GwenaelLE PODER

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Chiffres clés
32 courses
2012 à 2026
2h01'14"
RP Semi
52'32"
RP 10 km
15 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
3
2012
2
2013
1
2014
2015
2016
4
2017
5
2018
2
2019
2020
1
2021
1
2022
2
2023
5
2024
4
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
Courir Sur La Digue - 10 Km Route
Route14 juil.· Pleneuf Val Andre· 10 km
1h00'52"
6'05/km706ᵉ scratch
Trail du Cap d'Erquy
Trail2 mai· Erquy· 15 km
1h46'57"
7'08/km801ᵉ scratch
Scratch
801ᵉ / 1174
Top 68 %
Catégorie · M3
95ᵉ / 154
Top 62 %
Chrono net 1h46'57"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2025
Tout Rennes Court - Le S'MI Ouest-France
Route12 oct.· Rennes
1h56'00"
-2 403ᵉ scratch
Scratch
2403ᵉ / 4712
Top 51 %
Chrono net 1h56'00"
Courir Sur La Digue - 10 Km Route
Route14 juil.· Pleneuf Val Andre· 10 km
59'27"
5'57/km565ᵉ scratch
Scratch
565ᵉ / 778
Top 73 %
Chrono net 59'26"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Trail du Cap d'Erquy
Trail26 avr.· Erquy· 15 km
1h45'29"
7'02/km881ᵉ scratch
Scratch
881ᵉ / 1254
Top 70 %
Chrono net 1h45'29"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Foulées Saint-Gilloises 2025 : 18ème édition - Semi Marathon De Saint Gilles
Route1 mars· Saint-Gilles· 21.1 km
2h05'40"
5'57/km985ᵉ scratch
2024
Defi Du Jerzual - DEFI DU JERZUAL 11 km
Route21 sept.· Dinan· 11 km
1h09'06"
6'17/km1 267ᵉ scratch
Corrida De Langueux - 10 Km Route
Route14 juin· Langueux· 10 km
58'45"
5'53/km1 147ᵉ scratch
Corrida De Langueux - CORRIDA NATURE 13 KM
Trail14 juin· Langueux· 13 km
1h27'54"
6'46/km335ᵉ scratch
Entre Dunes & Bouchots - Le Trail des Guettes 11km
Trail7 avr.· Hillion· 11 km
1h20'16"
7'18/km272ᵉ scratch
Scratch
272ᵉ / 450
Top 60 %
Chrono net 1h20'16"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER
Route17 mars· Quimper· 21.097 km
2h01'40"
5'46/km1 816ᵉ scratch
2023
Corrida De Langueux - 10 Km Route
Route16 juin· Langueux· 10 km
57'04"
5'42/km792ᵉ scratch
Trail Entre Dunes et Bouchots - 11 km
Trail2 avr.· Hillion· 11 km
1h25'20"
7'45/km316ᵉ scratch
Scratch
316ᵉ / 416
Top 76 %
Catégorie · M2M
20ᵉ / 24
Top 83 %
Genre · H
200ᵉ / 226
Top 88 %
Chrono net 1h25'20"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
2022
Marathon Loudeac-Pontivy - Semi-Marathon St-Gonnery > Pontivy
Route2 oct.· Pontivy· 21.1 kmRP
2h01'14"
5'45/km551ᵉ scratch
Scratch
551ᵉ / 737
Top 75 %
Chrono net 2h01'14"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2021
Semi-Marathon Loudéac-Pontivy - 10 km Saint-Gonnery - Loudéac
Route8 oct.· Pontivy· 10 km
56'30"
5'39/km315ᵉ scratch
Scratch
315ᵉ / 546
Top 58 %
Chrono net 56'30"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2019
Défi Du Jerzual - DEFI DU JERZUAL 11,8km
Route21 sept.· Dinan· 11.8 km
1h09'26"
5'53/km974ᵉ scratch
Corrida De Langueux - 09 - 10km Populaire
Route15 juin· Langueux· 10 km
55'59"
5'36/km618ᵉ scratch
2018
Defi Du Jerzual - DEFI DU JERZUAL 11,8km
