BenoîtLE ROUX

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Chiffres clés
26 courses
2012 à 2025
1h40'15"
RP Semi
37'14"
RP 10 km
14 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
6
2017
6
2018
3
2019
1
2020
1
2021
2022
2
2023
2024
1
2025
20251 course1 trail
2025
Kastell Trail - 14 km
Trail18 oct.· 14 km
1h06'23"
4'45/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 450
Top 13 %
Catégorie · M2H (2)
5ᵉ / 48
Top 10 %
Genre · H
56ᵉ / 313
Top 18 %
Chrono net 1h06'23"Allure 4'45/kmVitesse 12,7 km/h
2023
Kemper Urban Noz Trail
Trail31 oct.· Quimper
1h11'08"
-121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 974
Top 12 %
Chrono net 1h11'08"
La Montée Du Phare D'eckmühl - Phare d'eckmuhl 0.3 km
Route26 août· Penmarch· 0.3 km
1'21"
4'30/km40ᵉ scratch
2021
Semi-Marathon Loudéac-Pontivy
Route8 oct.· 21.1 km
1h42'44"
4'52/km224ᵉ scratch
Scratch
224ᵉ / 734
Top 31 %
Chrono net 1h42'44"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2020
Semi-Marathon Loudéac-Pontivy
Route8 oct.· 21.1 km
1h44'11"
4'56/km515ᵉ scratch
Scratch
515ᵉ / 1057
Top 49 %
Chrono net 1h44'11"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2019
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h22'54"
7'09/km21 712ᵉ scratch
Scratch
21712ᵉ / 24397
Top 89 %
Catégorie · SEM
6686ᵉ / 7073
Top 95 %
Genre · H
15721ᵉ / 16908
Top 93 %
Chrono net 2h22'54"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Ascension Du Phare D'eckmuhl - Ascension du phare d'Eckmuhl
Route24 août· Penmarch
1'18"
-58ᵉ scratch
Semi-marathon Locronan Plogonnec Quimper - 10km Le Croezou - Quimper
Route17 mars· 10 km
37'14"RP
3'43/km136ᵉ scratch
Scratch
136ᵉ / 766
Top 18 %
Catégorie · SEH
68ᵉ / 166
Top 41 %
Genre · H
133ᵉ / 481
Top 28 %
Chrono net 37'14"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2018
La Montée Du Phare D'eckmühl - montee phare
Route25 août· Penmarch
1'17"
-38ᵉ scratch
Les Foulées de Pluguffan
Route5 mai· Pluguffan· 9.9 km
40'41"
4'07/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 320
Top 13 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 73
Top 25 %
Genre · H
42ᵉ / 253
Top 17 %
Chrono net 40'41"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
La Mouss'terlinoise - 10 KM
Route24 mars· Fouesnant· 10 km
40'21"
4'02/km17ᵉ scratch
Boucles du Steir
Route25 févr.
39'45"
-67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 453
Top 15 %
Catégorie · SEH
39ᵉ / 115
Top 34 %
Genre · H
66ᵉ / 339
Top 19 %
Chrono net 39'45"
Foulees Tourc'h - 10 Km Route
Route18 févr.· Tourch· 10 km
41'12"
4'07/km20ᵉ scratch
Les Foulées Douarnenistes
Route14 janv.
38'45"
-39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 654
Top 6 %
Catégorie · SEH
23ᵉ / 135
Top 17 %
Genre · H
39ᵉ / 485
Top 8 %
Chrono net 38'45"
2017
Kemper Urban Noz Trail
Trail31 oct.
1h15'58"
-90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 940
Top 10 %
Catégorie · SEH
58ᵉ / 331
Top 18 %
Genre · H
88ᵉ / 746
Top 12 %
Chrono net 1h15'58"
La Bigoudène - 10 km
Route1 oct.· Pont L'Abbé· 10 km
38'39"
3'52/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 514
Top 13 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 115
Top 27 %
Genre · H
61ᵉ / 348
Top 18 %
Chrono net 38'39"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Semi Marathon et 10km Locronan-Quimper - 10km Le Croezou - Quimper
Route12 mars· 10 km
42'08"
4'13/km171ᵉ scratch
Scratch
171ᵉ / 894
Top 19 %
Catégorie · SEH
62ᵉ / 134
Top 46 %
Genre · H
153ᵉ / 513
Top 30 %
Chrono net 42'08"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
BOUCLES DU STEIR
Route26 févr.
41'31"
-86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 548
Top 16 %
Catégorie · SEH
41ᵉ / 111
Top 37 %
Genre · H
81ᵉ / 388
Top 21 %
Chrono net 41'31"
Foulées Tourc'h - 9.9 km
Route18 févr.· Tourch· 9.9 km
47'09"
4'46/km79ᵉ scratch
Les Foulées Douarnenistes
Route15 janv.
