Souder jean paulLE

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Chiffres clés
93 courses
2016 à 2026
179 km
plus long trail · 1 430 D+
Courses par saison
3
2016
8
2017
11
2018
11
2019
1
2020
8
2021
13
2022
12
2023
9
2024
11
2025
6
2026
20266 courses6 trail
Performance trail
Points par course
↗ +4.4 depuis 201653.4201620182020202220242026
Tes plus longs trails
179 km · 1 430 D+
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Grand Raid
27h31'41"2 juillet 2021
175 km · 1 700 D+
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Grand Raid
30h07'21"1 juillet 2022
108 km · 890 D+
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Raid
17h57'40"28 juin 2024
2026
Trail des KAOS | K1
Trail31 mai· 22 km· 560 D+Cote 47
2h09'47"
5'54/km31ᵉ scratch
Trail de Guerledan | Le trail de Guerlédan
Trail23 mai· 67 km· 2 400 D+Cote 40
12h06'50"
10'51/km735ᵉ scratch
Trail du Vieux Bourg
Trail9 mai· 22 km· 500 D+Cote 47
2h04'10"
5'39/km18ᵉ scratch
Landes et Bruyeres | Trail des 2 caps
Trail2 mai· 33 km· 600 D+Cote 45
3h30'27"
6'23/km424ᵉ scratch
Trail d'Avaugour
Trail19 avr.· 27 km· 550 D+Cote 44
2h39'23"
5'54/km57ᵉ scratch
Trail Nocturne du Pain Chaud
Trail28 févr.· 9 km· 200 D+Cote 46
49'40"
5'31/km58ᵉ scratch
2025
Trail de Plaintel
Trail11 nov.· 26 km· 750 D+Cote 41
3h12'57"
7'25/km274ᵉ scratch
Les Foulées d'Automne - Trail Hillion | Trail Hyundaï
Trail26 oct.· 23 km· 500 D+Cote 40
2h31'37"
6'36/km94ᵉ scratch
Trail Le Foeil
Trail19 oct.· 20 km· 380 D+Cote 46
1h49'04"
5'27/km37ᵉ scratch
Trail de la Patate | Le S'mi de la Patate
Trail12 oct.· 21 km· 600 D+Cote 40
2h29'13"
7'06/km143ᵉ scratch
Trail du Bout du Monde | Ti Bout du Monde
Trail5 juil.· 20 km· 300 D+Cote 48
1h40'23"
5'01/km130ᵉ scratch
Trail des Karotez
Trail24 mai· 16 km· 300 D+Cote 38
1h42'40"
6'25/km428ᵉ scratch
Trail des KAOS | K1
Trail18 mai· 22 km· 570 D+Cote 41
2h27'00"
6'41/km114ᵉ scratch
Trail du Vieux Bourg
Trail3 mai· 20 km· 400 D+Cote 48
1h56'41"
5'50/km29ᵉ scratch
Landes et Bruyeres | Trail du cap d’Erquy
Trail26 avr.· 15 km· 290 D+Cote 40
1h33'50"
6'15/km511ᵉ scratch
Trail d'Avaugour
Trail20 avr.· 26 km· 500 D+Cote 47
2h33'41"
5'55/km63ᵉ scratch
Trail de la Grand'Ville | L’Aventure Trail
Trail13 avr.· 20 km· 600 D+Cote 41
2h20'58"
7'03/km78ᵉ scratch
2024
Trail de Plaintel
Trail11 nov.· 43 km· 1 250 D+Cote 47
5h06'15"
7'07/km172ᵉ scratch
