FrancoisLE HOUÉROU

né en 1980
Homonyme ?
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Chiffres clés
37 courses
2011 à 2026
2h36'17"
RP Marathon
1h15'49"
RP Semi
32'51"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2011
2012
1
2013
1
2014
2
2015
2
2016
4
2017
1
2018
1
2019
2
2020
1
2021
1
2022
1
2023
7
2024
6
2025
6
2026
20266 courses3 route3 trail
2026
Championnat de France 10 km Troyes
Route10 mai· Troyes· 10 km
33'53"
3'23/km578ᵉ scratch
Scratch
578ᵉ / 4995
Top 12 %
Catégorie · M2H
26ᵉ / 265
Top 10 %
Genre · H
571ᵉ / 3000
Top 19 %
Chrono net 33'53"Allure 3'23/kmVitesse 17,7 km/h
Allure par km
moy. 3'233'10010 km
Trail du brin d’aillet 2026 - Course nature 10,5km
Trail1 mai· 10.5 km
1h00'40"
5'47/km124ᵉ scratch
10km de Saint-Médard-en-Jalles
Route28 mars· 10 km
39'57"
4'00/km313ᵉ scratch
Scratch
313ᵉ / 4830
Top 6 %
Catégorie · M2M
19ᵉ / 306
Top 6 %
Genre · H
306ᵉ / 2990
Top 10 %
Chrono net 39'57"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
10km de l'athlétisme Aigrefeuillais - Les 10km De Lathletisme Aigrefeuillais
Route22 févr.· Aigrefeuille d aunis· 10 km
34'08"
3'25/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 1385
Top 3 %
Chrono net 34'08"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h
1/2 Finale Championnats de France de Cross-Country – Nouvelle Aquitaine - 2 Masters 1 et +
Trail15 févr.· 9.88 km
37'05"
3'45/km20ᵉ scratch
Quart de finale Championnat de France Cross Country 2026 (Zone Nord) - 2 Masters 1 et +
Trail25 janv.· 9.4 km
37'55"
4'02/km14ᵉ scratch
2025
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42.195 km
2h36'17"RP
3'42/km969ᵉ scratch
Scratch
969ᵉ / 30772
Top 3 %
Catégorie · M2M
51ᵉ / 3308
Top 2 %
Genre · H
920ᵉ / 23378
Top 4 %
Chrono net 2h36'17"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
10km Bordeaux
Route9 nov.· Bordeaux· 10 km
32'51"RP
3'17/km196ᵉ scratch
Scratch
196ᵉ / 7593
Top 3 %
Catégorie · M2M
2ᵉ / 243
Top 1 %
Genre · H
193ᵉ / 3778
Top 5 %
Chrono net 32'51"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
Trail du brin d’aillet 2025 - Course nature 10,5km
Trail1 mai· 10.5 km
42'42"
4'04/km1ᵉ scratch
Foulées d'Angoulême - 10 Km
Route5 avr.· 10 km
34'07"
3'25/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 4868
Top 1 %
Catégorie · M2M
2ᵉ / 343
Top 1 %
Genre · H
33ᵉ / 3176
Top 1 %
Chrono net 34'07"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h
CHAMPIONNATS DE FRANCE 10 KM - Hommes U18 / U20 / Masters
Route30 mars· 10 km
35'29"
3'33/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 500
Top 19 %
Catégorie · M2H
16ᵉ / 47
Top 34 %
Genre · H
93ᵉ / 500
Top 19 %
Chrono net 35'29"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
Demi Finale Cross FFA LNA - U16 féminin
Trail9 févr.· 9.985 km
36'53"
3'42/km35ᵉ scratch
2024
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 km
2h38'59"
3'46/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 7175
Top 1 %
Catégorie · M2H
3ᵉ / 749
Top 1 %
Genre · H
38ᵉ / 5635
Top 1 %
Chrono net 2h38'59"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
10km ETPM des Quais de Bordeaux
Route3 nov.· Bordeaux (33)· 10 km
33'24"
3'20/km120ᵉ scratch
Catégorie · M2M
1ᵉ / 222
Top 1 %
Chrono net 33'24"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
Semi-Marathon de la Coulée Verte
Route20 oct.· 21.1 km
1h15'49"RP
3'36/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 2336
Top 1 %
Catégorie · M2F
3ᵉ / 297
Top 1 %
Genre · H
25ᵉ / 1776
Top 1 %
Chrono net 1h15'49"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 8 Km
Route20 oct.· 8 km
37'21"
4'40/km228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 2393
Top 10 %
Catégorie · M2F
16ᵉ / 270
Top 6 %
Genre · H
210ᵉ / 1352
Top 16 %
Chrono net 37'21"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Semi-marathon de La Rochelle - 5 km du semi marathon à label régional - Nouveauté