Route23 sept.· Dinan· 11.8 km
1h07'47"
5'45/km1 143ᵉ scratch
Foulées Plessaliennes - foulées plessalienne 9.9km
Route28 juil.· Plessala· 9.9 km
55'09"
5'34/km65ᵉ scratch
Trail Mont Bel Air - PARCOURS DECOUVERTE 8km
Trail30 juin· Trebry· 8 km
52'49"
6'36/km7ᵉ scratch
Corrida De Langueux - 10 Km Route
Route16 juin· Langueux· 10 km
52'53"
5'17/km556ᵉ scratch
Foulées De La Micheline - 10 Km Route
Route2 juin· Saint Barnabe· 10 km
53'56"
5'24/km101ᵉ scratch
2017
Foulées De La Micheline - Foulées 10 km
Route3 juin· Saint Barnabe· 10 kmRP
52'32"
5'15/km104ᵉ scratch
Les Foulées Noyalaises - 10 Km Route
Route17 avr.· Noyal· 10 km
55'51"
5'35/km159ᵉ scratch
Les Foulées D'aquarev - Foulées d'Aquarev 10 km
Route16 avr.· Loudeac· 10 km
55'57"
5'36/km268ᵉ scratch
Courons Dans Le Bois A Pledran - 10 km
Route19 févr.· Pledran· 10 km
56'21"
5'38/km347ᵉ scratch
2014
La Bretillot - Fontenoy - 10 km
Route30 août· Fontenoy· 10 km
55'06"
5'31/km40ᵉ scratch
2013
Montigny Lengrain - 11,350 km
Route21 juil.· Montigny Lengrain· 11.35 km
1h00'41"
5'21/km50ᵉ scratch
La Cour Melloise - Courmelles - 10 km
Route7 juil.· Courmelles· 10 km
55'27"
5'33/km42ᵉ scratch
2012
Chassemy - 11 km
Route22 sept.· Chassemy· 11 km
59'33"
5'25/km33ᵉ scratch
La Bretillot - Fontenoy - 11 km
Route25 août· Fontenoy· 11 km
57'14"
5'12/km34ᵉ scratch
Montigny Lengrain - 9,9 km
Route22 juil.· Montigny Lengrain· 9.9 km
59'53"
6'03/km58ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Bretillot - 10,7 km
Route29 août 2015· Fontenoyné en 1966V1M42ᵉ
1h03'10"
Prix De La Municipalite - 11,4 km
Route23 août 2015· Vauxbuinné en 1966V1M65ᵉ
1h04'18"
L Ignymontaine - 11 km
Route19 juillet 2015· Montigny Lengrainné en 1966V1M55ᵉ
59'36"
Course De Ressons Le Long - 9,7 km des Lavoirs
Route12 juillet 2015· Ressons Le Longné en 1966V1M56ᵉ
52'07"
La Montecussienne - 10 km
Route5 juillet 2015· Cuisy En Almontné en 1966V1M62ᵉ
1h02'12"
Acéenne - Course des AS
Route15 février 2015· Acyné en 1966V1M41ᵉ
57'19"
Les Hodelots - Les Foulées De Berny Rivière - 15 Km Route
Route21 septembre 2014· Berny Rivierené en 1966VEM126ᵉ
1h22'05"
Montigny Lengrain - 11 km
Route20 juillet 2014· Montigny Lengrainné en 1966V1M47ᵉ
58'26"
Ambleny - Ambleny
Route14 juillet 2014· Amblenyné en 1966V1M50ᵉ
49'00"
La Montecussienne - Cuisy En Almont - 10 KM
Route6 juillet 2014· Cuisy En Almontné en 1966V1M44ᵉ
55'24"
Les Hodelots - Foulees De Berny Riviere - 15 Km Route
Route15 septembre 2013· Berny Rivierené en 1966VEM102ᵉ
1h16'09"
La Bretillot - Fontenoy - 12 km
Route31 août 2013· Fontenoyné en 1966V1M41ᵉ
50'57"
Ambleny - 10 km
Route14 juillet 2013· Amblenyné en 1966VEM37ᵉ
42'40"
Corrida De Villeneuve Saint Germain - CORRIDA C/J/E/S/V HOMMES FEMMES
Route16 décembre 2012· Villeneuve Saint Germainné en 1966V1M82ᵉ
49'12"
10 Km De La Ville De Soissons - 10 Km Route
Route2 juin 2012· Soissonsné en 1966VEM251ᵉ
52'11"
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