LaurentLE SAUCE

né en 1981
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Chiffres clés
59 courses
2011 à 2025
3h47'53"
RP Marathon
1h27'57"
RP Semi
38'53"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
8
2011
4
2012
4
2013
4
2014
5
2015
3
2016
5
2017
6
2018
9
2019
2
2020
2021
7
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
Auray-Vannes - 21.1 km
Route14 sept.· Auray· 21.1 km
2h28'17"
7'02/km5 279ᵉ scratch
Scratch
5279ᵉ / 5753
Top 92 %
Catégorie · M2M
403ᵉ / 422
Top 95 %
Genre · H
3791ᵉ / 3992
Top 95 %
Chrono net 2h28'17"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2023
Landes & Bruyères Cap d'Erquy - Cap Fréhel - Course nature des Deux Caps 33 km
Trail27 avr.· 33 km
3h42'16"
6'44/km616ᵉ scratch
Scratch
616ᵉ / 1089
Top 57 %
Chrono net 3h42'16"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2022
Semi Marathon du Bois de Vincennes
Route23 oct.· Paris (75)· 21 km
1h44'10"
4'58/km1 340ᵉ scratch
Catégorie · M1M
151ᵉ / 332
Top 45 %
Chrono net 1h44'10"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Odysséa Paris 2022 - 9 km 400
Route1 oct.· Paris· 9 km
45'13"
5'01/km980ᵉ scratch
La Course du Château de Vincennes
Route12 juin· Vincennes (94)· 10 km
46'39"
4'40/km515ᵉ scratch
Catégorie · M1M
83ᵉ / 155
Top 54 %
Chrono net 46'39"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Loisir
Route13 mars· Vincennes (94)· 10 km
46'37"
4'40/km120ᵉ scratch
Catégorie · M1M
21ᵉ / 88
Top 24 %
Chrono net 46'37"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 km
1h44'35"
4'57/km11 677ᵉ scratch
Scratch
11677ᵉ / 41332
Top 28 %
Catégorie · M1H
909ᵉ / 2452
Top 37 %
Genre · H
10407ᵉ / 26758
Top 39 %
Chrono net 1h44'35"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
37èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route13 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h15'18"
5'01/km777ᵉ scratch
Trail de Guerlédan - 36km
Traildate à préciser· 36 km
5h57'20"
9'56/km565ᵉ scratch
Scratch
565ᵉ / 587
Top 96 %
Chrono net 5h57'20"Allure 9'56/kmVitesse 6,0 km/h
2020
36èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route16 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h14'11"
4'57/km757ᵉ scratch
Catégorie · M0M
104ᵉ / 158
Top 66 %
Chrono net 1h14'11"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Loisir
Route2 févr.· Vincennes (94)· 10 km
45'11"
4'31/km458ᵉ scratch
Catégorie · M0M
67ᵉ / 237
Top 28 %
Chrono net 45'11"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2019
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route20 oct.· Paris· 21.1 km
1h41'55"
4'50/km1 030ᵉ scratch
Scratch
1030ᵉ / 3473
Top 30 %
Catégorie · SEM
567ᵉ / 1307
Top 43 %
Genre · H
951ᵉ / 2471
Top 38 %
Chrono net 1h41'55"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Aiguilles Trail de Serre-Ponçon - 8 km
Trail23 juin· Reallon· 8 km
1h08'43"
8'35/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 44
Top 30 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 9
Top 78 %
Genre · H
12ᵉ / 19
Top 63 %
Chrono net 1h08'43"Allure 8'35/kmVitesse 7,0 km/h
Les Foulees Du 12Eme - 10 Km Route
Route16 juin· Paris· 10 km
46'16"
4'38/km346ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
3h52'34"
5'31/km16 393ᵉ scratch
Scratch
16393ᵉ / 47465
Top 35 %
Catégorie · VEM
5059ᵉ / 14770
Top 34 %
Genre · H
14658ᵉ / 35169
Top 42 %
