FrédéricLAVAREC

né en 1969
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Chiffres clés
76 courses
2004 à 2026
3h06'08"
RP Marathon
1h29'04"
RP Semi
40'12"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
1
2005
1
2006
1
2007
1
2008
8
2009
5
2010
7
2011
8
2012
3
2013
3
2014
2
2015
3
2016
5
2017
4
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
6
2023
3
2024
6
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
Le Réveil des Ducs - 70 km
Trail25 juin· Vannes· 70 km· 500 D+
12h02'05"
10'19/km1 442ᵉ scratch
Scratch
1442ᵉ / 1496
Top 96 %
Catégorie · M4M
47ᵉ / 52
Top 90 %
Genre · H
1173ᵉ / 1213
Top 97 %
Chrono net 12h02'05"Allure 10'19/kmVitesse 5,8 km/h
La Jouannaise En Vue - LA GRANDE JOUANNAISE
Route31 mai· Saint Jouan De L'isle
1h59'17"
-72ᵉ scratch
Foulées Saint-Gilloises 2026 : 19ème édition - Semi Marathon De Saint Gilles
Route28 févr.· Saint-Gilles· 21.1 km
2h02'49"
5'49/km915ᵉ scratch
Scratch
915ᵉ / 1154
Top 79 %
Chrono net 2h02'49"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2025
Tout Rennes Court - Le S'MI Ouest-France
Route12 oct.· Rennes
2h06'13"
-3 542ᵉ scratch
Scratch
3542ᵉ / 4712
Top 75 %
Chrono net 2h06'13"
Trail du Golfe du Morbihan - 56 km
Trail26 juin· Vannes· 56 km· 520 D+Cote 33
9h14'05"
9'54/km1 820ᵉ scratch
Scratch
1820ᵉ / 1958
Top 93 %
Catégorie · M4M
74ᵉ / 82
Top 90 %
Genre · H
1325ᵉ / 1407
Top 94 %
Chrono net 9h14'05"Allure 9'54/kmVitesse 6,1 km/h
Marathon Du Pays Des Chateaux - Marathon
Route6 avr.· Cheverny· 42.195 km
3h56'42"
5'37/km60ᵉ scratch
Le trail bien chaussé
Trail30 mars· 15 km· 180 D+Cote 33
1h48'10"
7'13/km177ᵉ scratch
Foulées Saint-Gilloises 2025 : 18ème édition - Semi Marathon De Saint Gilles
Route1 mars· Saint-Gilles· 21.1 km
1h54'01"
5'24/km697ᵉ scratch
Tout Betton Court 2025 - 10 Km Route
Route2 févr.· Betton· 10 km
1h00'28"
6'03/km1 135ᵉ scratch
Scratch
1135ᵉ / 1308
Top 87 %
Chrono net 1h00'28"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2024
Apirun Tour | La Blot - Course 13 km
Trail20 avr.· 13 km· 110 D+Cote 33
1h38'31"
7'35/km329ᵉ scratch
Foulées Saint-Gilloises 2024 : 17ème édition - Semi Marathon De Saint Gilles
Route2 mars· Saint-Gilles· 21.1 km
1h57'10"
5'33/km770ᵉ scratch
Scratch
770ᵉ / 1120
Top 69 %
Chrono net 1h57'10"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Tout Betton Court 2024 - 10 Km Route
Route4 févr.· Betton· 10 km
51'45"
5'11/km691ᵉ scratch
Scratch
691ᵉ / 1319
Top 52 %
Chrono net 51'45"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2023
Marathon De Vannes - Marathon 41.1 km
Route30 oct.· Vannes
4h17'38"
-802ᵉ scratch
La Gévezé c'est le Pied - La gros panard 15 kms
Route15 oct.· Geveze· 15 km
1h26'24"
5'46/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 185
Top 68 %
Chrono net 1h26'24"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
LES FOULEES JACQUOLANDINES - 10 km ECO-PROTECH
Route6 juin· 10 km
44'11"
4'25/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 307
Top 52 %
Chrono net 44'11"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Trail des Ebihens
Trail14 mai· Saint Jacut De La Mer· 20 km· 230 D+Cote 31
2h52'32"
8'38/km920ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 km
3h29'47"
4'58/km10 215ᵉ scratch
Scratch
10215ᵉ / 50800
Top 20 %
Catégorie · M3M
644ᵉ / 3940
Top 16 %
Genre · H
9463ᵉ / 37760
