Pontois RichardLE

né en 1966
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'00"
↘ −16'49" depuis 2024
La Grande Course RATP du Grand Paris - 10km · 5 avril 2026 · couru 6 fois
43'001h00202420252026
Semi
2h03'53"
La Grande Course RATP du Grand Paris - Semi-Marathon · 30 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
La Grande Course RATP du Grand Paris - 10km
Route5 avr.· 10 kmRP
43'00"
4'18/km390ᵉ scratch
Scratch
390ᵉ / 4811
Top 8 %
Catégorie · M5H
2ᵉ / 62
Top 3 %
Genre · H
367ᵉ / 2638
Top 14 %
Chrono net 43'00"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
SINE QUA NON RUN - 10km
Route28 mars· 10 km
51'09"
5'07/km1 190ᵉ scratch
Scratch
1190ᵉ / 5214
Top 23 %
Catégorie · M5H
6ᵉ / 31
Top 19 %
Genre · H
824ᵉ / 2009
Top 41 %
Chrono net 51'09"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
LA COURSE DE LA SAINT VALENTIN 2026 - 10 km solo
Route14 févr.· 10 km
1h00'29"
6'03/km415ᵉ scratch
Scratch
415ᵉ / 548
Top 76 %
Catégorie · M5H
10ᵉ / 13
Top 77 %
Genre · H
264ᵉ / 307
Top 86 %
Chrono net 1h00'29"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Allure par km
moy. 6'035'48010 km
2025
La Grande Course RATP du Grand Paris - Semi-Marathon
Route30 mars· 21.1 kmRP
2h03'53"
5'52/km5 023ᵉ scratch
Scratch
5023ᵉ / 6793
Top 74 %
Catégorie · M4H
147ᵉ / 199
Top 74 %
Genre · H
3611ᵉ / 4379
Top 82 %
Chrono net 2h03'53"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Sine Qua Non Run - 10 km
Route15 mars· 10 km
56'59"
5'42/km1 427ᵉ scratch
Scratch
1427ᵉ / 3070
Top 46 %
Catégorie · M4H
21ᵉ / 43
Top 49 %
Genre · H
838ᵉ / 1238
Top 68 %
Chrono net 56'59"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2024
FOULEES PANTINOISES - 10 KM
Route26 mai· 10 km
56'19"
5'38/km573ᵉ scratch
Scratch
573ᵉ / 876
Top 65 %
Catégorie · M4H
23ᵉ / 29
Top 79 %
Genre · H
463ᵉ / 584
Top 79 %
Chrono net 56'19"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Sine Qua Non Run - 10 KM
Route9 mars· 10 km
59'49"
5'59/km676ᵉ scratch
Scratch
676ᵉ / 1475
Top 46 %
Catégorie · M4H
16ᵉ / 23
Top 70 %
Genre · H
367ᵉ / 576
Top 64 %
Chrono net 59'49"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h