Chrono net 3h52'34"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Le Lièvre et la Tortue - 23 km
Trail14 avr.· Maisse· 23 km
2h29'05"
6'29/km217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 353
Top 61 %
Catégorie · SEM
48ᵉ / 65
Top 74 %
Genre · H
199ᵉ / 275
Top 72 %
Chrono net 2h29'05"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail16 mars· Meudon· 30 km· 516 D+
3h05'49"
6'12/km1 397ᵉ scratch
Scratch
1397ᵉ / 2968
Top 47 %
Catégorie · SEM
673ᵉ / 1050
Top 64 %
Genre · H
1191ᵉ / 2152
Top 55 %
Chrono net 3h05'49"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· Paris· 21.1 km
1h40'45"
4'46/km5 029ᵉ scratch
Scratch
5029ᵉ / 33868
Top 15 %
Catégorie · SEH
3065ᵉ / 12147
Top 25 %
Genre · H
4706ᵉ / 22042
Top 21 %
Chrono net 1h40'45"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route24 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h13'47"
4'55/km873ᵉ scratch
Scratch
873ᵉ / 2100
Top 42 %
Catégorie · SEM
310ᵉ / 512
Top 61 %
Genre · H
765ᵉ / 1417
Top 54 %
Chrono net 1h13'47"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 km Loisir
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
44'49"
4'29/km291ᵉ scratch
Scratch
291ᵉ / 3116
Top 9 %
Catégorie · SEM
154ᵉ / 718
Top 21 %
Genre · H
280ᵉ / 1737
Top 16 %
Chrono net 44'49"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2018
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route21 oct.· Paris· 21.1 km
1h42'48"
4'52/km1 322ᵉ scratch
Scratch
1322ᵉ / 4063
Top 33 %
Catégorie · SEM
734ᵉ / 1553
Top 47 %
Genre · H
1243ᵉ / 2954
Top 42 %
Chrono net 1h42'48"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Les Foulees Du 12Eme - 10 Km Route
Route17 juin· Paris· 10 km
45'02"
4'30/km282ᵉ scratch
Course Du Chateau De Vincennes - 10 Km Route
Route20 mai· Paris· 10 km
45'18"
4'32/km496ᵉ scratch
Catégorie · SEM
236ᵉ / 621
Top 38 %
Chrono net 45'18"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Semi-Marathon Locronan Plogonnec Quimper
Route18 mars· Locronan· 21.1 kmRP
1h27'57"
4'10/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 1582
Top 12 %
Catégorie · SEM
108ᵉ / 389
Top 28 %
Genre · H
189ᵉ / 1148
Top 16 %
Chrono net 1h27'57"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
1h47'32"
5'06/km10 473ᵉ scratch
Scratch
10473ᵉ / 36216
Top 29 %
Catégorie · SEM
6085ᵉ / 13799
Top 44 %
Genre · H
9445ᵉ / 23878
Top 40 %
Chrono net 1h47'32"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 km Loisir
Route4 févr.· Vincennes· 10 km
47'06"
4'43/km640ᵉ scratch
Scratch
640ᵉ / 2942
Top 22 %
Catégorie · SEM
321ᵉ / 692
Top 46 %
Genre · H
561ᵉ / 1649
Top 34 %
Chrono net 47'07"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2017
Taulé - Morlaix
Route5 nov.· Morlaix· 10 kmRP
38'53"
3'53/km302ᵉ scratch
Scratch
302ᵉ / 3278
Top 9 %
Catégorie · SEM
176ᵉ / 693
Top 25 %
Genre · H
294ᵉ / 1990
Top 15 %
Chrono net 38'53"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route22 oct.· Paris· 21 km
1h45'34"
5'02/km1 767ᵉ scratch
Catégorie · SEM
926ᵉ / 1764
Top 52 %
Chrono net 1h45'35"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
10 km Paris Centre
Route15 oct.· Paris· 10 km
46'55"
4'42/km2 962ᵉ scratch
Scratch
2962ᵉ / 11497
Top 26 %
Catégorie · SEM
1968ᵉ / 4823
Top 41 %
Genre · H
2740ᵉ / 7102
Top 39 %
Chrono net 46'55"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 km