Festival des Templiers | Marathon des Causses
Trail19 oct.· 36 km· 1 750 D+Cote 36
7h05'49"
11'50/km889ᵉ scratch
Trail de la Patate
Trail13 oct.· 14 km· 350 D+Cote 48
1h21'56"
5'51/km54ᵉ scratch
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Raid
Trail28 juin· 108 km· 890 D+Cote 38
17h57'40"
9'59/km1 010ᵉ scratch
Trail du Ménez Bré | Le trail du Ménez Bré
Trail2 juin· 17 km· 270 D+Cote 40
1h43'19"
6'05/km150ᵉ scratch
Trail des KAOS | K1
Trail26 mai· 22 km· 500 D+Cote 47
2h11'13"
5'58/km45ᵉ scratch
Trail de Lorette | Grande Boucle
Trail14 avr.· 19 km· 480 D+Cote 45
1h52'35"
5'56/km54ᵉ scratch
Trail Nocturne du Pain Chaud
Trail24 févr.· 16 km· 450 D+Cote 49
1h39'01"
6'11/km79ᵉ scratch
Trail du mont Bel-Air
Trail11 févr.· 19 km· 450 D+Cote 48
1h56'10"
6'07/km47ᵉ scratch
2023
Trail Le Foeil
Trail15 oct.· 22 km· 370 D+Cote 50
1h57'47"
5'21/km38ᵉ scratch
Trail de la Patate
Trail8 oct.· 14 km· 350 D+Cote 50
1h16'32"
5'28/km43ᵉ scratch
Trail de la rigole d'Hilvern
Trail5 août· 19 km· 450 D+Cote 49
1h42'38"
5'24/km49ᵉ scratch
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Trail
Trail1 juil.· 59 km· 650 D+Cote 40
8h00'56"
8'09/km1 161ᵉ scratch
Trail d'Avaugour
Trail11 juin· 20 km· 350 D+Cote 49
1h47'57"
5'24/km45ᵉ scratch
Trail en Guirec | La Roz’Lyne
Trail28 mai· 10 km· 200 D+Cote 50
48'58"
4'54/km52ᵉ scratch
Trail du Vieux Bourg | Les Mégalithes
Trail20 mai· 22 km· 450 D+Cote 50
1h58'35"
5'23/km24ᵉ scratch
Trail des KAOS | K3
Trail14 mai· 9 km· 200 D+Cote 51
47'03"
5'14/km20ᵉ scratch
LA TRAVERSEE DE LA BAIE DE SAINT BRIEUC
Trail6 mai· 46 km· 1 000 D+Cote 45
5h28'39"
7'09/km67ᵉ scratch
Trail de la Grand'Ville | L’AVENTURE TRAIL
Trail16 avr.· 20 km· 530 D+Cote 50
1h58'37"
5'56/km35ᵉ scratch
Trail de Lorette | Grande Boucle
Trail9 avr.· 19 km· 500 D+Cote 49
1h43'12"
5'26/km47ᵉ scratch
UTCA - Ultra Tour des Côtes d'Armor | Solo
Trail12 févr.· 90 km· 1 500 D+Cote 44
12h02'40"
8'02/km146ᵉ scratch
2022
Trail de la Vallée de l'Urne
Trail27 nov.· 16 km· 400 D+Cote 50
1h33'07"
5'49/km55ᵉ scratch
Trail de Plaintel
Trail11 nov.· 42 km· 1 250 D+Cote 47
5h10'10"
7'23/km115ᵉ scratch
Les Foulées d'Automne - Trail Hillion
Trail30 oct.· 23 km· 500 D+Cote 49
2h08'16"
5'35/km71ᵉ scratch
Trail des Moulins (Ploeuc-sur-Lié)
Trail9 oct.· 23 km· 500 D+Cote 48
2h21'56"
6'10/km44ᵉ scratch
Trail du Rodo
Trail18 sept.· 13 km· 370 D+Cote 51
1h11'23"
5'29/km53ᵉ scratch
