Jean-lucLE DONGE
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
12004
12005
22006
12007
22008
52009
122010
82011
62012
62013
92014
62015
52016
22017
12018
20181 course1 route
2018
Marathon De Bruges (Bel) - Marathon
Route21 oct.· BrugesBelgique· 42.195 km
4h58'11"
2017
Les Radieuses Telgruc - 13 kmRoute27 août· Telgruc Sur Mer· 13 km1h18'29"
Les Radieuses Telgruc - 13 km
Route27 août· Telgruc Sur Mer· 13 km
1h18'29"
Scratch
208ᵉ / 288
Top 72 %
Catégorie · V2M
40ᵉ / 46
Top 87 %
Genre · H
185ᵉ / 219
Top 84 %
Chrono net 1h18'29"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Foulées Tourc'h - 9.9 km
Route18 févr.· Tourch· 9.9 km
53'11"
2016
Trail De Plomelin - Trail court
Trail16 oct.· Plomelin
1h18'23"
La Montee Du Menez-Hom - LA MONTEE DU MENEZ HOM
Route21 août· Argol
2h21'39"
Foulées Brin D'avoine10km - 10 Km Route
Route3 avr.· Quimper· 10 km
50'48"
Trails De Saint Alouarn - Course nature 12 km
Trail21 févr.· Guengat· 12 km
1h19'18"
Course Au Large - trail 13 km
Trail7 févr.· Fouesnant-Beg Meil· 13 km
1h08'00"
2015
Marathon De Lisbonne (Por) - Marathon
Route18 oct.· LisbonnePortugal· 42.195 km
4h39'46"
Les Foulees Bleues - Course Nature
Trail20 sept.· Concarneau
1h14'14"
14etrail Cretes Montagnes Noires - Trail 33 km
Trail9 août· Gourin· 33 km
4h19'06"
Les Boucles Du Steir - Les Boucles Du Steir 10 km
Route1 mars· Quimper· 10 km
48'28"
Le Trail De Trevarez - Trail De Trevarez 22 km
Trail8 févr.· Chateau Neuf Du Faou· 22 km
2h20'28"
La Course Au Large Fouesnant - Course Nature 13 km
Trail1 févr.· St Evarzec· 13 km
1h07'09"
2014
Corrida De Quimper - Course Hommes
Route28 déc.· Quimper
36'08"
Trail De Plomelin - Course nature
Trail19 oct.· Plomelin
1h22'10"
La Bigoudène - 1/2 Marathon
Route5 oct.· Pont-Labbe· 21.1 km
1h47'34"
Les Foulees Bleues Concarneau - Les Foulées bleues
Route21 sept.· La Foret Fouesnant
1h14'02"
La Cap Coz - 10 Km Route
Route14 sept.· Saint Evarzec· 10 km
51'32"
La Montée du Menez Hom - 22 kmTrail17 août· Argol· 22 km2h17'31"
La Montée du Menez Hom - 22 km
Trail17 août· Argol· 22 km
2h17'31"
Scratch
298ᵉ / 341
Top 87 %
Catégorie · V2M
46ᵉ / 53
Top 87 %
Genre · H
262ᵉ / 287
Top 91 %
Chrono net 2h17'31"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
10 Km Jean Goarant Rosporden - Course 10 km
Route19 avr.· Elliant· 10 km
49'25"
Foulées Brin D'avoine10km - 10 Km Route
Route6 avr.· Quimper· 10 km
51'20"
La Course Au Large Fouesnant - La Course Au Large Fouesnant
Route2 févr.· St Evarzec
1h09'23"
2013
Corrida De Quimper - Corrida Hommes
Route29 déc.· Quimper
36'26"
Kemper Urban Noz Trail - Kemper urban noz trail 18 km
Trail31 oct.· Quimper· 18 km
1h43'39"
La Cap Coz - Course 10 km
Route8 sept.· Ergue Gaberic· 10 km
49'53"
Montee Du Menez-Hom - Montée du Menez Hom
Route18 août· Argol
2h19'25"
Trail de Gourlizon - 22 kmTrail10 mars· Gourlizon· 22 km2h58'39"
Trail de Gourlizon - 22 km
Trail10 mars· Gourlizon· 22 km
2h58'39"
Scratch
106ᵉ / 107
Top 99 %
Catégorie · V1M
43ᵉ / 43
Top 100 %
Genre · H
100ᵉ / 100
Top 100 %
Chrono net 2h58'39"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
La Course Au Large - Course au large
Route3 févr.· Fouesnant
56'09"
2012
Trail De Plogastel St Germain - 25 km
Route11 nov.· Ploneis· 25 km
3h28'10"
Trail De Plomelin - Course Nature 14 km
Trail21 oct.· Plomelin· 14 km
1h29'30"
La Cap Coz - Course 10 km
Route9 sept.· Saint Evarzec· 10 km
51'10"
10 Km De La Foret-Fouesnant - 10 Kms de Port La Forêt 2012
Route13 juil.· Fouesnant· 10 km
49'57"
La Presqu'ilienne Crozon - Curse 15 km
Route17 mai· Crozon· 15 km
