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RichardLAWRENCE

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Courses par saison

1
2015
1
2016
2017
2
2018
2019
2020
2
2021
1
2022
3
2023
8
2024
6
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h05'56"
↘ −10'36" depuis 2018
Swansea Half Marathon - Half Marathon · 11 juin 2023 · couru 3 fois
2h052h20201820192020202120222023
Marathon
1h31'28"
↘ −1h51'12" depuis 2015
Mass · 27 avril 2025 · couru 11 fois
1h318h33201520172019202120232025
2023
Swansea Half Marathon - Half Marathon
Route11 juin· Swansea· 21,1 km
2h05'56"RP
5'58/km1 056ᵉ scratch
Great Welsh Marathon & Half Marathon - Half Marathon
Route2 avr.· Pembrey· 21,1 km
2h20'10"
6'39/km461ᵉ scratch
2018
Semi-marathon de Liverpool
Route19 mai· Liverpool· 21,1 km
2h16'32"
6'29/km4 607ᵉ scratch
Catégorie · M45-49
440ᵉ / 620
Top 71 %
Genre · H
2785ᵉ / 3921
Top 71 %
Chrono net 2h16'32"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h