Trail des Mines | 10 Kms Course Boulangerie Le Gall
Trail11 sept.· 10 km· 250 D+Cote 49
55'00"
5'30/km53ᵉ scratch
Trail de la Rigole d'Hilvern | Course nature de la rigole d'Hilvern - 13km
Trail6 août· 13 km· 200 D+Cote 51
1h08'02"
5'14/km41ᵉ scratch
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Grand Raid
Trail1 juil.· 175 km· 1 700 D+Cote 46
30h07'21"
10'20/km329ᵉ scratch
Trail des KAOS | 25K
Trail22 mai· 24 km· 700 D+Cote 52
2h19'18"
5'48/km47ᵉ scratch
Trail du Vieux Bourg | Les Mégalithes
Trail7 mai· 22 km· 450 D+Cote 52
1h57'18"
5'20/km23ᵉ scratch
Trail de Saint-Donan
Trail6 mars· 23 km· 550 D+Cote 50
2h17'22"
5'58/km71ᵉ scratch
Trail Nocturne du Pain Chaud
Trail26 févr.· 16 km· 450 D+Cote 50
1h28'41"
5'33/km87ᵉ scratch
Trail Glazig
Trail30 janv.· 26 km· 500 D+Cote 53
2h32'43"
5'52/km184ᵉ scratch
2021
Menestrail | Le Grand Menestrail
Trail4 déc.· 55 km· 2 020 D+Cote 45
8h30'36"
9'17/km420ᵉ scratch
Trail de la Vallée de l'Urne
Trail28 nov.· 20 km· 420 D+Cote 50
1h47'47"
5'23/km42ᵉ scratch
Trail de Plaintel
Trail11 nov.· 33 km· 900 D+Cote 48
3h33'36"
6'28/km106ᵉ scratch
Les Foulées d'Automne - Trail Hillion
Trail31 oct.· 23 km· 500 D+Cote 49
2h17'57"
6'00/km74ᵉ scratch
Trail Le Foeil
Trail17 oct.· 22 km· 420 D+Cote 48
2h04'57"
5'41/km65ᵉ scratch
Trail des Moulins (Ploeuc-sur-Lié)
Trail10 oct.· 23 km· 500 D+Cote 42
2h39'49"
6'57/km73ᵉ scratch
La Rando Muco | Trail Muco 14km
Trail3 oct.· 14 km· 250 D+Cote 44
1h21'59"
5'51/km125ᵉ scratch
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Grand Raid
Trail2 juil.· 179 km· 1 430 D+Cote 51
27h31'41"
9'14/km136ᵉ scratch
2020
Trail de Saint-Donan
Trail8 mars· 22 km· 500 D+Cote 50
2h10'08"
5'55/km63ᵉ scratch
2019
Menestrail de Moncontour | L'Ultra Menestrail
Trail7 déc.· 100 km· 3 160 D+Cote 53
14h21'33"
8'37/km69ᵉ scratch
Trail de Plaintel
Trail11 nov.· 22 km· 560 D+Cote 52
1h59'11"
5'25/km50ᵉ scratch
Les Foulées d'Automne - Trail Hillion
Trail27 oct.· 23 km· 500 D+Cote 51
2h00'06"
5'13/km55ᵉ scratch
Trail Le Foeil
Trail20 oct.· 21 km· 370 D+Cote 49
2h02'49"
5'51/km55ᵉ scratch
Trail des Moulins (Ploeuc-sur-Lié)
Trail6 oct.· 16 km· 260 D+Cote 51
1h27'33"
5'28/km53ᵉ scratch
Trail de la Flora
Trail29 juin· 30 km· 640 D+Cote 51
2h54'39"
5'49/km37ᵉ scratch
Trail des KAOS
Trail12 mai· 24 km· 700 D+Cote 52
2h22'27"
5'56/km54ᵉ scratch
Trail du Vieux Bourg | La Voie Romaine