1h18'33"
Le Trail De Trevarez - Trail court 20,5 km
Trail12 févr.· Chateauneuf Du Faou· 20.5 km
2h12'24"
2011
Plogastrail - 22 kmTrail13 nov.· Plogastel St Germain· 22 km2h46'41"
Plogastrail - 22 km
Trail13 nov.· Plogastel St Germain· 22 km
2h46'41"
Scratch
165ᵉ / 171
Top 96 %
Catégorie · V1M
69ᵉ / 71
Top 97 %
Genre · H
146ᵉ / 151
Top 97 %
Chrono net 2h46'41"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route30 oct.· St Pol-Morlaix· 21.1 km
1h48'57"
Marathon de VannesRoute16 oct.· Vannes· 42.195 km5h14'51"
Marathon de Vannes
Route16 oct.· Vannes· 42.195 km
5h14'51"
Scratch
1813ᵉ / 1852
Top 98 %
Catégorie · V1M
740ᵉ / 750
Top 99 %
Genre · H
1569ᵉ / 1600
Top 98 %
Chrono net 5h14'51"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
La Torche - Pont l'Abbé - 21,1 kmRoute2 oct.· Pont L'abbe· 21.1 km1h57'29"
La Torche - Pont l'Abbé - 21,1 km
Route2 oct.· Pont L'abbe· 21.1 km
1h57'29"
Scratch
330ᵉ / 525
Top 63 %
Catégorie · V1M
122ᵉ / 173
Top 71 %
Genre · H
298ᵉ / 429
Top 69 %
Chrono net 1h57'29"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Les Foulées Bleues - Foulées 13,3 Km
Route18 sept.· Concarneau· 13.3 km
1h09'55"
Foulées De Menfouest - Foulées 10,5 Km
Route4 sept.· Quimper· 10.5 km
51'27"
Course De Poullan - Foulées de 11 km
Route12 juin· Poullan· 11 km
45'52"
Trail De L'aven - 2 - Aven Trail (24km)
Trail23 janv.· Melgven· 24 km
2h37'04"
2010
Corrida De Quimper - Course As Hommes
Route26 déc.· Quimper
31'24"
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h27'13"
Trail De Plomelin - Trail court 27 Km
Trail18 oct.· Plomelin· 27 km
2h49'39"
Semi Marathon De La Torche - Pont L'abbé - 1/2 Marathon
Route3 oct.· Pont-L'abbé· 21.1 km
1h47'01"
Les Foulées Bleues - Foulées des 13,3 Km
Route19 sept.· Concarneau· 13.3 km
1h08'48"
Courses De Plovan - 15,8 km
Route15 août· Plovan· 15.8 km
1h14'43"
Semi-Marathon De Cancale-St Malo - 1/2 Marathon
Route13 juin· St-Malo· 21.1 km
1h42'16"
Foulées Vertes De Ploudaniel - Course de 7 Km
Route11 avr.· Ploudaniel· 7 km
1h13'02"
Marathon Du Bout Du Monde - Marathon
Route28 mars· Douarnenez· 42.195 km
3h56'10"RP
Le Trail De Trevarez - Course Nature longue
Trail14 févr.· Chateauneuf Du Faou
2h04'02"
La Course Au Large - Course 9,9 Km
Route7 févr.· Fouesnant· 9.9 km
52'05"
Trail De L'aven - Trail 25 Km
Trail17 janv.· Melgven· 25 km
2h36'31"
2009
Course Nature De Plomelin - Course Naure de 26 Km
Route18 oct.· Plomelin· 26 km
2h44'43"
Semi Marathon De La Torche - Pont L'abbe - 1/2 Marathon
Route4 oct.· La Torche - Pont L'abbe· 21.1 km
1h39'21"RP
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route13 sept.· Auray - Vannes· 21.1 km
1h46'31"
Foulees De Menfouest - Course des 10,5 Km
Route6 sept.· Quimper· 10.5 km
50'31"
Courses De Plovan - Course des 15,8 km
Route15 août· Plovan· 15.8 km
1h12'54"
2008
Marathon International De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route30 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h11'57"
Semi Marathon De La Torche - Pont L'abbe - 1/2 Marathon
Route5 oct.· La Torche - Pont L'abbe· 21.1 km
1h43'20"
2007
Semi Marathon De La Torche - Pont L'abbe - 1/2 Marathon
Route7 oct.· La Torche - Pont L'abbe· 21.1 km
1h46'28"
2006
Marathon De Vannes - Marathon
Route15 oct.· Vannes· 42.195 km
5h05'22"
10 Km De La Torche - Pont L'abbe - 10 Km Route
Route1 oct.· La Torche Pont L'abbe· 10 km
45'39"RP
2005
10 Km De La Torche - 10 Km Route
Route2 oct.· Pont L'abbe· 10 km
51'18"
2004
10 Km La Torche Pont L'abbé - 10 Km Route
Route3 oct.· Pont L'abbé· 10 km
51'12"