LaurentLE SAUCE
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Courses par saison
12011
22012
52013
12014
62015
12016
32017
32018
82019
12020
2021
52022
2023
12024
12025
20251 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
38'53"
↘ −9'01" depuis 2012
Semi
1h27'57"
↘ −31'27" depuis 2011
Marathon
3h35'52"
↘ −12'01" depuis 2015
2025
Auray-Vannes - 21.1 kmRoute14 sept.· Auray· 21,1 km2h28'17"
Auray-Vannes - 21.1 km
Route14 sept.· Auray· 21,1 km
2h28'17"
Scratch
5279ᵉ / 5753
Top 92 %
Catégorie · M2M
403ᵉ / 422
Top 95 %
Genre · H
3791ᵉ / 3992
Top 95 %
Chrono net 2h28'17"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2024
50ème Semi-Marathon International Auray Vannes - 1/2 MarathonRoute14 sept.· Vannes· 21,1 km2h14'24"
50ème Semi-Marathon International Auray Vannes - 1/2 Marathon
Route14 sept.· Vannes· 21,1 km
2h14'24"
Chrono net 2h14'24"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2022
Semi Marathon du Bois de VincennesRoute23 oct.· Paris (75)· 21 km1h44'10"
Semi Marathon du Bois de Vincennes
Route23 oct.· Paris (75)· 21 km
1h44'10"
Catégorie · M1M
151ᵉ / 332
Top 45 %
Chrono net 1h44'10"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Course Nature - Course 22KmRoute13 mars· Rohan· 22 km1h57'14"
Course Nature - Course 22Km
Route13 mars· Rohan· 22 km
1h57'14"
Chrono net 1h57'14"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022Route6 mars· 21,1 km1h44'35"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21,1 km
1h44'35"
Scratch
11677ᵉ / 41332
Top 28 %
Catégorie · M1H
909ᵉ / 2452
Top 37 %
Genre · H
10407ᵉ / 26758
Top 39 %
Chrono net 1h44'35"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2020
Les Nathurialaises - Course 22Km
Route16 févr.· Saint Thuriau· 22 km
2h25'37"
2019
Semi-Marathon Loudeac-Pontivy - 1/2 Marathon
Route6 oct.· Pontivy· 21,1 km
1h39'26"
2018
Semi-Marathon Locronan Plogonnec QuimperRoute18 mars· Locronan· 21,1 km1h27'57"RP
Semi-Marathon Locronan Plogonnec Quimper
Route18 mars· Locronan· 21,1 km
1h27'57"RP
Scratch
193ᵉ / 1582
Top 12 %
Catégorie · SEM
108ᵉ / 389
Top 28 %
Genre · H
189ᵉ / 1148
Top 16 %
Chrono net 1h27'57"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018Route4 mars· 21,1 km1h47'32"
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21,1 km
1h47'32"
Scratch
10473ᵉ / 36216
Top 29 %
Catégorie · SEM
6085ᵉ / 13799
Top 44 %
Genre · H
9445ᵉ / 23878
Top 40 %
Chrono net 1h47'32"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2017
Auray-Vannes - 21,1 kmRoute10 sept.· Vannes· 21,1 km2h06'47"
Auray-Vannes - 21,1 km
Route10 sept.· Vannes· 21,1 km
2h06'47"
Scratch
2610ᵉ / 3156
Top 83 %
Catégorie · SEM
816ᵉ / 900
Top 91 %
Genre · H
2235ᵉ / 2544
Top 88 %
Chrono net 2h06'47"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017Route5 mars· 21,1 km1h50'15"
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21,1 km
1h50'15"
Scratch
13458ᵉ / 38212
Top 35 %
Catégorie · SEM
7346ᵉ / 14009
Top 52 %
Genre · H
12007ᵉ / 25349
Top 47 %
Chrono net 1h50'15"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2015
La Bigoudène - 1/2 Marathon
Route4 oct.· Pont-L Abbe· 21,1 km
1h37'22"
Semi-Marathon de Paris 2015Route8 mars· Paris 12· 21,1 km1h52'48"
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris 12· 21,1 km
1h52'48"
Scratch
13570ᵉ / 34905
Top 39 %
Catégorie · SEM
7407ᵉ / 13679
Top 54 %
Genre · H
11868ᵉ / 23534
Top 50 %
Chrono net 1h52'48"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2013
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route3 nov.· St Pol-Morlaix· 21,1 km
1h36'06"
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route8 sept.· Auray - Vannes· 21,1 km