Route17 mars· La rochelle· 5 km
16'55"RP
3'23/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 434
Top 3 %
Chrono net 16'55"Allure 3'23/kmVitesse 17,7 km/h
Championnats de France de Cross Country 2024 - Masters 1 et +
Trail9 mars· Le garric
38'20"
-158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 332
Top 48 %
Chrono net 38'20"
10km de l'athlétisme Aigrefeuillais - Les 10km De Lathletisme Aigrefeuillais
Route25 févr.· Aigrefeuille d aunis· 10 km
34'28"
3'27/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 854
Top 4 %
Chrono net 34'28"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2023
Course sur route 10 km
Route1 avr.· Angoulême· 10 km
39'48"
3'59/km249ᵉ scratch
2022
Leroy Merlin Running Day 2021 - 10KM
Trail23 oct.· Soyaux· 10 km
36'52"
3'41/km2ᵉ scratch
2021
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
2h49'40"
4'01/km152ᵉ scratch
2020
10km de l'athlétisme Aigrefeuillais
Route25 févr.· 10 km
36'01"
3'36/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 1095
Top 5 %
Chrono net 36'01"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
Trail Nocturne La Couronne - 8KM
Route8 févr.· La Couronne· 8 km
47'40"
5'58/km36ᵉ scratch
2019
Les Foulées du Grand Angoulême
Route6 avr.· Angouleme· 10 km
35'44"
3'34/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 3776
Top 3 %
Catégorie · SEM
73ᵉ / 955
Top 8 %
Genre · H
109ᵉ / 2489
Top 4 %
Chrono net 35'44"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
2018
Marathon de La Rochelle
Route25 nov.· La Rochelle· 42.195 km
2h56'24"
4'11/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 6073
Top 3 %
Catégorie · SEM
84ᵉ / 1444
Top 6 %
Genre · H
154ᵉ / 4903
Top 3 %
Chrono net 2h56'24"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2017
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route26 nov.· La Rochelle· 42.195 km
2h58'31"
4'14/km255ᵉ scratch
Marathon Des Villages - 42,195 km
Route22 oct.· Lege Cap Ferret· 42.195 km
4h15'40"
6'04/km477ᵉ scratch
Trail du Chambon - 12 km
Trail1 oct.· Eymouthiers· 12 km
51'56"
4'20/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 295
Top 2 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 57
Top 5 %
Genre · H
7ᵉ / 193
Top 4 %
Chrono net 51'56"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route8 avr.· Angouleme· 10 km
42'47"
4'17/km375ᵉ scratch
2016
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route27 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h06'17"
4'25/km405ᵉ scratch
Les Foulées du Grand Angoulême
Route2 avr.· Angouleme· 10 km
37'43"
3'46/km175ᵉ scratch
Scratch
175ᵉ / 3933
Top 4 %
Catégorie · SEM
93ᵉ / 1033
Top 9 %
Genre · H
165ᵉ / 2607
Top 6 %
Chrono net 37'43"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
2015
Marathon Du Cognac - 42,195km
Route14 nov.· Jarnac· 42.195 km
3h10'05"
4'30/km25ᵉ scratch
Trail De La Boeme - 23KM
Route13 juin· Mouthiers Sur Boeme· 23 km
2h07'27"
5'32/km59ᵉ scratch
2014
Marathon de La Rochelle
Route30 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h14'31"
4'37/km635ᵉ scratch
Scratch
635ᵉ / 4862
Top 13 %
Catégorie · SEM
259ᵉ / 1356
Top 19 %
Genre · H
620ᵉ / 4204
Top 15 %
Chrono net 3h14'31"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2013
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h14'39"
4'37/km593ᵉ scratch
Scratch
593ᵉ / 4913
Top 12 %
Catégorie · SEM
217ᵉ / 1308
Top 17 %
Genre · H
575ᵉ / 4289
Top 13 %
Chrono net 3h14'39"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2011
Marathon de La Rochelle
Route27 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h29'49"
4'58/km1 242ᵉ scratch
Scratch
1242ᵉ / 4526
Top 27 %
Catégorie · SEM
529ᵉ / 1394
Top 38 %
Genre · H
1216ᵉ / 3999
Top 30 %
Chrono net 3h29'49"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h