JonLAWRENCE

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Chiffres clés
6 courses
2014 à 2022
3h44'20"
RP Marathon
1h34'29"
RP Semi
5h58'43"
RP Half (70.3)
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2
2021
2
2022
20222 courses1 route1 triathlon
2022
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21.0975 kmRP
1h34'29"
4'29/km1 411ᵉ scratch
Chrono net 1h34'29"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Ironman 70.3 Coeur d'Alene 2022
Triathlon26 juin· L (Half)
6h15'54"
1 007ᵉ scratch
Natation
48'47"
13% · 1 681ᵉ
Vélo
3h08'00"
52% · 899ᵉ
CAP
2h06'16"
35% · 928ᵉ
2021
Great South Run
Route16 oct.· Portsmouth· 16.1 km
1h18'06"
4'51/km1 457ᵉ scratch
Manchester Marathon & Half - Marathon
Route10 oct.· Manchester· 42 km
3h56'35"
5'38/km4 074ᵉ scratch
2019
Ironman 70.3 North Carolina 2019
Triathlon19 oct.· L (Half)
5h58'43"
926ᵉ scratch
Natation
39'00"
11% · 1 955ᵉ
Vélo
2h58'57"
50% · 861ᵉ
CAP
2h07'59"
36% · 888ᵉ
Transitions
T1
7'56"
T2
4'50"
2014
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 kmRP
3h44'20"
5'19/km7 694ᵉ scratch
Chrono net 3h44'20"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h