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MickaelLE PONCIN

né(e) en 1964
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Chiffres clés

38 courses
2004 à 2015
3h41'06"
RP Marathon
1h33'20"
RP Semi
44'32"
RP 10 km

Courses par saison

RouteTrail
1
2004
2
2005
2006
1
2007
5
2008
4
2009
3
2010
7
2011
5
2012
4
2013
2
2014
4
2015
20154 courses4 route
2015
Les Foulees Du Tram - 14,4 KM
Route11 oct.· Nantes· 14,4 km
1h19'41"
5'32/km2 995ᵉ scratch
Foulées Des Bords De Loire - Rc Nantais - 10,1 km
Route20 juin· Sainte-Luce-Sur-Loire· 10,1 km
52'35"
5'12/km213ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42,2 km
5h09'56"
7'21/km35 891ᵉ scratch
Scratch
35891ᵉ / 40145
Top 89 %
Catégorie · V2M
4595ᵉ / 5095
Top 90 %
Genre · H
28244ᵉ / 30598
Top 92 %
Chrono net 5h09'56"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
Semi-Marathon de la ville d'Orvault
Route8 mars· Orvault· 21,1 km
1h47'36"
5'06/km896ᵉ scratch
Scratch
896ᵉ / 1817
Top 49 %
Catégorie · V2M
132ᵉ / 283
Top 47 %
Genre · H
850ᵉ / 1563
Top 54 %
Chrono net 1h47'36"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2014
Foulees Vertaviennes - 12 km
Route26 oct.· Vertou· 12 km
1h01'20"
5'07/km465ᵉ scratch
Les Foulées du Tram
Route12 oct.· Nantes· 14,7 km
1h10'01"
4'46/km1 487ᵉ scratch
Scratch
1487ᵉ / 7054
Top 21 %
Catégorie · V2M
215ᵉ / 899
Top 24 %
Genre · H
1403ᵉ / 5224
Top 27 %
Chrono net 1h10'01"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2013
Trail Urbain Nantais _ 88 Eme Tour De Chantenay - Trail Urbain
Trail26 oct.· Nantes· 13 km
1h08'42"
613ᵉ scratch
Foulees Du Tram - Foulées du Tram
Route13 oct.· Nantes
1h11'29"
-1 229ᵉ scratch
"foulees Des Bords De Loire ""Courses Nature""" - 12,5 km
Route15 juin· Sainte Luce Sur Loire· 12,5 km
1h02'05"
4'58/km267ᵉ scratch
Les Foulees De Saint Sebastien - 10 Km Route
Route31 mars· Saint Sebastien· 10 km
49'10"
4'55/km461ᵉ scratch
2012
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route4 nov.· St Pol-Morlaix· 21,1 km
1h42'34"
4'52/km1 161ᵉ scratch
Semi Marathon International Ouest France Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route14 oct.· Rennes· 21,1 km
1h45'13"
4'59/km1 686ᵉ scratch
La Côte De Granit Rose - Course 20 km
Route22 juil.· Lannion· 20 km
1h41'59"
5'06/km341ᵉ scratch
Les Foulees Des Bords De Loire - 10 Km Route
Route16 juin· Sainte Luce Sur Loire· 10 km
48'06"
4'49/km320ᵉ scratch
Semi Marathon De La Ville D Orvault - 1/2 Marathon
Route11 mars· Orvault· 21,1 km
1h44'36"
4'57/km906ᵉ scratch
2011
Marathon de Toulouse
Route23 oct.· Toulouse· 42,2 km
4h12'48"
5'59/km1 839ᵉ scratch
Scratch
1839ᵉ / 2778
Top 66 %
Catégorie · V1M
689ᵉ / 968
Top 71 %
Genre · H
1682ᵉ / 2421
Top 69 %
Chrono net 4h12'48"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Semi Marathon International Ouest France Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route9 oct.· Rennes· 21,1 km
1h47'33"
5'06/km1 632ᵉ scratch
Défi Du Jerzual Dinan - Défi du Jerzual
Route24 sept.· Dinan
54'03"
-558ᵉ scratch
Côte De Granit Rose - 20 km
Route24 juil.· Perros Guirrec· 20 km
1h38'57"
4'57/km407ᵉ scratch
Foulees Des Bords De Loire - 10Km - 10 Km Route
Route18 juin· Ste Luce Sur Loire· 10 km
45'29"
4'33/km218ᵉ scratch
Foulées Des Coteaux Du Gesvres - Côteaux du Gesvres
Route2 juin· La Chapelle Sur Erdre
1h04'13"
-67ᵉ scratch
Teillé Les Foulées Du 1Er Mai - 13,5 km
Route1 mai· Teillé· 13,5 km
1h02'41"
4'39/km114ᵉ scratch
2010
Le Défi Du Jerzual Dinan - 11km
Route18 sept.· Quevert· 11 km
52'09"
4'44/km504ᵉ scratch
La Côte De Granit Rose - Course des 20 km
Route25 juil.· Lannion· 20 km
1h39'22"
4'58/km389ᵉ scratch
Trail Des Embruns Trébeurden - 10 km
Trail16 mai· Trebeurden· 10 km
52'34"
115ᵉ scratch
2009
Semi Marathon International De Ouest France Rennes - 1/2 Marathon
Route11 oct.· Rennes· 21,1 km
1h39'49"
4'44/km982ᵉ scratch
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route13 sept.· Auray - Vannes· 21,1 km
1h46'49"
5'04/km1 584ᵉ scratch
La Course De Granit Rose - 20 Km
Route26 juil.· Perros Guirrec - Trébeurden· 20 km
1h37'37"
4'53/km343ᵉ scratch
Foulees Des Bords De Loire - 10Km - 10 Km Route
Route20 juin· Ste Luce Sur Loire· 10 km
44'32"RP
4'27/km204ᵉ scratch
2008
Semi Marathon International De St Pol - Morlaix - 1/2 Marathon
Route26 oct.· St Pol - Morlaix· 21,1 km
1h33'20"RP
4'25/km635ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 10 Km National - 10 Km Route
Route12 oct.· Rennes· 10 km
47'16"
4'44/km985ᵉ scratch
Marathon National De La Cote D'amour - Marathon
Route5 oct.· Pornichet· 42,2 km
3h41'06"RP
5'14/km446ᵉ scratch
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route14 sept.· Auray - Vannes· 21,1 km
1h47'36"
5'06/km1 618ᵉ scratch
Semi Marathon D'orvault - 1/2 Marathon
Route9 mars· Orvault· 21,1 km
1h52'18"
5'19/km1 172ᵉ scratch
2007
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route9 sept.· Auray Vannes· 21,1 km
1h56'32"
5'31/km2 422ᵉ scratch
2005
Marathon International De La Rochelle - Marathon
Route27 nov.· La Rochelle· 42,2 km
4h00'58"
5'43/km4 318ᵉ scratch
Semi Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route13 mars· La Rochelle· 21,1 km
1h48'41"
5'09/km672ᵉ scratch
2004
Semi Marathon De St Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route31 oct.· St Pol Morlaix· 21,1 km
1h45'36"
5'00/km2 217ᵉ scratch