FrederiqueLE GAD

né(e) en 1968
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Chiffres clés
8 courses
2014 à 2017
44'56"
RP 10 km
Courses par saison
1
2014
3
2015
3
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'56"
↘ −34'18" depuis 2014
10 km de Blagnac · 13 mars 2016 · couru 8 fois
44'561h192014201520162017
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'30/km
meilleure allure · 2016
6'15/km
saison 2017 · 1 course
4
saisons courues, de 2014 à 2017
↘ −3'25/km depuis 20144'307'554'30/km2014201520162017
2017
10 km de Balma
Route1 mai· Balma· 10 km
1h02'31"
6'15/km675ᵉ scratch
Scratch
675ᵉ / 723
Top 93 %
Catégorie · V1F
45ᵉ / 53
Top 85 %
Genre · F
160ᵉ / 194
Top 82 %
Chrono net 1h03'08"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2016
La Ronde de Ramonville - 10 km
Route11 déc.· Ramonville· 10 km
1h06'42"
6'40/km1 034ᵉ scratch
Scratch
1034ᵉ / 1070
Top 97 %
Catégorie · V1F
72ᵉ / 79
Top 91 %
Genre · F
249ᵉ / 271
Top 92 %
Chrono net 1h06'42"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
10 km de Balma
Route1 mai· Balma· 10 km
1h02'25"
6'15/km1 008ᵉ scratch
Scratch
1008ᵉ / 1097
Top 92 %
Catégorie · V1F
80ᵉ / 103
Top 78 %
Genre · F
262ᵉ / 329
Top 80 %
Chrono net 1h02'25"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
10 km de Blagnac
Route13 mars· Blagnac· 10 kmRP
44'56"
4'30/km326ᵉ scratch
Scratch
326ᵉ / 1542
Top 21 %
Catégorie · V1F
8ᵉ / 147
Top 5 %
Genre · F
35ᵉ / 489
Top 7 %
Chrono net 44'56"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h
2015
La Ronde de Ramonville - 10 km
Route13 déc.· Ramonville· 10 km
1h03'28"
6'21/km1 162ᵉ scratch
Scratch
1162ᵉ / 1223
Top 95 %
Catégorie · V1F
74ᵉ / 88
Top 84 %
Genre · F
278ᵉ / 318
Top 87 %
Chrono net 1h03'28"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
Les Boulevards de Colomiers
Route6 sept.· Colomiers· 10 km
1h03'44"
6'22/km922ᵉ scratch
Scratch
922ᵉ / 987
Top 93 %
Catégorie · V1F
75ᵉ / 86
Top 87 %
Genre · F
192ᵉ / 233
Top 82 %
Chrono net 1h03'44"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
10 km de Balma
Route1 mai· Balma· 10 km
1h06'36"
6'40/km893ᵉ scratch
Scratch
893ᵉ / 912
Top 98 %
Catégorie · V1F
37ᵉ / 39
Top 95 %
Genre · F
205ᵉ / 218
Top 94 %
Chrono net 1h06'36"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2014
Ronde De Ramonville - 10 km route
Route14 déc.· Ramonville· 10 km
1h19'14"
7'55/km1 143ᵉ scratch