1h44'31"
Semi-Marathon de ParisRoute3 mars· 21,1 km1h57'41"
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21,1 km
1h57'41"
Chrono net 1h57'41"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2012
Semi-Marathon du Val-de-MarneRoute25 mars· Nogent Sur Marne· 21,1 km1h58'06"
Semi-Marathon du Val-de-Marne
Route25 mars· Nogent Sur Marne· 21,1 km
1h58'06"
Scratch
738ᵉ / 907
Top 81 %
Catégorie · SEM
213ᵉ / 234
Top 91 %
Genre · H
639ᵉ / 737
Top 87 %
Chrono net 1h58'06"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2011
La Course des Chasseurs de Temps - 21 km individuelRoute18 sept.· Vincennes· 21 km1h59'24"
La Course des Chasseurs de Temps - 21 km individuel
Route18 sept.· Vincennes· 21 km
1h59'24"
Scratch
536ᵉ / 679
Top 79 %
Catégorie · SEM
226ᵉ / 267
Top 85 %
Genre · H
483ᵉ / 582
Top 83 %
Chrono net 1h59'24"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
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2024
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route20 avril 2024· Nantes· 21,1 kmné en 1987M0M4489ᵉ
2h14'00"
2022
Courir Pour Le Plaisir 10K Et Course Enfants ( Au Bois De Vincennes) - 10 km
Route4 décembre 2022· Paris· 10 kmné en 1981M1M169ᵉ
48'36"
Odysséa Paris 2022 - 9 km 400
Route1 octobre 2022· Paris· 9 kmné en 1981M1M980ᵉ
45'13"
37èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route13 février 2022· Charenton Le Pont· 15 kmné en 1981M1M777ᵉ
1h15'18"
2020
36èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route16 février 2020· Charenton Le Pont· 15 kmné en 1981M0M788ᵉ
1h14'11"
Les Foulées de Vincennes - 10km Loisir
Route2 février 2020· Vincennes (94)· 10 kmM0M458ᵉ
45'11"
2019
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route20 octobre 2019· Paris· 21,1 kmné en 1981SEM973ᵉ
1h41'55"
La Nogent Baltard - La Nogent Baltard - 10km
Route29 septembre 2019· Nogent Sur Marne· 10 kmné en 1981SEM110ᵉ
45'56"
Les Foulees Du 12Eme - 10 Km Route
Route16 juin 2019· Paris· 10 kmné en 1981SEM346ᵉ
46'16"
Le Lièvre Et La Tortue - le Lièvre et la Tortue - 23km (A)
Route14 avril 2019· Maisse· 23 kmné en 1981SEM215ᵉ
2h29'05"
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route10 mars 2019· Paris· 21,1 kmné en 1981SEM5870ᵉ
1h40'45"
35èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route24 février 2019· Charenton Le Pont· 15 kmné en 1981SEM878ᵉ
1h13'47"
Les Foulées De Vincennes - 10km loisir
Route3 février 2019· Vincennes· 10 kmné en 1981SEM277ᵉ
44'49"
2018
Courir Pour Le Plaisir - 10 Km Route
Route9 décembre 2018· Paris· 10 kmné en 1981SEM163ᵉ
46'12"
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route21 octobre 2018· Paris· 21,1 kmné en 1981SEM1251ᵉ
1h42'48"
La Nogent Baltard - Nogent Baltard - 10 km
Route30 septembre 2018· Nogent Sur Marne· 10 kmné en 1981SEM84ᵉ
49'26"
Les Foulees Du 12Eme - 10 Km Route
Route17 juin 2018· Paris· 10 kmné en 1981SEM282ᵉ
45'02"
Course Du Chateau De Vincennes - 10 Km Route
Route20 mai 2018· Paris· 10 kmné en 1981SEM493ᵉ
45'18"
Les Foulées De Vincennes - 10 km loisirs
Route4 février 2018· Vincennes· 10 kmné en 1981SEM634ᵉ
47'06"
2017
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route22 octobre 2017· Paris· 21,1 kmné en 1981SEM1689ᵉ
1h45'34"
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route15 octobre 2017· Paris· 10 kmné en 1981SEM2627ᵉ
46'55"
La Nogent Baltard - La Nogent Baltard
Route8 octobre 2017· Nogent Sur Marnené en 1981SEM83ᵉ
46'02"
Les Foulées De Vincennes - 10km loisirs
Route5 février 2017· Vincennes· 10 kmné en 1981SEM562ᵉ
48'43"
2016
