RégisLE COZ

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Chiffres clés
52 courses
2004 à 2026
3h29'41"
RP Marathon
1h37'22"
RP Semi
44'01"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailDuathlon
1
2004
2005
2006
2007
2008
1
2009
2010
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
3
2016
4
2017
6
2018
6
2019
2
2020
2
2021
7
2022
5
2023
4
2024
5
2025
4
2026
20264 courses1 route3 trail
2026
La Transleonarde - TRAIL DES NAUFRAGEURS
Trail28 juin· Plouescat· 14 km· 150 D+
1h22'35"
202ᵉ scratch
Chrono net 1h22'35"Vitesse 10,2 km/h
Rennes Urban Trail - 7km
Trail19 avr.· Rennes· 7 km· 80 D+
44'50"
385ᵉ scratch
Chrono net 44'50"Vitesse 9,4 km/h
Semi-marathon de Liffré - Semi Marathon De Liffre
Route12 avr.· Liffré· 21.0975 km
1h38'03"
4'39/km533ᵉ scratch
Chrono net 1h38'03"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Trail de l'Aber Wrac'h | Trail Fun
Trail28 mars· Le folgoet· 14 km· 250 D+Cote 40
1h26'12"
243ᵉ scratch
Scratch
243ᵉ / 685
Top 35 %
Chrono net 1h26'12"Vitesse 9,7 km/h
2025
St Pol De Léon - Morlaix - St Pol Morlaix
Route9 nov.· Morlaix
1h48'36"
-754ᵉ scratch
Chrono net 1h48'36"
Trail de la Vallée du Couesnon | Course Nature
Trail10 mai· Mezieres sur couesnon· 20 km· 450 D+Cote 42
2h15'07"
182ᵉ scratch
Scratch
182ᵉ / 358
Top 51 %
Chrono net 2h15'07"Vitesse 8,9 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 km
3h29'41"RP
4'58/km9 093ᵉ scratch
Scratch
9093ᵉ / 54922
Top 17 %
Catégorie · M2M
743ᵉ / 3814
Top 19 %
Genre · H
8390ᵉ / 38580
Top 22 %
Chrono net 3h29'41"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
La Rennaise - Le Trophée Caisse d'Epargne Bretagne Pays de Loire
Route15 mars· Rennes· 10 km
1h20'30"
8'03/km322ᵉ scratch
Scratch
322ᵉ / 582
Top 55 %
Chrono net 1h20'30"Allure 8'03/kmVitesse 7,5 km/h
La Rennaise - Course Nature 15k
Trail15 mars· Rennes
1h20'30"
322ᵉ scratch
Chrono net 1h20'30"
2024
Trail de la Belle d'Orgères | Trail découverte - 15km nocturne
Trail2 nov.· Orgeres· 15 km· 200 D+Cote 41
1h27'31"
67ᵉ scratch
Chrono net 1h27'31"Vitesse 10,3 km/h
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route13 oct.· Rennes· 21.0975 km
1h37'22"RP
4'37/km1 115ᵉ scratch
Chrono net 1h37'22"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h41'16"
5'15/km14 125ᵉ scratch
Scratch
14125ᵉ / 53818
Top 26 %
Catégorie · M2M
1218ᵉ / 4266
Top 29 %
Genre · H
12720ᵉ / 39173
Top 32 %
Chrono net 3h41'16"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Allure par km
102030moy. 5'155'07042 km
Semi Marathon Locronan -Plogonnec-Quimper - 1/2 Marathon
Route17 mars· Quimper· 21.097 km
1h40'29"
4'46/km789ᵉ scratch
2023
Duathlon du DONJON - Duathlon individuel
Duathlon15 oct.· Chateaugiron
1h23'29"
74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 145
Top 51 %
Chrono net 1h23'29"
Trail des Ebihens
Trail14 mai· Saint Jacut De La Mer· 19.8 km· 230 D+Cote 44
2h01'20"
357ᵉ scratch
Brest Urban Trail - 15 km
Trail8 avr.· Brest· 15 km· 350 D+
1h23'46"
333ᵉ scratch
Scratch
333ᵉ / 1418
Top 23 %
Catégorie · M2M
32ᵉ / 118
Top 27 %
Genre · H
298ᵉ / 947
Top 31 %
Chrono net 1h23'45"Vitesse 10,7 km/h
Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz
Trail5 mars· Cleden Cap Sizun· 30 km· 579 D+Cote 49
