SebastienLAVOCAT

né en 1983
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Chiffres clés
21 courses
2015 à 2023
1h45'37"
RP Semi
46'38"
RP 10 km
25 km
plus long trail · 600 D+
Courses par saison
RouteTrail
5
2015
6
2016
5
2017
3
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route
2023
10km de Montpellier - 10 Km de Montpellier
Route8 oct.· 10 km
52'29"
5'15/km1 047ᵉ scratch
2019
Running 10
Route24 mars· Marseille· 10 km
53'36"
5'22/km1 432ᵉ scratch
Scratch
1432ᵉ / 5370
Top 27 %
Catégorie · SEH
611ᵉ / 1308
Top 47 %
Genre · H
1173ᵉ / 2822
Top 42 %
Chrono net 53'36"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2018
Semi-Marathon de Mâcon
Route16 sept.· Macon· 21.1 km
2h15'19"
6'25/km393ᵉ scratch
Scratch
393ᵉ / 429
Top 92 %
Catégorie · SEM
118ᵉ / 121
Top 98 %
Genre · H
307ᵉ / 321
Top 96 %
Chrono net 2h15'19"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Les Voies Celtes D'uchon - Les voies celtes d'Uchon
Route25 août· Uchon
1h36'38"
-170ᵉ scratch
Semi-Marathon de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 21.1 km
2h17'40"
6'31/km4 510ᵉ scratch
Scratch
4510ᵉ / 5022
Top 90 %
Catégorie · SEM
1437ᵉ / 1499
Top 96 %
Genre · H
3077ᵉ / 3267
Top 94 %
Chrono net 2h17'40"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2017
Toulon Court - 15 km
Route10 sept.· Toulon Sur Arroux· 15 km
1h23'29"
5'34/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 93
Top 58 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 16
Top 94 %
Genre · H
50ᵉ / 71
Top 70 %
Chrono net 1h23'29"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Criterium Des 10 Km - 10 Km Route
Route3 juin· Paray Le Monial· 10 km
47'29"
4'45/km97ᵉ scratch
Trail du Plessis | Trail du Mont St Vincent
Trail8 mai· 25 km· 600 D+Cote 44
2h33'54"
6'09/km97ᵉ scratch
Courir En Bourgogne Du Sud - Course de 10 km
Route1 mai· Montceau Les Mines· 10 kmRP
46'38"
4'40/km87ᵉ scratch
Semi-Marathon de Marseille
Route19 mars· Marseille· 21.1 km
1h49'09"
5'10/km1 468ᵉ scratch
Scratch
1468ᵉ / 5018
Top 29 %
Catégorie · SEH
654ᵉ / 1414
Top 46 %
Genre · H
1373ᵉ / 3344
Top 41 %
Chrono net 1h49'09"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2016
Trail de la Roche Vineuse - 24 km
Trail22 oct.· La Roche Vineuse· 24 km
3h23'56"
8'30/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 101
Top 88 %
Catégorie · SEM
26ᵉ / 28
Top 93 %
Genre · H
82ᵉ / 90
Top 91 %
Chrono net 3h23'56"Allure 8'30/kmVitesse 7,1 km/h
Semi-Marathon de Mâcon
Route18 sept.· Macon· 21.1 km
1h46'25"
5'03/km186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 352
Top 53 %
Catégorie · SEM
68ᵉ / 101
Top 67 %
Genre · H
177ᵉ / 283
Top 63 %
Chrono net 1h46'25"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Toulon Court - Course Nature 15 km
Trail11 sept.· Toulon Sur Arroux· 15 km
1h21'06"
5'24/km48ᵉ scratch
Trail des Eduens - 20 km
Trail3 avr.· Autun· 20 km
1h57'48"
5'53/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 152
Top 58 %
Catégorie · SEM
27ᵉ / 40
Top 68 %
Genre · H
85ᵉ / 126
Top 67 %
Chrono net 1h57'48"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Semi-Marathon de Marseille
Route20 mars· Marseille· 21.1 kmRP
1h45'37"
5'00/km1 523ᵉ scratch
Scratch
1523ᵉ / 3805
Top 40 %
Catégorie · SEH
528ᵉ / 1162
Top 45 %
Genre · H
1034ᵉ / 2611
Top 40 %
Chrono net 1h45'38"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Trail des Trois Châteaux - Nocturne
Trail5 mars· Le-Creusot· 20 km
2h11'02"
6'33/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 234
Top 51 %
Catégorie · SEM
61ᵉ / 80
Top 76 %
Genre · H
113ᵉ / 191
Top 59 %
Chrono net 2h11'02"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2015
Meursault By Night
Route12 déc.· Meursault· 14 km
1h33'37"
6'41/km289ᵉ scratch
Scratch
289ᵉ / 561
Top 52 %
Catégorie · SEM
137ᵉ / 206
Top 67 %
Genre · H
272ᵉ / 444
Top 61 %
Chrono net 1h33'37"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Trail La Nuit d'Or
Trail21 nov.· Villars Fontaine· 16 km
1h34'39"
5'55/km308ᵉ scratch
Scratch
308ᵉ / 556
Top 55 %
Catégorie · SEM
118ᵉ / 162
Top 73 %
Genre · H
276ᵉ / 437
Top 63 %
Chrono net 1h34'39"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
1° Toulon Court - Course de 15 km
Route13 sept.· Toulon Sur Arroux· 15 km
1h19'47"
5'19/km40ᵉ scratch
Courir En Bourgogne Du Sud - 10 km
Route1 mai· Montceau-Les-Mines· 10 km
47'20"
4'44/km98ᵉ scratch
10 km de Chalon
Route29 mars· Chalon Sur Saone· 10 km
47'19"
4'44/km270ᵉ scratch
Scratch
270ᵉ / 481
Top 56 %
Catégorie · SEM
110ᵉ / 147
Top 75 %
Genre · H
247ᵉ / 363
Top 68 %
Chrono net 47'19"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h

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La Montée des 4000 marches | Montée des 4000 Marches
Trail7 juin 2026· 11 km· 1 260 D+SE109ᵉ
1h48'29"
Veni Vici - 27 km
Trail8 novembre 2025· Remoulins· 27 kmSEM790ᵉ
3h03'02"
Montpellier Run Festival - 21.1 km
Route13 avril 2025· Montpellier· 21.1 kmSEM1010ᵉ
1h46'37"
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