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route23 octobre 2016· Vincennes· 21,1 kmné en 1981SEM1713ᵉ
1h47'13"
La Nogent Baltard - 10 km de Nogent Baltard
Route9 octobre 2016· Nogent Sur Marne· 10 kmné en 1981SEM142ᵉ
46'13"
10km Et Semi-Marathon Du Val-De-Marne - 1/2 Marathon
Route20 mars 2016· Nogent Sur Marne· 21,1 kmné en 1981SEM618ᵉ
1h54'25"
Les Foulées De Vincennes - 10km populaire
Route7 février 2016· Vincennes· 10 kmné en 1981SEM688ᵉ
47'53"
2015
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route25 octobre 2015· Paris· 21,1 kmné en 1981SEM1206ᵉ
1h45'06"
La Nogent Baltard - 10 Km Route
Route11 octobre 2015· Nogent Sur Marne· 10 kmné en 1981SEM84ᵉ
48'26"
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Populaire
Route8 février 2015· Vincennes· 10 kmné en 1981SEM628ᵉ
47'49"
2014
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route26 octobre 2014· Vincennes· 21,1 kmné en 1981SEM1356ᵉ
1h51'34"
10 Km L'equipe - 10 Km Route
Route15 juin 2014· Paris· 10 kmné en 1981SEM6015ᵉ
49'52"
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars 2014· Paris· 21,1 kmné en 1981SEM16026ᵉ
1h55'59"
Les Foulées De Vincennes - 10km sans label
Route2 février 2014· Vincennes· 10 kmné en 1981SEM869ᵉ
51'12"
2013
Semi Marathon Du Bois De Vincennes - Semi marathon
Route27 octobre 2013· Paris· 21,1 kmné en 1981SEM1313ᵉ
1h53'21"
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 octobre 2013· Paris· 20 kmné en 1981SEM16778ᵉ
2h21'29"
10km L'equipe Paris - 10 Km Route
Route23 juin 2013· Paris· 10 kmné en 1981SEM7716ᵉ
1h17'14"
Course Du Chateau De Vincennes - 10 km
Route9 juin 2013· Paris· 10 kmné en 1981SEM2128ᵉ
56'04"
29emes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route10 février 2013· Charenton Le Pont· 15 kmné en 1981SEM1327ᵉ
1h25'34"
2012
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route18 novembre 2012· Boulogne Billancourt· 21,1 kmné en 1981SEM4048ᵉ
2h02'37"
10 Km Odyssea - 10 km
Route6 octobre 2012· Paris000 - _HF· 10 kmné en 1981SEM2332ᵉ
55'15"
Les Chasseurs De Temps - semi marathon
Route23 septembre 2012· Paris· 21,1 kmné en 1981SEM581ᵉ
2h04'56"
Foulees France Des Iles - 10 km
Route1 juillet 2012· Paris· 10 kmné en 1981SEM588ᵉ
51'48"
28emes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route12 février 2012· Charenton Le Pont· 15 kmné en 1981SEM1098ᵉ
1h22'16"
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route5 février 2012· Vincennes· 10 kmné en 1981SEM1900ᵉ
54'31"
2011
Courir Pour Le Plaisir - 10 km
Route11 décembre 2011· Paris Bois De Vincennes· 10 kmné en 1981SEM483ᵉ
53'43"
La Foulee Hivernale De Chatenay Malabry - 15 km
Route4 décembre 2011· Chatenay Malabry· 15 kmné en 1981SEM395ᵉ
1h21'31"
La Maisonnaise - 10 Km Route
Route6 novembre 2011· Maisons-Alfort· 10 kmné en 1981SEM485ᵉ
51'40"
Marathon De Vincennes Et Des Bords De Marne - semi marathon
Route30 octobre 2011· Vincennes· 21,1 kmné en 1981SEM759ᵉ
1h56'09"
10km De Fontenay Sous Bois - 10 Km Route
Route16 octobre 2011· Fontenay Sous Bois· 10 kmné en 1981SEM282ᵉ
52'12"
10km Paris Centre - 10 Km Route
Route2 octobre 2011· Paris· 10 kmné en 1981SEM1668ᵉ
51'47"
Course Du Souffle - Virades - 10 km
Route25 septembre 2011· Sceaux· 10 kmné en 1981SEM82ᵉ
54'03"
10 Km De Paris - 10 Km Route
Route19 juin 2011· Paris· 10 kmné en 1981SEM1260ᵉ
52'50"
Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route12 juin 2011· Paris· 10 kmné en 1981SEM1448ᵉ
50'47"
10km Planet Jogging - 10 Km Route
Route1 mai 2011· Paris· 10 kmné en 1981SEM1386ᵉ
53'20"
L'humarathon - Semi Marathon National - 1/2 Marathon
Route3 avril 2011· Ivry Sur Seine· 21,1 kmné en 1981SEM485ᵉ
1h55'11"