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FranckLAVALARD

né en 1970
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Courses par saison

3
2011
2012
1
2013
2
2014
2
2015
5
2016
5
2017
3
2018
2
2019
2020
2021
3
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km
26'48"
Corrida De La Vierge Dorée - 5 Km Route · 13 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
48'47"
↘ −25'54" depuis 2014
Les Foulées Lesquinoises - 10 km · 5 novembre 2017 · couru 5 fois
48'471h142014201520162017
Semi
1h55'18"
↘ −18'10" depuis 2011
Courses Du Pays Du Coquelicot - Semi-marathon · 11 septembre 2016 · couru 5 fois
1h552h30201120132015201720192021
Marathon
4h12'13"
↘ −51'59" depuis 2011
Marathon De Rome (Ita) - Marathon · 2 avril 2017 · couru 9 fois
4h125h322011201320152017201920212023
2022
Marseille-Cassis
Route30 oct.· 20 km
2h18'32"
6'56/km13 875ᵉ scratch
Scratch
13875ᵉ / 17980
Top 77 %
Catégorie · M3M
1132ᵉ / 1405
Top 81 %
Genre · H
10117ᵉ / 12171
Top 83 %
Chrono net 2h18'32"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2019
Les Foulées De Chassiron - 12 km
Route18 août· Saint Denis D'oleron· 12 km
1h16'19"
6'22/km412ᵉ scratch
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h53'01"
5'39/km8 164ᵉ scratch
Scratch
8164ᵉ / 18783
Top 43 %
Catégorie · M
6933ᵉ / 12775
Top 54 %
Genre · H
6933ᵉ / 12775
Top 54 %
Chrono net 1h53'01"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2017
Marseille-Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h52'14"
5'37/km7 283ᵉ scratch
Scratch
7283ᵉ / 16071
Top 45 %
Catégorie · V1M
574ᵉ / 792
Top 72 %
Genre · H
6290ᵉ / 11351
Top 55 %
Chrono net 1h52'14"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
La Transbaie
Route14 mai· St Valery Sur Somme· 17 km
2h14'43"
7'55/km5 031ᵉ scratch
Scratch
5031ᵉ / 6438
Top 78 %
Catégorie · V1M
1297ᵉ / 1519
Top 85 %
Genre · H
3926ᵉ / 4575
Top 86 %
Chrono net 2h14'43"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
2015
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille· 19,6 km
1h52'36"
5'45/km7 309ᵉ scratch
Scratch
7309ᵉ / 14499
Top 50 %
Catégorie · V1M
2073ᵉ / 3372
Top 61 %
Genre · H
6316ᵉ / 10655
Top 59 %
Chrono net 1h52'36"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2013
La Transbaie
Route2 juin· St Valery· 17 km
2h05'51"
7'24/km4 116ᵉ scratch
Scratch
4116ᵉ / 5921
Top 70 %
Catégorie · V1M
1212ᵉ / 1519
Top 80 %
Genre · H
3539ᵉ / 4547
Top 78 %
Chrono net 2h05'51"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h

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2015
Courses Du Pays Du Coquelicot - 10km route non officiel
Route13 septembre 2015· Albert· 10 kmné en 1969V1M249ᵉ
1h07'12"
↑ Remonter en haut de la fiche