RaphaelLE POUL

né en 1974
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Chiffres clés
42 courses
2009 à 2019
3h40'26"
RP Marathon
1h37'45"
RP Semi
48'09"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailDuathlon
2
2009
2010
3
2011
2
2012
3
2013
8
2014
4
2015
2016
1
2017
5
2018
14
2019
201914 courses7 route6 trail1 duathlon
2019
SaintéLyon
Trail30 déc.· Lyon· 76 km· 2 119 D+
10h00'43"
7'54/km797ᵉ scratch
Scratch
797ᵉ / 4462
Top 18 %
Catégorie · V1M
235ᵉ / 1394
Top 17 %
Genre · H
746ᵉ / 3961
Top 19 %
Chrono net 10h00'43"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
Marathon International de Deauville - Marathon en individuel
Route17 nov.· Deauville· 42.195 km
3h44'49"
5'20/km781ᵉ scratch
Scratch
781ᵉ / 2510
Top 31 %
Chrono net 3h44'00"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Les Foulées d'Halloween
Route31 oct.· Saint-Aubin-Des-Bois (28)· 17 km
1h35'52"
5'38/km115ᵉ scratch
Catégorie · V1M
34ᵉ / 112
Top 30 %
Chrono net 1h35'52"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon De La Pointe De Barfleur - Marathon
Route25 août· Barfleur· 42.195 km
4h16'53"
6'05/km103ᵉ scratch
L'ultra Marin Raid Golfe Du Morbihan - Raid 87 km
Trail28 juin· Vannes· 87 km
11h22'51"
7'51/km128ᵉ scratch
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route26 mai· Cancale· 42.195 km
3h44'13"
5'19/km733ᵉ scratch
Scratch
733ᵉ / 2696
Top 27 %
Catégorie · VEM
297ᵉ / 1081
Top 27 %
Genre · H
692ᵉ / 2132
Top 32 %
Chrono net 3h44'13"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Trail de l'Orangerie de Bonnelles - 39 km
Trail19 mai· Bonnelles· 39 km
4h07'32"
6'21/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 161
Top 35 %
Catégorie · V1M
24ᵉ / 53
Top 45 %
Genre · H
53ᵉ / 140
Top 38 %
Chrono net 4h07'32"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
Triathlon E.Leclerc de l'AME - Duathlon S - 2.5km/20km/5km
Duathlon5 mai· Cepoy (45)· 2.5 km
10'33"
19ᵉ scratch
Catégorie · V2M
4ᵉ / 6
Top 67 %
Chrono net 10'33"Vitesse 14,2 km/h
La Beauce Run - 16km
Route28 avr.· Auneau-Bleury-Saint Symphorien (28)· 16 km
1h15'12"
4'42/km27ᵉ scratch
Catégorie · V1M
13ᵉ / 54
Top 24 %
Chrono net 1h15'12"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 kmRP
3h40'26"
5'13/km11 028ᵉ scratch
Scratch
11028ᵉ / 47465
Top 23 %
Catégorie · VEM
3245ᵉ / 14770
Top 22 %
Genre · H
10173ᵉ / 35169
Top 29 %
Chrono net 3h40'26"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Entre Chiens et Loup - 28 km
Trail23 mars· Droue Sur Drouette· 28 km
3h06'56"
6'41/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 118
Top 37 %
Catégorie · V1M
14ᵉ / 43
Top 33 %
Genre · H
44ᵉ / 106
Top 42 %
Chrono net 3h06'56"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Semi Marathon de Chartres - 21km100
Route17 mars· Chartres (28)· 21 kmRP
1h37'45"
4'39/km313ᵉ scratch
Catégorie · V1M
118ᵉ / 386
Top 31 %
Chrono net 1h37'45"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Trail Cloysien des 3 Rivières - 18 km
Trail9 mars· Montigny Le Gannelon· 18 km
1h35'11"
5'17/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 275
Top 32 %
Catégorie · V1M
36ᵉ / 92
Top 39 %
Genre · H
84ᵉ / 225
Top 37 %
Chrono net 1h34'59"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
RaidNight 41 - Raidnight41 Solo - 25 à 41km
Trail26 janv.· La Ville-aux-Clercs/Vendôme (41)· 41 km
4h18'06"
6'18/km227ᵉ scratch
Catégorie · V1M
123ᵉ / 200
Top 62 %
Chrono net 4h18'06"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2018
Les Foulées D'halloween - TRAIL DE 17 km
Trail31 oct.· Saint Aubin Des Bois· 17 km
1h49'08"
6'25/km319ᵉ scratch
Catégorie · V1M
104ᵉ / 144
Top 72 %
Chrono net 1h49'09"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
Marathon De Bruxelles (Bel) - Marathon
Route28 oct.· BruxellesBelgique· 42.195 km
4h09'03"
5'54/km1 008ᵉ scratch
Marathon Touraine Loire Valley
Route23 sept.· Tours· 42.195 km
4h02'01"
5'44/km603ᵉ scratch
Scratch
603ᵉ / 1107
Top 54 %
Catégorie · V1M
204ᵉ / 356
Top 57 %
Genre · H
554ᵉ / 957
Top 58 %
Chrono net 4h02'01"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Les Foulées de la Cathédrale
Route23 juin· Chartres (28)· 11 km
50'15"
4'34/km266ᵉ scratch
Catégorie · V1M
80ᵉ / 440