3h03'58"
149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 409
Top 36 %
Catégorie · M2H
19ᵉ / 64
Top 30 %
Genre · H
146ᵉ / 325
Top 45 %
Chrono net 3h03'57"Vitesse 9,8 km/h
Trail Glazig | Noz Trail
Trail4 févr.· Plourhan· 19 km· 250 D+Cote 45
1h51'43"
330ᵉ scratch
Scratch
330ᵉ / 675
Top 49 %
Chrono net 1h51'43"Vitesse 10,2 km/h
2022
Trail de la belle d'Orgères | Trail découverte - L'Aventurière
Trail6 nov.· 14 km· 180 D+Cote 46
1h14'40"
121ᵉ scratch
Chrono net 1h14'40"Vitesse 11,3 km/h
Tout Rennes Court - 10km CMB
Route9 oct.· Rennes· 10 km
45'13"
4'31/km1 190ᵉ scratch
Chrono net 45'13"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Breizh Oxygène Trail | Tromelin Nutrition
Trail24 avr.· 11 km· 160 D+Cote 44
1h07'27"
93ᵉ scratch
La Rennaise - La Nocturne Sobhi Sport 10 km
Route15 mars· 10 km
48'10"
4'49/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 353
Top 22 %
Chrono net 48'10"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz
Trail6 mars· Cleden Cap Sizun· 30 km· 810 D+Cote 46
3h15'16"
174ᵉ scratch
Scratch
174ᵉ / 409
Top 43 %
Catégorie · M1H
40ᵉ / 61
Top 66 %
Genre · H
159ᵉ / 311
Top 51 %
Chrono net 3h15'15"Vitesse 9,2 km/h
Rennes Urban Trail - 14km
Traildate à préciser· 14 km
1h22'02"
184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 2847
Top 6 %
Chrono net 1h22'02"Vitesse 10,2 km/h
ROAZHON RUN - Roazhon Nocturne MGEN
Routedate à préciser· 8 km
43'39"
5'27/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 329
Top 51 %
Chrono net 43'39"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2021
Tout Rennes Court - Le 10km CMB
Route10 oct.· Rennes· 10 km
44'01"RP
4'24/km283ᵉ scratch
Chrono net 44'01"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
ROAZHON RUN - Roazhon Nocturne MGEN
Routedate à préciser
38'47"
-29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 166
Top 17 %
Chrono net 38'47"
2020
10km Daunat - 10 Km Route
Route19 janv.· Saint Gregoire· 10 km
47'37"
4'46/km1 062ᵉ scratch
Chrono net 47'37"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
ENDU'RANCE TRAIL DES CORSAIRES - Intrail-Muros Individuel
Traildate à préciser
1h08'31"
3 532ᵉ scratch
Scratch
3532ᵉ / 4070
Top 87 %
Chrono net 1h08'31"
2019
Menestrail de Moncontour | La Cambrousse
Trail7 déc.· 32 km· 860 D+Cote 46
4h36'28"
259ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route13 oct.· Rennes· 10 km
48'53"
4'53/km1 267ᵉ scratch
Trail des Ebihens
Trail2 juin· 20 km· 250 D+Cote 45
2h01'44"
290ᵉ scratch
Rennes Urban Trail Court - 14km
Trail19 avr.· 14 km
1h23'13"
164ᵉ scratch
Scratch
164ᵉ / 2422
Top 7 %
Chrono net 1h23'13"Vitesse 10,1 km/h
Intrail-Muros - Intrail-Muros individuel 14km
Trail22 févr.· Saint Malo· 14 km
1h20'32"
706ᵉ scratch
Chrono net 1h20'32"Vitesse 10,4 km/h
10km Daunat - 10 Km Route
Route20 janv.· Saint Gregoire· 10 km
44'25"
4'27/km584ᵉ scratch
Chrono net 44'25"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2018
Neveztell Trail
Trail21 oct.· 13 km· 150 D+Cote 43
1h11'08"
98ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 10 km
Route14 oct.· Rennes· 10 km
44'27"
4'27/km659ᵉ scratch
Scratch
659ᵉ / 5758
Top 11 %
Catégorie · V1M
134ᵉ / 953
Top 14 %
Genre · H
637ᵉ / 3690
Top 17 %