Top 25 %
Chrono net 3h29'47"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
10km Blot - 10 Km Route
Route22 janv.· Saint Gregoire· 10 km
49'56"
5'00/km1 394ᵉ scratch
2022
Semi-Marathon de Liffré
Route3 avr.· Liffre· 21.1 km
1h34'32"
4'29/km305ᵉ scratch
Scratch
305ᵉ / 893
Top 34 %
Catégorie · M3M
33ᵉ / 81
Top 41 %
Genre · H
295ᵉ / 665
Top 44 %
Chrono net 1h34'32"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Semi De Saint Gilles - Semi Marathon
Route5 mars· Saint Gilles· 21.1 km
1h40'45"
4'46/km379ᵉ scratch
2019
Marathon International de Deauville - Marathon en individuel
Route17 nov.· Deauville· 42.195 km
4h10'58"
5'57/km1 522ᵉ scratch
Scratch
1522ᵉ / 2510
Top 61 %
Chrono net 4h10'45"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route13 oct.· Rennes· 21.1 km
1h39'10"
4'42/km742ᵉ scratch
Scratch
742ᵉ / 3125
Top 24 %
Catégorie · V2M
89ᵉ / 475
Top 19 %
Genre · H
710ᵉ / 2529
Top 28 %
Chrono net 1h39'10"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2018
Marathon Vert de Rennes
Route28 oct.· Rennes· 42.195 km
3h39'29"
5'12/km622ᵉ scratch
Scratch
622ᵉ / 1403
Top 44 %
Catégorie · V1M
236ᵉ / 468
Top 50 %
Genre · H
593ᵉ / 1238
Top 48 %
Chrono net 3h39'29"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route14 oct.· Rennes· 21.1 km
1h32'48"
4'24/km381ᵉ scratch
Scratch
381ᵉ / 3230
Top 12 %
Catégorie · V1M
143ᵉ / 942
Top 15 %
Genre · H
374ᵉ / 2620
Top 14 %
Chrono net 1h32'48"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route2 sept.· Saint Malo· 21.1 km
1h40'15"
4'45/km483ᵉ scratch
La Course du Muguet d'Iffendic - 15 km
Route1 mai· Iffendic· 15 km
1h02'05"
4'08/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 286
Top 19 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 89
Top 20 %
Genre · H
55ᵉ / 227
Top 24 %
Chrono net 1h02'05"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2017
Marathon Vert de Rennes
Route22 oct.· Rennes· 42.195 km
4h06'08"
5'50/km1 137ᵉ scratch
Scratch
1137ᵉ / 1567
Top 73 %
Catégorie · V1M
443ᵉ / 561
Top 79 %
Genre · H
1047ᵉ / 1391
Top 75 %
Chrono net 4h06'08"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route8 oct.· Rennes· 21.1 km
1h59'11"
5'39/km2 141ᵉ scratch
Scratch
2141ᵉ / 2708
Top 79 %
Catégorie · V1M
702ᵉ / 818
Top 86 %
Genre · H
1888ᵉ / 2219
Top 85 %
Chrono net 1h59'11"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route28 mai· Cancale· 42.195 km
3h34'08"
5'04/km414ᵉ scratch
Scratch
414ᵉ / 3101
Top 13 %
Catégorie · V1M
154ᵉ / 911
Top 17 %
Genre · H
399ᵉ / 2492
Top 16 %
Chrono net 3h34'08"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA
Routedate à préciser· 42.195 km
4h05'01"
5'48/km1 140ᵉ scratch
Scratch
1140ᵉ / 1569
Top 73 %
Chrono net 4h05'01"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
La Marche Nordique LAMOTTE PROMOTEUR - Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA
Routedate à préciser· 42.195 km
4h05'01"
5'48/km1 138ᵉ scratch
Scratch
1138ᵉ / 1567
Top 73 %
Chrono net 4h05'01"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2016
Marathon Vert de Rennes
Route23 oct.· Melesse· 42.195 km
3h06'08"RP
4'25/km136ᵉ scratch
Scratch
136ᵉ / 1535
Top 9 %
Catégorie · V1M
44ᵉ / 535
Top 8 %
Genre · H
125ᵉ / 1316
Top 9 %
Chrono net 3h06'08"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route9 oct.· Rennes· 21.1 km
1h32'21"
4'23/km378ᵉ scratch