45'38"
-215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 725
Top 30 %
Catégorie · SEH
81ᵉ / 142
Top 57 %
Genre · H
200ᵉ / 520
Top 38 %
Chrono net 45'38"
2016
10 km de Montauban
Route2 avr.· Montauban· 10 km
57'35"
5'46/km906ᵉ scratch
Scratch
906ᵉ / 1618
Top 56 %
Catégorie · SEM
293ᵉ / 384
Top 76 %
Genre · H
706ᵉ / 969
Top 73 %
Chrono net 57'35"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2015
Trail De Landudal - Course Nature
Trail14 juil.· Landudal
1h38'46"
-295ᵉ scratch
2014
Trail De Landudal - La Marie de Kerstrat
Route14 juil.· Landudal
1h45'47"
-279ᵉ scratch
2013
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 km
2h31'30"
7'11/km28 921ᵉ scratch
Chrono net 2h31'30"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
2012
13e Tro Manéguen - Nature 10 km
Trail12 févr.· Guenin· 10 km
44'02"
4'24/km45ᵉ scratch
Sans date
Foulées Saint-Gilloises 2023 : 16ème édition - Semi-marathon de Saint Gilles
Route-· 21.1 km
1h40'15"RP
4'45/km408ᵉ scratch
Scratch
408ᵉ / 1027
Top 40 %
Chrono net 1h40'15"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h

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La Transleonarde - TRAIL DES NAUFRAGEURS
Trail28 juin 2026· Plouescatné en 1974M3M90ᵉ
1h11'08"
Brest Running Tour - Semi
Route7 juin 2026· Brest· 21.1 kmM3803ᵉ
1h46'38"
Les Foulées Bleues - 13km Foulées Bleues
Routedate à préciser · 2026· 13 kmné en 1974M3H192ᵉ
1h06'12"
Le Défi de Kervallon - 10km Krys Brest
Route7 décembre 2025· Brest· 10 kmM3145ᵉ
46'43"
Semi-Marathon de Bordeaux
Route9 novembre 2025· Bordeaux· 21.097 kmSEM2385ᵉ
1h36'46"
Brest Urban Trail - 30 km
Route18 avril 2025· Brestné en 1974M3M1054ᵉ
3h23'24"
Le Défi de Kervallon - 10km by Focale Fixe
Route1 décembre 2024· Brest· 10 kmM3172ᵉ
49'30"
Brest Court - 10 Km Route
Route17 novembre 2024· Brestné en 1974M3M400ᵉ
46'44"
Corrida De Langueux - 10 Km Route
Route14 juin 2024· Langueuxné en 1984M1M792ᵉ
51'28"
Marathon de Paris
Route7 avril 2024· 42.195 kmM0M32030ᵉ
4h17'37"
Corrida De Langueux - 10 Km Route
Route16 juin 2023· Langueuxné en 1984M0M460ᵉ
48'08"
Marathon de Paris
Route2 avril 2023· 42.195 kmM0M20761ᵉ
3h53'15"
Semi De Saint-Gilles - 1/2 Marathon
Route4 mars 2023· Saint Gillesné en 1984M0M408ᵉ
1h40'16"
St Pol De Léon - Morlaix - La Saint Pol-Morlaix 22km
Route6 novembre 2022· Morlaixné en 1982M1M425ᵉ
1h45'40"
Marathon Vert Rennes Konica Minolta - Marathon
Route22 octobre 2022· Rennesné en 1984M0M954ᵉ
4h04'13"
Courir sur la Digue - 10km
Route14 juillet 2022· 10 kmM0176ᵉ
49'04"
Landes & Bruyères Cap d'Erquy - Cap Fréhel - Course de la Corniche 6 km
Trail27 avril 2022· 6 kmM032ᵉ
30'24"
Rennes Urban Trail - 24km
Traildate à préciser · 2022· 24 kmM01199ᵉ
2h37'57"
Trail Du Rodo - Trail 23 km
Trail19 septembre 2021· Tremeloirné en 1982M0M138ᵉ
2h37'08"
Semi Marathon et 10km Locronan-Quimper - 10km Le Croezou - Quimper
Route12 mars 2017· 10 kmné en 1970MH1669ᵉ
58'23"
9e Trail De La Ria D'etel Nostang - Course Nature 15 km
Trail27 novembre 2011· Nostangné en 1983SEM223ᵉ
1h14'20"
Les 15 Km De Saint Brandan - 15 Km
Route4 octobre 2008· Saint Brandanné en 1974SEM93ᵉ
1h26'46"
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