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AlainLE LIARD

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Courses par saison

3
2009
7
2010
6
2011
4
2012
4
2013
5
2014
2
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'45"
↘ −2'54" depuis 2009
Course Nature Pommeret - 10 km · 25 septembre 2010 · couru 10 fois
46'451h192009201020112012201320142015
Semi
1h46'59"
↘ −5'29" depuis 2010
Semi D'armor By Endurance Shop Et La Costarmoricaine - 1/2 Marathon · 13 mars 2011 · couru 7 fois
1h462h1320102011201220132014
Marathon
4h27'34"
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon · 28 novembre 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
Les Nocturnes Du Pain Chaud - Les Nocturnes du Pain Chaud 9 km
Route27 févr.· Lanfains· 9 km
55'08"
6'08/km155ᵉ scratch
Chrono net 55'08"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2014
Les Chemins De Coet Mioc - LES CHEMINS DE COET MIOC
Route13 sept.· Coetmieux
1h41'49"
-68ᵉ scratch
Les Nocturnes Du Pain Chaud - Les Nocturnes Du Pain Chaud 8 km
Route8 mars· Lanfains· 8 km
1h11'08"
8'54/km207ᵉ scratch
2013
Entre Dunes Et Bouchots - 14 km
Route7 avr.· Hillion· 14 km
1h23'17"
5'57/km134ᵉ scratch
Les Chemins De Coat Mioc - 14 km
Route31 mars· Coetmieux· 14 km
1h22'20"
5'53/km80ᵉ scratch
Course De L'hippodrome Yffiniac - 18 km
Route23 mars· Langueux· 18 km
1h48'27"
6'02/km77ᵉ scratch
2012
Foulées De Noël La Motte - Foulées de Noël
Route15 déc.· La Motte
36'29"
-75ᵉ scratch
Course De L'ic Et Du Pont De Percée - Course du Pont Percée 11 km
Route1 juil.· Lantic· 11 km
1h04'17"
5'51/km131ᵉ scratch
2011
La Rigole D'hilvern - 14,9 Km
Route6 août· Uzel· 14,9 km
1h25'36"
5'45/km89ᵉ scratch
La Traversée De La Baie - La Prestige 28 km
Route15 mai· Saint Brieuc· 28 km
2h44'51"
5'53/km231ᵉ scratch
Les Chemins De Coat Mioc - 15 km
Route3 avr.· Coëtmieux· 15 km
1h07'51"
4'31/km56ᵉ scratch
2010
St René Hillion Course En Couples Et Foulées - 15 km
Route11 sept.· Hillion· 15 km
1h22'55"
5'32/km96ᵉ scratch
Foulées Du Vieux Bourg - 16 km
Route29 mai· Le Vieux Bourg· 16 km
1h22'41"
5'10/km52ᵉ scratch
2009
La Course Du Barrage - Les 11,8 Km du barrage
Route11 oct.· Ploufragan· 11,8 km
1h04'39"
5'29/km181ᵉ scratch