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ArnaudLE FLOCH

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Courses par saison

1
2014
2015
2016
2017
2018
3
2019
1
2020
2021
5
2022
6
2023
17
2024
14
2025
10
2026
202610 courses10 route

Records & progression

5 km
32'21"
Championnats De France De Marathon - Marathon Des 2 Rives - 5 Km Route · 2 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
29'53"
↘ −23'05" depuis 2019
10 Km De Saucats - 10 Km - 5 Km · 23 février 2020 · couru 20 fois
29'535h2020192020202120222023202420252026
Semi
1h41'22"
Marathon De La Loire - Semi Marathon · date à préciser · 2019 · couru 15 fois
1h412h5420192020202120222023202420252026
Marathon
4h50'49"
↘ −1h09'45" depuis 2024
Marathon Des 2 Rives - Marathon des 2 rives · 4 mai 2025 · couru 4 fois
4h506h16202420252026
2026
La Feriascapade de Dax - 10km
Route12 août· Dax· 10 km
59'02"
5'54/km3 087ᵉ scratch
nouveau 🥳
Catégorie · M4M
150ᵉ / 270
Top 56 %
Chrono net 59'02"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Soli'Graves - Course - 10km
Route31 mai· Léognan (33)· 10 km
1h18'41"
7'52/km427ᵉ scratch
Catégorie · M4M
14ᵉ / 15
Top 93 %
Chrono net 1h18'41"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
Entre Vignes Et Marais - ENTRE VIGNES ET MARAIS
Route22 mars· Braud et Saint Louis (33)· 10 km
51'52"
5'11/km215ᵉ scratch
Catégorie · M4M
9ᵉ / 16
Top 56 %
Chrono net 51'52"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2025
Ronde De Noel - Ronde de Noël - 10km
Route20 déc.· Salles· 10 km
59'23"
5'56/km325ᵉ scratch
10km Bordeaux
Route9 nov.· Bordeaux· 10 km
1h21'43"
8'10/km7 487ᵉ scratch
Scratch
7487ᵉ / 7593
Top 99 %
Catégorie · M4M
177ᵉ / 181
Top 98 %
Genre · H
3745ᵉ / 3778
Top 99 %
Chrono net 1h21'43"Allure 8'10/kmVitesse 7,3 km/h
City Run Picqué - CRP 10 km
Route22 juin· Villenave-d'Ornon (33)· 10 km
57'09"
5'43/km254ᵉ scratch
Catégorie · M3M
24ᵉ / 29
Top 83 %
Chrono net 57'09"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route16 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
54'54"
5'29/km2 129ᵉ scratch
Catégorie · M3M
130ᵉ / 162
Top 80 %
Chrono net 54'54"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
10 Km De Saucats - 10 Km de saucats
Route16 févr.· Saucats· 10 km
51'37"
5'10/km295ᵉ scratch
2024
Ronde De Noel - 10 km
Route21 déc.· Salles· 10 km
55'46"
5'35/km208ᵉ scratch
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route3 nov.· Bordeaux· 10 km
57'17"
5'44/km3 151ᵉ scratch
Catégorie · M3M
135ᵉ / 192
Top 70 %
Chrono net 57'17"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Marathon Des Landes - 10 km - marathon
Route13 oct.· 10 km
5h20'20"
32'02/km166ᵉ scratch
Chrono net 5h20'20"Allure 32'02/kmVitesse 1,9 km/h
La Foulée Saint Aubinoise - La Foulée Saint Aubinoise (10km)
Route23 juin· Saint Aubin de Médoc (33)· 10 km
56'56"
5'42/km236ᵉ scratch
Catégorie · M3M
30ᵉ / 48
Top 63 %
Chrono net 56'56"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
La Boucle Créonnaise - Course A Pied Sur Route + Marche Dynamique - 10km
Route25 mai· Créon (33)· 10 km
1h09'00"
6'54/km65ᵉ scratch
Catégorie · M3M
5ᵉ / 6
Top 83 %
Chrono net 1h09'00"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route17 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
54'32"
5'27/km2 012ᵉ scratch
Catégorie · M3M
136ᵉ / 177
Top 77 %
Chrono net 54'32"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
10 Km De Saucats - 10 Km de SAUCATS
Route10 mars· Saucats· 10 km
57'16"
5'44/km188ᵉ scratch
2023
Les Foulées St Selvaises - 10km
Route2 avr.· Saint-Selve (33)· 10 km
1h00'10"
6'01/km204ᵉ scratch
Catégorie · M3M
13ᵉ / 15
Top 87 %
Chrono net 1h00'10"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2022
Run In Pyla
Route17 avr.· Pyla-sur-Mer (33)· 10 km
50'53"
5'05/km157ᵉ scratch
Catégorie · M3M
23ᵉ / 35
Top 66 %
Chrono net 50'53"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Les Foulées St Selvaises - 10km
Route3 avr.· Saint-Selve (33)· 10 km
58'26"
5'51/km124ᵉ scratch
Catégorie · M3M
11ᵉ / 15
Top 73 %
Chrono net 58'26"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2020
10 Km De Saucats - 10 Km - 5 Km
Route23 févr.· 10 km
29'53"RP
2'59/km86ᵉ scratch
Chrono net 29'53"Allure 2'59/kmVitesse 20,1 km/h
2019
10 Km De Saucats - 10 Kms de saucats
Route24 févr.· Saucats· 10 km
52'58"
5'18/km254ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2025
Semi-Marathon de Beaufort-en-Anjou
Route5 octobre 2025· 21,1 kmné en 1976M3M864ᵉ
2h25'28"
2019
Les 30 Km 'Arradon - Course 14,5Km
Route3 mars 2019· Arradon· 14,5 kmné en 1982SEM260ᵉ
1h30'06"
2018
Semi Marathon Et 10 Km Beaufort En Anjou - 21 km
Route7 octobre 2018· Beaufort En Vallee· 21 kmné en 1976V1M937ᵉ
2h34'49"
2017
Foulees Landerneennes - 15 Km Route
Route19 février 2017· Landerneau· 15 kmné en 1983SEM421ᵉ
1h26'21"
2015
Corrida De Landerneau - 10 Km Route
Route26 avril 2015· Landerneau· 10 kmné en 1983SEM368ᵉ
53'18"
Championnat Polynesie De 10Km Sur Route - 10 Km Route
Route24 janvier 2015· Punaauia· 10 kmné en 1974V1M13ᵉ
40'30"
2013
Marathon De Nantes - 10.6km Foulées de l éléphant
Route21 avril 2013· Nantes· 10,6 kmné en 1983SEM1662ᵉ
1h03'27"
Marathon de Paris
Route7 avril 2013· Paris 16· 42,2 kmSEM2762ᵉ
3h13'53"
Marathon International De Paris - Marathon
Route7 avril 2013· Paris· 42,2 kmné en 1974SEM2755ᵉ
3h19'22"
2012
10km National Du Lion - 10 Km Route
Route23 septembre 2012· Chatenois Les Forges· 10 kmné en 1983SEM572ᵉ
57'40"
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