FrédéricLE FLOCH

né en 1979
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Chiffres clés
60 courses
2009 à 2025
160 km
plus long trail · 9 700 D+
1h58'57"
RP Semi
49'48"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2009
3
2010
3
2011
4
2012
6
2013
1
2014
5
2015
4
2016
4
2017
5
2018
3
2019
1
2020
3
2021
3
2022
3
2023
6
2024
4
2025
20254 courses4 trail
2025
Trails de la vallée du scorff 2025 - TVS 25KM
Trail18 oct.· Cleguer· 25 km
3h19'11"
7'58/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 276
Top 30 %
Chrono net 3h19'11"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
Kewenn Trail - TRAIL 25 KMS
Trail5 oct.· Queven
2h43'29"
-85ᵉ scratch
Trail Locunolois | Trail Long
Trail27 juil.· Locunole· 24 km· 690 D+Cote 44
2h30'18"
6'16/km104ᵉ scratch
Tiken Trail - Trail 50 KM
Trail19 avr.· Saint Vincent Sur Oust· 50 km
6h35'25"
7'55/km218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 295
Top 74 %
Chrono net 6h35'24"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
2024
Kewenn Trail - Trail 16 kms
Trail6 oct.· Queven
1h35'12"
-61ᵉ scratch
Grand Raid du Finistère (GRF) | La Lanvéoc
Trail14 sept.· 92 km· 2 200 D+Cote 47
13h02'48"
8'31/km84ᵉ scratch
Trail Locunolois | Trail Long
Trail28 juil.· 24 km· 650 D+Cote 46
2h33'08"
6'23/km89ᵉ scratch
Moëlan sur trail
Trail19 mai· 23 km· 300 D+Cote 44
2h24'17"
6'16/km115ᵉ scratch
Bretagne Ultra Trail - 112 km
Trail27 avr.· poul fetan· 112 km· 2 300 D+Cote 44
16h36'15"
8'54/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 219
Top 74 %
Catégorie · M2M
38ᵉ / 46
Top 83 %
Genre · H
156ᵉ / 209
Top 75 %
Chrono net 16h36'15"Allure 8'54/kmVitesse 6,7 km/h
La Trace | La Maratrace
Trail30 mars· 41 km· 720 D+Cote 46
4h24'29"
6'27/km135ᵉ scratch
2023
Grand Raid Des Cathares - Raid des Bogomiles
Trail27 oct.· Carcassonne
16h40'07"
-142ᵉ scratch
Kewenn trail | Trail long
Trail1 oct.· 25 km· 460 D+Cote 45
2h26'36"
5'52/km50ᵉ scratch
Trail du Pouldu
Trail3 juin· 13 km· 200 D+Cote 43
1h19'50"
6'08/km127ᵉ scratch
2022
Bretagne Ultra Trail - 29 km
Trail23 avr.· Quimperle· 29 km· 546 D+Cote 49
2h50'17"
5'52/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 417
Top 23 %
Catégorie · M1M
15ᵉ / 50
Top 30 %
Genre · H
85ᵉ / 286
Top 30 %
Chrono net 2h50'17"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Trail de l'aven
Trail26 mars· 23 km· 570 D+Cote 49
2h28'50"
6'28/km50ᵉ scratch
Trail de Guerledan | Le trail de Guerlédan
Traildate à préciser· 65 km· 2 500 D+Cote 47
10h12'55"
9'26/km401ᵉ scratch
Scratch
401ᵉ / 628
Top 64 %
Chrono net 10h12'55"Allure 9'26/kmVitesse 6,4 km/h
2021
Grand Raid Reunion Oxybol | Diagonale des Fous
Trail21 oct.· 160.24 km· 9 377 D+Cote 45
52h22'04"
19'37/km1 191ᵉ scratch
Trail Du Marquis - Trail Du Marquis 26km
Trail26 sept.· Plouay· 26 km
2h29'11"
5'44/km22ᵉ scratch