Chrono net 44'27"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
La Passagère, Dinard-Saint-Malo
Route6 mai· Dinard· 14 km
1h11'49"
5'08/km248ᵉ scratch
Scratch
248ᵉ / 1210
Top 20 %
Catégorie · V1M
88ᵉ / 250
Top 35 %
Genre · H
233ᵉ / 824
Top 28 %
Chrono net 1h11'49"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Rennes Urban Trail - 14 km
Trail22 avr.· Rennes· 14 km
1h15'31"
150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 1874
Top 8 %
Chrono net 1h15'31"Vitesse 11,1 km/h
Trail de l'Aber Wrac'h | Trail Fun
Trail7 avr.· Le Folgoet· 15 km· 270 D+Cote 50
1h20'34"
116ᵉ scratch
Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz
Trail4 mars· 14 km· 140 D+Cote 44
1h35'49"
145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 371
Top 39 %
Catégorie · M1H
48ᵉ / 73
Top 66 %
Genre · H
128ᵉ / 235
Top 54 %
Chrono net 1h35'48"Vitesse 8,8 km/h
2017
Saint-Pol - Morlaix
Route5 nov.· Morlaix· 21.1 km
1h47'34"
5'06/km1 062ᵉ scratch
Scratch
1062ᵉ / 2088
Top 51 %
Catégorie · VEM
386ᵉ / 784
Top 49 %
Genre · H
971ᵉ / 1632
Top 59 %
Chrono net 1h47'34"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Tout Rennes Court - 10 km
Route8 oct.· Rennes· 10 km
46'40"
4'40/km914ᵉ scratch
Scratch
914ᵉ / 5010
Top 18 %
Catégorie · SEM
440ᵉ / 1342
Top 33 %
Genre · H
869ᵉ / 3250
Top 27 %
Chrono net 46'40"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Rennes Urban Trail - 14km
Trail19 avr.· 14 km
1h10'03"
144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 1249
Top 12 %
Chrono net 1h10'03"Vitesse 12,0 km/h
Courons à Thorigné-Fouillard - 15 Km Route
Route26 févr.· Thorigne Fouillard· 15 km
1h10'47"
4'43/km214ᵉ scratch
Chrono net 1h10'47"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2016
10 Km Cora Opera Intersport - 10 Km Route
Route12 juin· Pace· 10 km
47'47"
4'47/km398ᵉ scratch
Courons à Thorigné-Fouillard - 15 km
Route28 févr.· Thorigne Fouillard· 15 km
1h12'22"
4'49/km280ᵉ scratch
Scratch
280ᵉ / 686
Top 41 %
Catégorie · SEM
91ᵉ / 155
Top 59 %
Genre · H
257ᵉ / 506
Top 51 %
Chrono net 1h12'22"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
10km Daunat - 10 Km Route
Route17 janv.· Saint-Gregoire· 10 km
46'48"
4'41/km872ᵉ scratch
Chrono net 46'48"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2015
Semi-Marathon de Liffré
Route12 avr.· Liffre· 21.1 km
1h46'47"
5'04/km586ᵉ scratch
Scratch
586ᵉ / 878
Top 67 %
Catégorie · SEM
193ᵉ / 241
Top 80 %
Genre · H
532ᵉ / 708
Top 75 %
Chrono net 1h46'47"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
2014
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route12 oct.· Rennes· 10 km
47'30"
4'45/km1 626ᵉ scratch
2009
Tout Rennes Court 10 Km National - 10 Km Route
Route11 oct.· Rennes· 10 km
48'58"
4'54/km1 285ᵉ scratch
2004
10 Km De Taulé Morlaix - 10 Km Route
Route31 oct.· Taule Morlaix· 10 km
48'26"
4'51/km1 635ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route9 novembre 2025· Morlaix· 10 kmné en 1966M5M1878ᵉ
50'28"
20km De La Côte De Granit Rose - 10km
Route27 juillet 2025· Perros Guirec· 10 kmné en 1966M4M389ᵉ
52'33"
Marathon International in Deauville - Semi Marathon
Route16 novembre 2024· Deauville· 21.1 kmM42330ᵉ
1h55'36"
