PascalLE HIR

né en 1956
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Courses par saison
3
2009
1
2010
1
2011
2012
2013
2014
2
2015
2
2016
2
2017
2018
4
2019
1
2020
2
2021
3
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'21"
↘ −4'38" depuis 2015
La Course du Château - 10 km · 12 juin 2016 · couru 12 fois
45'2158'0320152017201920212023
Semi
1h42'48"
↘ −2'54" depuis 2009
Semi-Marathon du Val-de-Marne · 24 mars 2019 · couru 3 fois
1h421h51200920112013201520172019
Marathon
4h26'29"
Marathon Des Oubliés Des Vacances (42,195 Km) - Marathon · 29 mars 2009 · couru 3 fois
4h264h28200920102011
2024
La Mirabal Pour L'égalité Et Contre Les Violences Faites Aux Femmes - 10 km LA MIRABAL
Route24 nov.· Champigny-sur-Marne (94)· 10 km
52'09"
5'13/km221ᵉ scratch
Catégorie · M6M
6ᵉ / 16
Top 38 %
Chrono net 52'09"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2022
17.89 Km De Crosne - 10km
Route16 oct.· Crosne· 10 km
49'18"
4'56/km105ᵉ scratch
Chrono net 49'18"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2021
Corrida De Thiais - 10 Km Route
Route5 déc.· Thiais· 10 km
46'25"
4'39/km493ᵉ scratch
Chrono net 46'25"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
10 Km De Fontenay - 10 Km Route
Route17 oct.· Fontenay Sous Bois· 10 km
47'24"
4'44/km121ᵉ scratch
Chrono net 47'24"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2019
Le 17,89Km De Crosne - 10 Km Route
Route20 oct.· Crosne· 10 km
46'02"
4'36/km78ᵉ scratch
Foulees D'ile De France - France Des Iles - 10 Km Route
Route7 juil.· Paris· 10 km
49'15"
4'56/km320ᵉ scratch
Catégorie · V3M
21ᵉ / 57
Top 37 %
Chrono net 49'15"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2017
Courir à Ladoux - 10 km
Route11 juin· Cebazat· 10 km
58'03"
5'48/km309ᵉ scratch
La Course Du Chateau De Vincennes - 10 Km Route
Route4 juin· Paris (75)· 10 km
47'38"
4'46/km808ᵉ scratch
Catégorie · V3M
18ᵉ / 88
Top 20 %
Chrono net 47'38"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2016
La Course du Château - 10 km
Route12 juin· Paris· 10 km
45'21"RP
4'32/km741ᵉ scratch
Scratch
741ᵉ / 3847
Top 19 %
Catégorie · V3M
7ᵉ / 91
Top 8 %
Genre · H
701ᵉ / 2380
Top 29 %
Chrono net 45'21"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
10km Et Semi-Marathon Du Val-De-Marne - 10 Km Route
Route20 mars· Nogent Sur Marne· 10 km
46'39"
4'40/km367ᵉ scratch
2015
Courir à Clermont - 10 Km Route
Route4 oct.· Clermont-Ferrand· 10 km
49'05"
4'55/km760ᵉ scratch
Courir chez Michelin à Ladoux - 10 km
Route13 sept.· Cebazat· 10 km
49'59"
5'00/km348ᵉ scratch
Scratch
348ᵉ / 807
Top 43 %
Catégorie · V2M
51ᵉ / 127
Top 40 %
Genre · H
320ᵉ / 592
Top 54 %
Chrono net 49'59"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h

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Course De La Rentrée - 15 Km Route
Route5 septembre 2021· Le Perreux Sur Marne· 15 kmné en 1956M6M84ᵉ
1h18'04"
La Mirabal Pour L'égalité Et Contre Les Violences Faites Aux Femmes - LA MIRABAL 10km
Route24 novembre 2019· Champigny Sur Marne· 10 kmné en 1956M5M67ᵉ
46'11"
10 Km De Joinville - 10 km de Joinville
Route15 septembre 2019· Joinville Le Pont· 10 kmné en 1956V3M132ᵉ
46'53"
La Mirabal Pour L'égalité Et Contre Les Violences Faites Aux Femmes - 10 km La Mirabal
Route25 novembre 2018· Champigny Sur Marne· 10 kmné en 1956V3M52ᵉ
42'13"
La Nogent Baltard - Nogent Baltard - 10 km
Route30 septembre 2018· Nogent Sur Marne· 10 kmné en 1956V3M109ᵉ
51'26"
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