Trail Du Fort Bloqué - 25 Km LECLERC SPORT LARMOR PLAGE
Trail19 sept.· Lorient· 25 km
2h05'32"
5'01/km33ᵉ scratch
2020
Trail du Lac - Guerledan | Tour du lac
Trail12 sept.· 33 km· 800 D+Cote 58
3h30'03"
6'22/km48ᵉ scratch
2019
Championnats De France De Trail - Meribel Trail - 50km open
Trail10 août· Meribel Les Allues· 50 km
10h06'16"
12'08/km59ᵉ scratch
Trail du Bout du Monde | Trail Bout du Monde
Trail6 juil.· Plouzane· 36 km· 890 D+Cote 55
3h38'22"
6'04/km68ᵉ scratch
BRETAGNE ULTRA TRAIL
Trail27 avr.· Quelven en Guern· 103 km· 2 460 D+Cote 52
13h10'17"
7'40/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 273
Top 26 %
Catégorie · M1H
32ᵉ / 122
Top 26 %
Genre · H
69ᵉ / 248
Top 28 %
Chrono net 13h10'17"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
2018
Corrida De Quimper - hommes 8 km
Route30 déc.· Quimper· 8 km
33'52"
4'14/km154ᵉ scratch
Trails de la Vallée du Scorff (Foulées de Cléguer) | Trail de la Vallée du Scorff
Trail28 oct.· Cleguer· 45 km· 1 400 D+Cote 52
5h40'52"
7'34/km122ᵉ scratch
Trail de Gestel | Grand Trail du Lain
Trail16 sept.· Gestel· 23 km· 350 D+Cote 51
1h56'06"
5'03/km31ᵉ scratch
Luchon Aneto Trail - La Route 3404
Trail7 juil.· Bagnères De Luchon· 64 km· 4 349 D+
13h22'31"
12'32/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 209
Top 40 %
Catégorie · M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
78ᵉ / 189
Top 41 %
Chrono net 13h22'31"Allure 12'32/kmVitesse 4,8 km/h
Bretagne Ultra Trail - 60 km
Trail28 avr.· Locunole· 60 km· 1 472 D+Cote 53
6h18'57"
6'19/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 204
Top 21 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 54
Top 35 %
Genre · H
39ᵉ / 182
Top 21 %
Chrono net 6h18'57"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2017
Trails de la Vallée du Scorff (Foulées de Cléguer) | Trail de la Vallée du Scorff
Trail29 oct.· Cleguer· 45 km· 1 400 D+Cote 50
6h00'03"
8'00/km115ᵉ scratch
Trail De L'huître - Trail 23 km
Trail20 août· Riec Sur Belon· 23 km
2h13'00"
5'47/km71ᵉ scratch
La 6000 D
Trail28 juil.· Macot La Plagne· 63 km
9h32'06"
9'05/km264ᵉ scratch
Scratch
264ᵉ / 1165
Top 23 %
Catégorie · SEM
141ᵉ / 495
Top 28 %
Genre · H
256ᵉ / 1062
Top 24 %
Chrono net 9h32'06"Allure 9'05/kmVitesse 6,6 km/h
Trail de Guerledan | Le trail de Guerlédan
Trail4 juin· Saint Gelven· 58 km· 2 400 D+Cote 53
7h26'08"
7'42/km240ᵉ scratch
2016
Luchon Aneto Trail
Trail3 juil.· Montauban De Luchon· 75 km· 4 504 D+
14h22'00"
11'30/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 172
Top 42 %
Catégorie · SEM
36ᵉ / 72
Top 50 %
Genre · H
68ᵉ / 162
Top 42 %
Chrono net 14h22'00"Allure 11'30/kmVitesse 5,2 km/h
Bretagne Ultra Trail
Trail23 avr.· Plouay· 66 km· 1 500 D+Cote 53
7h30'20"
6'49/km38ᵉ scratch
Marathon D'ajaccio -Semi Marathon - 10 Km - 1/2 Marathon