Top 18 %
Chrono net 50'15"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
4h00'53"
5'43/km14 524ᵉ scratch
Scratch
14524ᵉ / 42091
Top 35 %
Catégorie · M
12929ᵉ / 31954
Top 40 %
Genre · H
12929ᵉ / 31954
Top 40 %
Chrono net 4h00'53"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2017
Les Foulées d'Halloween
Route31 oct.· Saint-Aubin-Des-Bois (28)· 17 km
1h37'56"
5'46/km191ᵉ scratch
Catégorie · V1M
68ᵉ / 137
Top 50 %
Chrono net 1h37'56"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2015
Marathon De Vannes & Courses Des Embruns - Marathon
Route18 oct.· Vannes· 42.195 km
4h06'46"
5'51/km972ᵉ scratch
La Course Du Bien Public - 1/2 Marathon
Route5 sept.· Dijon· 21.1 km
2h17'49"
6'32/km528ᵉ scratch
La 6000 D
Trail25 juil.· Aime - Macot La Plagne· 63 km
11h20'22"
10'48/km984ᵉ scratch
Scratch
984ᵉ / 1355
Top 73 %
Catégorie · V1M
312ᵉ / 425
Top 73 %
Genre · H
910ᵉ / 1232
Top 74 %
Chrono net 11h20'22"Allure 10'48/kmVitesse 5,6 km/h
Les Foulées de la Cathédrale
Route27 juin· Chartres· 9.3 km
1h04'09"
6'54/km1 327ᵉ scratch
Scratch
1327ᵉ / 1393
Top 95 %
Catégorie · V1M
335ᵉ / 339
Top 99 %
Genre · H
1036ᵉ / 1049
Top 99 %
Chrono net 1h04'09"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2014
Saintélyon
Trail7 déc.· St étienne· 72 km· 1 782 D+
9h00'59"
7'31/km1 195ᵉ scratch
Scratch
1195ᵉ / 4939
Top 24 %
Catégorie · V1M
422ᵉ / 1621
Top 26 %
Genre · H
1151ᵉ / 4504
Top 26 %
Chrono net 9h00'59"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
Marathon d'Orléans
Route16 nov.· Orleans· 42.195 km
4h04'07"
5'47/km258ᵉ scratch
Scratch
258ᵉ / 372
Top 69 %
Catégorie · V1M
110ᵉ / 141
Top 78 %
Genre · H
233ᵉ / 321
Top 73 %
Chrono net 4h04'07"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Trail De L'etang Du Bois De Clos - TRAIL DE 24 KM
Trail5 oct.· Fontenay Sur Eure· 24 km
2h05'48"
5'15/km57ᵉ scratch
Trail Des Passerelles - TRAIL DE 24 KM
Trail1 juin· St Maur Sur Le Loir· 24 km
1h55'51"
4'50/km28ᵉ scratch
Trail de l'Orangerie de Bonnelles - 36 km
Trail18 mai· Bonnelles· 36 km
3h32'48"
5'55/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 229
Top 25 %
Catégorie · V1M
24ᵉ / 96
Top 25 %
Genre · H
56ᵉ / 195
Top 29 %
Chrono net 3h32'48"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail29 mars· St Quentin En Yvelines· 80 km· 1 491 D+
9h43'44"
7'18/km496ᵉ scratch
Scratch
496ᵉ / 1320
Top 38 %
Catégorie · V1M
201ᵉ / 486
Top 41 %
Genre · H
466ᵉ / 1206
Top 39 %
Chrono net 9h43'44"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
Semi Marathon De Chartres - 1/2 Marathon
Route16 mars· Chartres· 21.1 km
1h51'27"
5'17/km487ᵉ scratch
Trail Cloysien Des 3 Rivieres - TRAIL DE 25 KM
Trail9 mars· Cloyes Sur Loir· 25 km
2h11'53"
5'17/km63ᵉ scratch
2013
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h46'40"
5'22/km2 232ᵉ scratch
Scratch
2232ᵉ / 4913
Top 45 %
Catégorie · V1M
930ᵉ / 1743
Top 53 %
Genre · H
2121ᵉ / 4289
Top 49 %
Chrono net 3h46'40"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Trail D'halloween - TRAIL
Trail31 oct.· Saint Aubin Des Bois
2h02'48"
-344ᵉ scratch
Trail Entre Chiens Et Loups - 8 KM 200
Route23 mars· Droue Sur Drouette· 8 km
43'36"
5'27/km11ᵉ scratch
2012
Trail d'Halloween
Trail31 oct.· St Aubin Des Bois· 16 km
1h36'55"
6'03/km205ᵉ scratch
Scratch
205ᵉ / 293
Top 70 %
Catégorie · SEM
88ᵉ / 116
Top 76 %
Genre · H
196ᵉ / 259
Top 76 %
Chrono net 1h36'55"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Trail La Cercottoise - 15 kms
Route13 mai· Cercottes
2h21'21"
-139ᵉ scratch
2011
Trail d'Halloween
Trail31 oct.· Saint Aubin Des Bois· 15 km
1h33'02"
6'12/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 227
Top 66 %
Catégorie · SEM
54ᵉ / 72
Top 75 %
Genre · H
139ᵉ / 189
Top 74 %
Chrono net 1h33'02"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Courses Pedestres De Chateaudun - 10Km - 10 Km Route
Route18 sept.· Chateaudun· 10 kmRP
48'09"
4'49/km80ᵉ scratch
Trail Entre Chiens Et Loups - LE TRAIL DES LOUVETEAUX
Trail19 mars· Droue Sur Drouette
44'42"
-10ᵉ scratch
2009
Ruelles Et Remparts - COURSE N°3 - CJESV
Route19 sept.· Epernon
29'51"
-25ᵉ scratch
Semi-Marathon Du Bien Public - 1/2 Marathon
Route5 sept.· Dijon· 21.1 km
2h00'30"
5'43/km464ᵉ scratch