Scratch
378ᵉ / 2928
Top 13 %
Catégorie · V1M
133ᵉ / 887
Top 15 %
Genre · H
370ᵉ / 2413
Top 15 %
Chrono net 1h32'21"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
10ème éDition Des Foulées De Saint-Gilles - Semi marathon St Gilles
Route5 mars· Saint-Gilles· 21.1 km
1h38'02"
4'39/km272ᵉ scratch
2015
Saint-Pol - Morlaix
Route8 nov.· Morlaix· 21.1 km
1h34'02"
4'27/km335ᵉ scratch
Scratch
335ᵉ / 2597
Top 13 %
Catégorie · V1M
117ᵉ / 740
Top 16 %
Genre · H
321ᵉ / 2065
Top 16 %
Chrono net 1h34'02"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route11 oct.· Rennes· 21.1 km
1h34'35"
4'29/km600ᵉ scratch
2014
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route12 oct.· Rennes· 21.1 km
1h29'04"RP
4'13/km352ᵉ scratch
Semi Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route6 sept.· Saint Malo· 21.1 km
1h32'59"
4'24/km277ᵉ scratch
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route25 mai· Cancale· 42.195 km
3h40'41"
5'14/km860ᵉ scratch
Scratch
860ᵉ / 2869
Top 30 %
Catégorie · V1M
347ᵉ / 956
Top 36 %
Genre · H
810ᵉ / 2439
Top 33 %
Chrono net 3h40'41"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2013
10 Km International Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route13 oct.· Rennes· 10 km
40'12"RP
4'01/km403ᵉ scratch
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route8 sept.· Auray - Vannes· 21.1 km
1h31'14"
4'19/km355ᵉ scratch
Marathon de Cheverny
Route7 avr.· Cheverny· 42.195 km
3h41'05"
5'14/km408ᵉ scratch
Scratch
408ᵉ / 1085
Top 38 %
Catégorie · V1M
194ᵉ / 388
Top 50 %
Genre · H
378ᵉ / 915
Top 41 %
Chrono net 3h41'05"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2012
Marathon Vert de Rennes
Route4 nov.· Rennes· 42.195 km
3h26'42"
4'54/km336ᵉ scratch
Scratch
336ᵉ / 1137
Top 30 %
Catégorie · V1M
161ᵉ / 511
Top 32 %
Genre · H
324ᵉ / 1037
Top 31 %
Chrono net 3h26'42"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Semi Marathon International Ouest France Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route14 oct.· Rennes· 21.1 km
1h30'17"
4'17/km413ᵉ scratch
Auray-Vannes - 21,1 km
Route9 sept.· Auray - Vannes· 21.1 km
1h32'13"
4'22/km448ᵉ scratch
Scratch
448ᵉ / 4593
Top 10 %
Catégorie · V1M
157ᵉ / 1364
Top 12 %
Genre · H
428ᵉ / 3884
Top 11 %
Chrono net 1h32'13"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Courir A Pleumeleuc - Course 9,9 km
Route14 juil.· Pleumeleuc· 9.9 km
41'13"
4'10/km41ᵉ scratch
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route13 mai· Mont St Michel· 42.195 km
4h00'14"
5'42/km1 843ᵉ scratch
Scratch
1843ᵉ / 3361
Top 55 %
Catégorie · V1M
777ᵉ / 1237
Top 63 %
Genre · H
1721ᵉ / 2902
Top 59 %
Chrono net 4h00'14"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon De St Gilles - Semi Marathon
Route3 mars· Saint Gilles· 21.1 km
1h32'05"
4'22/km162ᵉ scratch
Trail Glazig - 42 km
Trail5 févr.· Plourhan· 42 km
5h50'12"
8'20/km343ᵉ scratch
Glazig Noz - 18 km
Route4 févr.· Plourhan· 18 km
2h08'29"
7'08/km374ᵉ scratch
2011
Trail Nocturne St Gillois - 14,9 km
Route10 déc.· St Gilles Du Mene· 14.9 km
1h42'57"
6'55/km167ᵉ scratch
Trail des 3 Vallées - 49 km
Trail23 oct.· Quistinic· 49 km
6h15'48"
7'40/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 112
Top 79 %
Catégorie · V1M
40ᵉ / 45
Top 89 %
Genre · H
81ᵉ / 101
Top 80 %