Route3 avr.· Ajaccio· 21.1 km
2h03'05"
5'50/km131ᵉ scratch
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· 21.097 km
2h02'23"
5'48/km22 834ᵉ scratch
Scratch
22834ᵉ / 37024
Top 62 %
Catégorie · SEM
10589ᵉ / 13773
Top 77 %
Genre · H
17895ᵉ / 24160
Top 74 %
Chrono net 2h02'23"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2015
Le Grand Trail des Templiers
Trail23 oct.· Millau· 74 km· 3 096 D+
12h37'27"
10'14/km765ᵉ scratch
Scratch
765ᵉ / 1923
Top 40 %
Catégorie · SEM
373ᵉ / 762
Top 49 %
Genre · H
706ᵉ / 1768
Top 40 %
Chrono net 12h37'27"Allure 10'14/kmVitesse 5,9 km/h
Trails & Foulees De Quenecan - Trail long 27 km
Trail19 sept.· Ste Brigitte· 27 km
2h06'47"
4'42/km14ᵉ scratch
Trail De Locunole - Trail court 24 km
Trail26 juil.· Locunole· 24 km
2h15'30"
5'39/km54ᵉ scratch
MaXi-Race Annecy - Tecnica Maxi-Race
Trail30 mai· Annecy· 84.9 km· 5 250 D+
14h01'36"
9'55/km365ᵉ scratch
Trail Glazig - 45 km
Trail15 févr.· Plourhan· 45 km
4h45'48"
6'21/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 530
Top 19 %
Catégorie · SEM
48ᵉ / 203
Top 24 %
Genre · H
100ᵉ / 494
Top 20 %
Chrono net 4h45'48"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2014
Trail De Renac St Just - Championnat de Bretagne de Trail
Trail19 oct.· Saint Just· 64 km
7h09'21"
6'43/km17ᵉ scratch
2013
Trail Debrech - Trail de Brech 20 km
Trail3 nov.· Brech· 20 km
1h45'03"
5'15/km46ᵉ scratch
Gap'en Cimes - Trail Edelweiss - 52 km
Trail6 oct.· Gap· 52 km
8h45'10"
10'06/km243ᵉ scratch
Scratch
243ᵉ / 402
Top 60 %
Catégorie · SEM
113ᵉ / 180
Top 63 %
Genre · H
221ᵉ / 361
Top 61 %
Chrono net 8h45'10"Allure 10'06/kmVitesse 5,9 km/h
Trail du Golfe du Morbihan - 56 km
Trail29 juin· Noyalo· 56 km
6h01'05"
6'27/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 1041
Top 9 %
Catégorie · SEM
32ᵉ / 275
Top 12 %
Genre · H
84ᵉ / 796
Top 11 %
Chrono net 6h01'05"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Bretagne Ultra Trail - 63 km
Trail27 avr.· Plouay· 63 km
7h19'15"
6'58/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 181
Top 35 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 68
Top 49 %
Genre · H
61ᵉ / 168
Top 36 %
Chrono net 7h19'15"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
1ecoursenaturedes Municipaux - Course Nature
Trail23 févr.· Queven
47'34"
-12ᵉ scratch
Trail Glazig Du Sud Goëlo - Trail des 25 km
Trail10 févr.· Plourhan· 25 km
2h36'17"
6'15/km154ᵉ scratch
2012
Belle-Ile en trail - Trail du Ponant
Trail22 sept.· Belle Ile En Mer· 45 km
5h14'07"
6'59/km125ᵉ scratch
Trail De L'odet - Trail court 26 km
Trail21 avr.· Ergue Gaberic· 26 km
2h45'35"
6'22/km115ᵉ scratch
Trail De L'aber Warc'h - Trail DUO 43 km
Trail1 avr.· Le Folgoet· 43 km
4h33'58"
6'22/km117ᵉ scratch
3etrail De La Rivière & Océan - 22 km
Route22 janv.· Plouhinec· 22 km