1h50'15"
5'14/km13 458ᵉ scratch
Scratch
13458ᵉ / 38212
Top 35 %
Catégorie · SEM
7346ᵉ / 14009
Top 52 %
Genre · H
12007ᵉ / 25349
Top 47 %
Chrono net 1h50'15"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km loisirs
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
48'43"
4'52/km562ᵉ scratch
2016
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route23 oct.· Vincennes· 21 km
1h47'13"
5'06/km1 712ᵉ scratch
Catégorie · SEM
911ᵉ / 1659
Top 55 %
Chrono net 1h47'14"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10km Et Semi-Marathon Du Val-De-Marne - 1/2 Marathon
Route20 mars· Nogent Sur Marne· 21.1 km
1h54'25"
5'25/km618ᵉ scratch
Les Foulées De Vincennes - 10km populaire
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
47'53"
4'47/km725ᵉ scratch
Catégorie · SEM
343ᵉ / 998
Top 34 %
Chrono net 47'29"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2015
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route25 oct.· Paris· 21.1 km
1h45'06"
4'59/km1 206ᵉ scratch
La Course du Château de Vincennes
Route7 juin· Vincennes· 10 km
48'45"
4'53/km1 098ᵉ scratch
Scratch
1098ᵉ / 3502
Top 31 %
Catégorie · SEM
539ᵉ / 1085
Top 50 %
Genre · H
1010ᵉ / 2274
Top 44 %
Chrono net 48'45"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 kmRP
3h47'53"
5'24/km11 738ᵉ scratch
Scratch
11738ᵉ / 40145
Top 29 %
Catégorie · SEM
4965ᵉ / 13058
Top 38 %
Genre · H
10731ᵉ / 30598
Top 35 %
Chrono net 3h47'53"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris 12· 21.1 km
1h52'48"
5'21/km13 570ᵉ scratch
Scratch
13570ᵉ / 34905
Top 39 %
Catégorie · SEM
7407ᵉ / 13679
Top 54 %
Genre · H
11868ᵉ / 23534
Top 50 %
Chrono net 1h52'48"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Populaire
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
47'49"
4'47/km628ᵉ scratch
2014
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route26 oct.· Vincennes· 21.1 km
1h51'34"
5'17/km1 356ᵉ scratch
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
50'31"
5'03/km7 716ᵉ scratch
Scratch
7716ᵉ / 13848
Top 56 %
Catégorie · SH
3854ᵉ / 6258
Top 62 %
Genre · H
5596ᵉ / 9453
Top 59 %
Chrono net 50'31"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Equipe 2014
Route15 juin· Paris· 10 km
49'52"
4'59/km5 697ᵉ scratch
Scratch
5697ᵉ / 16185
Top 35 %
Catégorie · SEH
3993ᵉ / 7661
Top 52 %
Genre · H
5629ᵉ / 11176
Top 50 %
Chrono net 49'52"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km sans label
Route2 févr.· Vincennes· 10 km
51'12"
5'07/km869ᵉ scratch
2013
Semi Marathon Du Bois De Vincennes - Semi marathon
Route27 oct.· Paris· 21.1 km
1h53'21"
5'22/km1 313ᵉ scratch
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
50'31"
5'03/km6 065ᵉ scratch
Scratch
6065ᵉ / 13848
Top 44 %
Catégorie · SEM
3960ᵉ / 6569
Top 60 %
Genre · H
5598ᵉ / 9641
Top 58 %
Chrono net 50'31"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 km
1h57'41"
5'35/km16 558ᵉ scratch
Chrono net 1h57'41"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
29emes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route10 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h25'34"
5'42/km1 327ᵉ scratch
2012
10 Km Odyssea - 10 km
Route6 oct.· Paris000 - _HF· 10 km
55'15"
5'32/km2 332ᵉ scratch
Semi-Marathon du Val-de-Marne
Route25 mars· Nogent Sur Marne· 21.1 km
1h58'06"
5'36/km738ᵉ scratch