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route3 novembre 2024· Morlaix· 10 kmné en 1966M4M1750ᵉ
47'05"
20km De La Côte De Granit Rose - 10 Km Route
Route23 juillet 2023· Perros Guirec· 10 kmné en 1966M4M424ᵉ
53'42"
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route6 novembre 2022· Morlaix· 10 kmné en 1966M4M1399ᵉ
50'25"
Locqué Noz Trail - 9 km
Trail15 octobre 2022· Locquenole· 9 km· 210 D+né en 1966M4M102ᵉ
1h08'16"
Semi-Marathon de Nantes
Route17 avril 2022· Nantes· 21.1 kmM4M1967ᵉ
1h55'27"
Rennes Urban Trail - 14 km
Trail27 mars 2022· Rennes· 14 kmné en 1978M1M162ᵉ
1h22'08"
St Pol De Léon - Morlaix - 22 km
Route7 novembre 2021· Morlaix· 22 kmné en 1966M4M951ᵉ
2h04'37"
St Pol De Léon - Morlaix - 1/2 Marathon
Route3 novembre 2019· Morlaix· 21.0975 kmné en 1966M3M871ᵉ
1h52'05"
Brest Urban Trail - 16 kms by Le Télégramme
Trail31 mars 2019· Brest· 16 kmné en 1978V1M144ᵉ
1h33'30"
La_rennaise - 10 Km Route
Route16 mars 2019· Rennes· 10 kmné en 1978V1M93ᵉ
46'19"
St Pol De Léon - Morlaix - 1/2 Marathon
Route4 novembre 2018· Morlaix· 21.0975 kmné en 1966V2M894ᵉ
1h49'37"
Carantec -Plouézoc'h - 1/2 Marathon
Route27 mai 2018· Plouezoch· 21.0975 kmné en 1966V2M133ᵉ
1h54'04"
Les Foulées Vertes De Rennes Le Blosne - 10 Km Route
Route25 mai 2018· Rennes· 10 kmné en 1978V1M75ᵉ
44'05"
La Rennaise - Le Trophée Opel Performance 15 km
Route17 mars 2018· Rennes· 15 kmné en 1978V1M168ᵉ
1h15'11"
St Pol Morlaix - 10 Km Route
Route6 novembre 2016· Morlaix· 10 kmné en 1966V2M1645ᵉ
50'41"
10km Roazhon Run - Roazhon Run 10 km
Route25 septembre 2016· Rennes· 10 kmné en 1978SEM365ᵉ
48'56"
Ronde Des Fougeres - Ronde des 10 km
Route18 juin 2016· Pleyber-Christ· 10 kmné en 1966V2M178ᵉ
51'37"
Saint Pol Morlaix - 1/2 Marathon
Route8 novembre 2015· Morlaix· 21.0975 kmné en 1966V1M2037ᵉ
2h02'42"
Fougeres Pleyber Christ - 10 km
Route20 juin 2015· Pleyber Christ· 10 kmné en 1966VEM201ᵉ
54'13"
Saint Pol Morlaix - 10 Km Route
Route2 novembre 2014· Morlaix· 10 kmné en 1966V1M1608ᵉ
48'24"
Ronde Des Fougeres Pleyber Christ - Ronde Des Fougeres 10 km
Route21 juin 2014· Pleyber Christ· 10 kmné en 1966VEM267ᵉ
1h00'26"
10 Km International De Taule-Morlaix - 10 Km Route
Route3 novembre 2013· Taule-Morlaix· 10 kmné en 1966V1M2323ᵉ
55'15"
10 Km International De Taule-Morlaix - 10 Km Route
Route4 novembre 2012· Taule-Morlaix· 10 kmné en 1966V1M2162ᵉ
55'24"
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route31 octobre 2010· St-Pol-Morlaix· 21.0975 kmné en 1966V1M1978ᵉ
1h51'34"
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route25 octobre 2009· St Pol-Morlaix· 21.0975 kmné en 1966V1M2158ᵉ
1h55'15"
10 Km International De Taulé - Morlaix - 10 Km Route
Route26 octobre 2008· Taulé - Morlaix· 10 kmné en 1966V1M994ᵉ
47'20"
10 Km International De Taulé - Morlaix - 10 Km Route
Route28 octobre 2007· Taule Morlaix· 10 kmné en 1966V1M1126ᵉ
46'27"
10 Km De Taulé Morlaix - Course Open - 10 Km Route
Route29 octobre 2006· Taule Morlaix· 10 kmné en 1966V1M1911ᵉ
50'49"
10 Km De Taulé Morlaix - 10 Km Route
Route30 octobre 2005· Taule· 10 kmné en 1966V1M1752ᵉ
47'57"
Semi Marathon De Carantec Plouézoch - Foulées
Route20 mai 2004· Plouezochné en 1966SEM259ᵉ
1h08'36"
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