1h58'57"RP
5'24/km182ᵉ scratch
2011
24e Là-Bas La Laïta-Guidel - Course 16 Km
Route3 juil.· Guidel· 16 km
1h19'29"
4'58/km73ᵉ scratch
Trail De Guerlédan - 58 km
Trail12 juin· Mur De Bretagne· 56 km
8h00'46"
8'35/km401ᵉ scratch
Landes Et Bruyères Erquy - Course Nature
Trail30 avr.· Erquy
1h12'09"
-114ᵉ scratch
2010
1e Noz Trail Du Château Du Lain Gestel - Course Nature Noz 13 Km
Trail18 sept.· Gestel· 13 km
1h15'04"
5'46/km51ᵉ scratch
23e Là-Bas La Laïta à Guidel - Course de 17 Km
Route4 juil.· Guidel· 17 km
1h33'35"
5'30/km160ᵉ scratch
13e Foulées De Pont Scorff - 10 Km environ
Route29 mai· Pont Scorff· 10 km
49'48"RP
4'59/km137ᵉ scratch
2009
Trail Du Bugol Noz - Bugol Noz Hommes
Route1 août· Quistinic
2h46'48"
-138ᵉ scratch
Trail De L'odet - Course Nature 15,5 Km
Trail2 mai· Ergue Gaberic· 15.5 km
1h15'44"
4'53/km138ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Macadam Blésois - Trail 7 km
Trail7 juin 2026· Bloisné en 1994SEM169ᵉ
43'31"
Macadam Blésois - Trail urbain - 7km - Caisse d'Epargne Loire-Centre
Trail7 juin 2026· Blois (41)· 7 kmSEM163ᵉ
43'31"
10 Km De La Ville De La Garde - 10 Km Route
Route26 avril 2026· La Gardené en 1994SEM180ᵉ
48'00"
10km de LA GARDE 2026 - 10 km
Route26 avril 2026· LA GARDE· 10 kmSE180ᵉ
48'25"
Trail De La Vallée Du Scorff - 25KM
Trail18 octobre 2025· Cleguerné en 1979M2M82ᵉ
3h19'11"
Kewenn Trail - TRAIL 25 KMS
Trail5 octobre 2025· Quevenné en 1979M2M85ᵉ
2h43'29"
Trail Locunolois - Trail long 24 km
Trail27 juillet 2025· Locunolené en 1979M2M104ᵉ
2h30'18"
Tiken Trail - Trail 50 KM
Trail19 avril 2025· Saint Vincent Sur Oustné en 1979M2M218ᵉ
6h35'25"
Kewenn Trail - Trail 16 kms
Trail6 octobre 2024· Quevenné en 1979M2M61ᵉ
1h35'12"
Grand Raid Du Finistère - La Camaret - La Lanvéoc
Trail13 septembre 2024né en 1979M2M84ᵉ
13h02'48"
Trail Locunolois - course nature 13 km - Trail Court 24km
Trail28 juillet 2024né en 1979M2M89ᵉ
2h33'08"
Course Nature Du Loc'h - Petite course nature du Loc'h - Course nature du Loc'h
Trail8 juin 2024né en 1979M2M68ᵉ
1h20'32"
Bretagne Ultra Trail - BUT 28 - BUT 103
Trail27 avril 2024né en 1979M2M162ᵉ
16h36'15"
La Trace - La Maratrace 42km
Trail30 mars 2024· Treguncné en 1979M2M135ᵉ
4h24'29"
Trail Du Marquis - Trail Du Marquis 26km
Trail26 septembre 2021· Plouayné en 1979M1M22ᵉ
2h29'11"
Trail Du Fort Bloqué - 25 Km LECLERC SPORT LARMOR PLAGE
Trail19 septembre 2021· Lorientné en 1979M1M33ᵉ
2h05'32"
Trail Du Lac - Tour du Lac 32 km
Trail12 septembre 2020· Mur De Bretagnené en 1979M1M48ᵉ
3h30'03"
Brest Court - 10 Km Route
Route9 octobre 2016· Brestné en 1971V1M517ᵉ
49'08"
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2016· Parisné en 1991SEM22838ᵉ
2h02'23"
Brest Court - 10 Km
Route14 octobre 2012· Brestné en 1971V1M428ᵉ
47'11"
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