - Trail Découverte - 18km
Trail25 novembre 2018· Biscarrosse Plage (40)· 18 km· 180 D+V1M240ᵉ
1h55'50"
Classique Donibane Hondarribia - 1/2 Marathon Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route28 octobre 2018· Saint Jean De Luz· 21,1 kmné en 1978V1M1023ᵉ
1h48'24"
La Nocturne De Marseille - La nocturne
Route29 juin 2018· Marseillené en 1988SEM725ᵉ
57'57"
2017
Run In Marseille - 10 Km Route
Route19 mars 2017· Marseille· 10 kmné en 1979SEM3774ᵉ
1h06'12"
Maxi Cross - maxi cross de 25 km
Trail26 février 2017· Boufemont· 25 km· 1 000 D+né en 1979SEM554ᵉ
3h05'44"
Trail Des Marcassins - 17 km
Trail29 janvier 2017· Saint Brice Sous Foret· 17 km· 290 D+né en 1979SEM252ᵉ
1h49'10"
2016
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route30 octobre 2016· Marseille· 20 kmné en 1979SEM7174ᵉ
1h56'35"
Run In Marseille - 10 Km Route
Route20 mars 2016· Marseille· 10 kmné en 1979SEM209ᵉ
43'27"
Maxi Cross - trail 24 km VE
Trail7 février 2016· Boufemont· 24 km· 950 D+né en 1979SEM495ᵉ
3h09'16"
2015
20 Km International Marseille Cassis - 19.600 kms
Route25 octobre 2015· Marseille· 19,6 kmné en 1979SEM6569ᵉ
1h50'16"
Carro-Carry - La course du bord de mer
Route27 septembre 2015· Carry Le Rouetné en 1979SEM1054ᵉ
1h16'41"
Asc Du Phare D'eckmuhl - Montée du Phare
Route22 août 2015· Penmarc hné en 1979SEM150ᵉ
1'41"
Course Des Cretes Du Pays Basque - 20 km
Route4 juillet 2015· Espelette· 20 kmné en 1978SEM255ᵉ
2h20'05"
La Nocturne De Marseille - 5km
Route29 mai 2015· Marseille· 5 kmné en 1979SEM318ᵉ
23'34"
2014
Run In Marseille - 10 kms non officiel
Route14 septembre 2014· Marseille· 10 kmné en 1979SEM888ᵉ
56'19"
Course Nature De La Penne 2Eme Ed. - 7 kms
Route29 mai 2014· La Penne Sur Huveaune· 7 kmné en 1979SEM78ᵉ
1h06'27"
2011
Ronde Des Moulins - 13.5
Route9 octobre 2011· Valmondoisné en 1979SEM107ᵉ
1h13'50"
Le Trail de Paris-Ile de France 50 km
Trail26 mars 2011· Versailles· 50 kmné en 1979M231184ᵉ
8h10'50"
2010
Semi Marathon National Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route24 octobre 2010· Hondarribia· 21,1 kmné en 1978SEM880ᵉ
1h47'57"
2009
10km De Bohars - 10 Km Route
Route8 mai 2009· Bohars· 10 kmné en 1974SEM184ᵉ
42'50"