Scratch
738ᵉ / 907
Top 81 %
Catégorie · SEM
213ᵉ / 234
Top 91 %
Genre · H
639ᵉ / 737
Top 87 %
Chrono net 1h58'06"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
28emes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route12 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h22'16"
5'29/km1 098ᵉ scratch
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
54'31"
5'27/km1 900ᵉ scratch
2011
Courir Pour Le Plaisir - 10 km
Route11 déc.· Paris Bois De Vincennes· 10 km
53'43"
5'22/km483ᵉ scratch
Marathon De Vincennes Et Des Bords De Marne - semi marathon
Route30 oct.· Vincennes· 21.1 km
1h56'09"
5'30/km759ᵉ scratch
10km De Fontenay Sous Bois - 10 Km Route
Route16 oct.· Fontenay Sous Bois· 10 km
52'12"
5'13/km282ᵉ scratch
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route2 oct.· Paris· 10 km
51'47"
5'11/km1 668ᵉ scratch
La Course des Chasseurs de Temps - 21 km individuel
Route18 sept.· Vincennes· 21 km
1h59'24"
5'41/km536ᵉ scratch
Scratch
536ᵉ / 679
Top 79 %
Catégorie · SEM
226ᵉ / 267
Top 85 %
Genre · H
483ᵉ / 582
Top 83 %
Chrono net 1h59'24"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route12 juin· Paris· 10 km
50'47"
5'05/km1 448ᵉ scratch
10km Planet Jogging - 10 Km Route
Route1 mai· Paris· 10 km
53'20"
5'20/km1 386ᵉ scratch
L'Humarathon International - 21,1 km
Route3 avr.· Ivry Sur Seine· 21.1 km
1h55'11"
5'28/km485ᵉ scratch
Scratch
485ᵉ / 598
Top 81 %
Catégorie · SEM
175ᵉ / 196
Top 89 %
Genre · H
429ᵉ / 509
Top 84 %
Chrono net 1h55'11"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Trail De Pontivy - Course 19km
Trail26 novembre 2023· Pontivyné en 1979M2M81ᵉ
1h58'07"
Trail De La Pierre Fendue - Trail 14km
Trail22 janvier 2023· Le Sournné en 1979M1M100ᵉ
1h36'53"
Les Nathurialaises - Course 22Km
Route16 février 2020· Saint Thuriauné en 1979M1M89ᵉ
2h25'37"
Marathon de La Rochelle
Route24 novembre 2019· La Rochelle· 42.195 kmV1M1489ᵉ
3h39'57"
Marathon De Vannes - 10 Km Route
Route20 octobre 2019· Vannesné en 1979V1M838ᵉ
58'38"
Semi-Marathon Loudeac-Pontivy - 1/2 Marathon
Route6 octobre 2019· Pontivyné en 1979VEM193ᵉ
1h39'26"
Les 30 Km 'Arradon - Course 30Km
Route3 mars 2019· Arradonné en 1979VEM106ᵉ
2h49'28"
Foulees Du Printemps - 10 Km Route
Route24 février 2019· Pontivyné en 1979VEM43ᵉ
43'31"
44e Semi-Marathon International Auray Vannes + 10 Km Arradon Vannes - 10 Km Route
Route9 septembre 2018· Vannesné en 1979SEM655ᵉ
1h04'09"
Trail De Pontivy - Trail de Pontivy de 16 km
Trail26 novembre 2017· Pontivyné en 1979SEM71ᵉ
1h20'17"
43e Semi-Marathon International Auray Vannes + 10 Km Arradon Vannes + Marche Nordique Chronométrée - 1/2 Marathon
Route10 septembre 2017· Vannesné en 1979SEM2666ᵉ
2h06'47"
Marathon De Cheverny - Marathon
Route3 avril 2016· Chevernyné en 1979SEM266ᵉ
3h35'52"
La Bigoudène - 1/2 Marathon
Route4 octobre 2015· Pont-L Abbené en 1979SEM201ᵉ
1h37'22"
Les 30 D'arradon - 30 km
Route1 mars 2015· Arradonné en 1979SEM121ᵉ
2h39'26"
Trail Depontivy - Course Nature 16 km
Trail24 novembre 2013· Pontivyné en 1979SEM96ᵉ
1h28'15"
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route3 novembre 2013· St Pol-Morlaixné en 1979SEM620ᵉ
1h36'06"
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route8 septembre 2013· Auray - Vannesné en 1979SEM1305ᵉ
1h44'31"
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