FredericLE CARDINAL

né(e) en 1975
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Chiffres clés
9 courses
2006 à 2018
1h43'09"
RP Semi
44'33"
RP 10 km
Courses par saison
1
2006
2007
1
2008
1
2009
1
2010
2
2011
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'33"
↘ −3'09" depuis 2008
Tout Rennes Court 10 Km National - 10 Km Route · 11 octobre 2009 · couru 8 fois
44'3354'45200820102012201420162018
Semi
1h43'09"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon · 5 mars 2006
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2018
La Cote De Granit Rose - 10 Km Route
Route22 juil.· Lannion· 10 km
54'45"
5'29/km309ᵉ scratch
2014
15eme Decathlon Asa Chantepie - 10 Km Route
Route30 nov.· Chantepie· 10 km
48'18"
4'50/km773ᵉ scratch
2013
La Côte De Granit Rose - La Côte de Granit Rose 10 km
Route28 juil.· Lannion· 10 km
47'49"
4'47/km249ᵉ scratch
2011
Foulées Miicheloises - LES FOULEES LE 10KM
Route7 août· Saint Michel Chef Chef· 10 km
48'47"
4'53/km280ᵉ scratch
Côte De Granit Rose - 10 km
Route24 juil.· Perros Guirrec· 10 km
49'02"
4'54/km231ᵉ scratch
2010
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route10 oct.· Rennes· 10 km
47'05"
4'43/km912ᵉ scratch
2009
Tout Rennes Court 10 Km National - 10 Km Route
Route11 oct.· Rennes· 10 km
44'33"RP
4'27/km671ᵉ scratch
2008
Tout Rennes Court - 10 Km National - 10 Km Route
Route12 oct.· Rennes· 10 km
47'42"
4'46/km1 065ᵉ scratch
2006
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars· Paris· 21.0975 km
1h43'09"RP
4'53/km4 117ᵉ scratch