Trail4 mai· 12 km· 160 D+Cote 50
58'25"
4'52/km65ᵉ scratch
BRETAGNE ULTRA TRAIL
Trail27 avr.· 103 km· 2 460 D+Cote 47
14h34'31"
8'29/km171ᵉ scratch
Entre Dunes et Bouchots | Les Hauts du Pont Rolland
Trail6 avr.· 23 km· 635 D+Cote 50
2h30'05"
6'32/km93ᵉ scratch
Trail Glazig
Trail3 févr.· 56 km· 1 490 D+Cote 48
6h41'50"
7'11/km460ᵉ scratch
2018
Menestrail de Moncontour | Le Menestrail
Trail1 déc.· 23 km· 800 D+Cote 49
2h33'59"
6'42/km207ᵉ scratch
Festival des Templiers | Les Templiers
Trail21 oct.· 78 km· 3 560 D+Cote 45
14h19'52"
11'01/km1 361ᵉ scratch
Trail des Moulins (Ploeuc-sur-Lié)
Trail7 oct.· 24 km· 400 D+Cote 49
2h23'43"
5'59/km36ᵉ scratch
Trail Brandanais
Trail30 sept.· 20 km· 300 D+Cote 50
1h50'24"
5'31/km47ᵉ scratch
Ubaye Trail Salomon | Parcours Elite
Trail5 août· 42 km· 2 560 D+Cote 48
6h54'08"
9'52/km312ᵉ scratch
Trail de la Flora
Trail24 juin· 32 km· 960 D+Cote 50
3h16'14"
6'08/km45ᵉ scratch
Trail des KAOS
Trail13 mai· 22 km· 450 D+Cote 52
2h09'37"
5'54/km47ᵉ scratch
La Rando Muco | Intégrale du Léguer
Trail29 avr.· 38 km· 900 D+Cote 48
4h05'58"
6'28/km128ᵉ scratch
Trail de l'Aber Wrac'h | Extreme Trail
Trail7 avr.· 56 km· 1 200 D+Cote 47
7h23'01"
7'55/km321ᵉ scratch
Trail Glazig
Trail11 févr.· 54 km· 1 490 D+Cote 48
6h44'05"
7'29/km437ᵉ scratch
La Folle Néteï
Trail13 janv.· 19 km· 100 D+Cote 49
1h42'52"
5'25/km115ᵉ scratch
2017
Menestrail de Moncontour | Le Grand Menestrail
Trail2 déc.· 54 km· 2 000 D+Cote 47
7h45'33"
8'37/km421ᵉ scratch
Trail de Plaintel
Trail11 nov.· 33 km· 900 D+Cote 48
3h31'06"
6'24/km92ᵉ scratch
Les Foulées d'Automne - Trail Hillion
Trail29 oct.· 23 km· 500 D+Cote 50
2h05'37"
5'28/km55ᵉ scratch
Foulées Nature Brandanaises
Trail24 sept.· 20 km· 300 D+Cote 48
1h52'14"
5'37/km29ᵉ scratch
Trail du mont Bel-Air
Trail1 juil.· 22 km· 450 D+Cote 48
2h12'38"
6'02/km27ᵉ scratch
Trail de la Flora
Trail24 juin· 24 km· 720 D+Cote 49
2h27'21"
6'08/km46ᵉ scratch
Trail des KAOS
Trail21 mai· 22 km· 450 D+Cote 47
2h15'37"
6'10/km74ᵉ scratch
Trail du Vieux Bourg | Trail du Vieux-Bourg 2
Trail6 mai· 22 km· 450 D+Cote 49
1h59'03"
5'25/km38ᵉ scratch
2016
Menestrail 2020 | La Cambrousse
Trail3 déc.· 34 km· 1 200 D+Cote 48
4h00'39"
7'05/km295ᵉ scratch
Trail de Plaintel
Trail11 nov.· 22 km· 500 D+Cote 49
2h06'41"
5'46/km133ᵉ scratch
Foulées Natures Brandannaises
Trail25 sept.· 20 km· 300 D+Cote 49
1h45'25"
5'16/km35ᵉ scratch