Chrono net 6h15'48"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
Semi Marathon International Ouest France Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route9 oct.· Rennes· 21.1 km
1h29'58"
4'16/km309ᵉ scratch
Trail de Brocéliande - 32 km
Trail4 sept.· Iffendic· 32 km
3h10'41"
5'58/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 277
Top 52 %
Catégorie · V1M
70ᵉ / 123
Top 57 %
Genre · H
137ᵉ / 253
Top 54 %
Chrono net 3h10'41"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
15ème Foulées St Symphoriennes - Course 10,5 Km
Route30 juil.· St Symphorien· 10.5 km
42'14"
4'01/km15ᵉ scratch
Marathon Vert Cap Malo Rennes - Marathon
Route26 juin· Rennes· 42.195 km
3h44'19"
5'19/km326ᵉ scratch
Trail Entre Dunes et Bouchots - 22 km
Trail10 avr.· Hillion· 22 km
2h09'13"
5'52/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 260
Top 41 %
Catégorie · V1M
51ᵉ / 101
Top 50 %
Genre · H
104ᵉ / 217
Top 48 %
Chrono net 2h09'13"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2010
Ménestrail Moncontour - Menestrail 25 km
Trail5 déc.· Moncontour· 25 km
2h52'35"
6'54/km177ᵉ scratch
Semi Marathon International Ouest France Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route10 oct.· Rennes· 21.1 km
1h35'32"
4'32/km537ᵉ scratch
Trail Des Légendes De Brocéliande - Trail Court 34 Km mesuré
Trail5 sept.· Yffendic· 34 km
3h34'05"
6'18/km85ᵉ scratch
Courir à Pleumeleuc - Course 10 Km environ
Route14 juil.· Pleumeleuc· 10 km
42'19"
4'14/km60ᵉ scratch
Semi-Marathon De Cancale-St Malo - 1/2 Marathon
Route13 juin· St-Malo· 21.1 km
1h32'06"
4'22/km303ᵉ scratch
2009
CROSS RENNES METROPOLE PACE - Maxi cross 31,5km
Trail13 déc.· Pace· 31.5 km
2h28'42"
4'43/km41ᵉ scratch
10km De Chantepie - 10 Km Route
Route29 nov.· Chantepie· 10 km
43'13"
4'19/km361ᵉ scratch
Trail Du Postier - parcours de nuit
Route7 nov.· Blois
57'07"
-27ᵉ scratch
Semi Marathon International De Ouest France Rennes - 1/2 Marathon
Route11 oct.· Rennes· 21.1 km
1h36'05"
4'33/km699ᵉ scratch
Trail Des Légendes De Broceliande - Trail de 32 Km
Trail6 sept.· Iffendic· 32 km
3h30'25"
6'35/km133ᵉ scratch
Courir à Pleulemeuc - 10 Km
Route14 juil.· Pleumeleuc· 10 km
43'32"
4'21/km64ᵉ scratch
Semi Marathon De St Gilles - Semi Marathon
Route28 févr.· St Gilles· 21.1 km
1h46'05"
5'02/km461ᵉ scratch
La Route Du Plaisir - 10Km - 10 Km Route
Route11 janv.· Saint Gregoire· 10 km
43'07"
4'19/km386ᵉ scratch
2008
Semi Marathon International Ouest France - 1/2 Marathon
Route12 oct.· Rennes· 21.1 km
1h54'34"
5'26/km2 245ᵉ scratch
2007
Semi Marathon International - Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route14 oct.· Rennes· 21.1 km
1h54'06"
5'24/km2 398ᵉ scratch
2006
Tout Rennes Court 10Km - 10 Km Route
Route15 oct.· Rennes· 10 km
53'51"
5'23/km1 763ᵉ scratch
2005
10 Km Du Credit Mutuel - Rennes - 10 Km Route
Route9 oct.· Rennes· 10 km
52'36"
5'16/km1 448ᵉ scratch
2004
10 Km Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route10 oct.· Rennes· 10 km
52'51"
5'17/km1 276ᵉ scratch
Sans date
Foulées Saint-Gilloises 2022 : 15ème édition - Semi-marathon de Saint Gilles
Route-· 21.1 km
1h40'45"
4'46/km380ᵉ scratch
Scratch
380ᵉ / 981
Top 39 %
Chrono net 1h40'45"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h

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Tout est réversible, course par course.

L'ultra Marin - Réveil des Ducs 70km
Trail25 juin 2026· Vannesné en 1969M4M1442ᵉ
12h02'05"
La Jouannaise En Vue - LA GRANDE JOUANNAISE
Route31 mai 2026· Saint Jouan De L'islené en 1969M4M72ᵉ
1h59'17"
Semi De Saint-Gilles - 1/2 Marathon
Route28 février 2026· Saint Gillesné en 1969M4M904ᵉ
2h02'49"
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route12 octobre 2025· Rennesné en 1969M4M3542ᵉ
2h06'13"
L'ultra Marin - Arvor 56km
Trail26 juin 2025· Vannesné en 1969M4M1820ᵉ
9h14'05"
Marathon Du Pays Des Chateaux - Marathon
Route6 avril 2025· Chevernyné en 1969M4M60ᵉ
3h56'42"
Trail Bien Chaussee - LA CHAPELLE BIEN CHAUSSEE - 14km
Trail30 mars 2025· La Chapelle Chausseené en 1969M4M182ᵉ
1h48'10"
Semi De Saint-Gilles - 1/2 Marathon
Route1 mars 2025· Saint Gillesné en 1969M4M697ᵉ
1h54'01"
Tout Betton Court 2025 - 10 Km Route
Route2 février 2025· Bettonné en 1969M4M1135ᵉ
1h00'28"
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route13 octobre 2024· Rennesné en 1969M4M2883ᵉ
1h53'15"
Course Du Muguet - 15 Km Route
Route1 mai 2024· Iffendicné en 1969M4M193ᵉ
1h15'29"
Semi De Saint-Gilles - 1/2 Marathon
Route2 mars 2024· Saint Gillesné en 1969M4M770ᵉ
1h57'10"
4ème Semi Marathon De Ploermel Communaute - 1/2 Marathon
Route24 février 2024· Ploermelné en 1969M4M362ᵉ
1h39'08"
Tout Betton Court 2024 - 10 Km Route
Route4 février 2024· Bettonné en 1969M4M691ᵉ
51'45"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route2 avril 2023· Parisné en 1969M3M19651ᵉ
3h29'47"
3ème Semi Marathon De Ploermel Comunaute - 1/2 Marathon
Route25 février 2023· Ploermelné en 1969M3M501ᵉ
1h49'53"
10km Blot - 10 Km Route
Route22 janvier 2023· Saint Gregoirené en 1969M3M1394ᵉ
49'56"
Tout Rennes Court - 10km CMB
Route9 octobre 2022· Rennesné en 1969M3M1094ᵉ
47'51"
Semi-Marathon De Liffré - 1/2 Marathon
Route3 avril 2022· Liffrené en 1969M3M308ᵉ
1h34'32"
Semi De Saint Gilles - Semi Marathon
Route5 mars 2022· Saint Gillesné en 1969M3M379ᵉ
1h40'45"
2ème Semi Marathon De Ploermel Comunaute - 1/2 Marathon
Route19 février 2022· Ploermelné en 1969M3M246ᵉ
1h45'05"
Semi De Saint Gilles - 1/2 Marathon
Route2 mars 2019· Saint Gillesné en 1969V2M785ᵉ
2h05'25"
10ème éDition Des Foulées De Saint-Gilles - Semi marathon St Gilles
Route5 mars 2016· Saint-Gillesné en 1969VEM272ᵉ
1h38'02"
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