KarinLAUX

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Records & progression

5 km

29'54"

↘ −1'07" depuis 2016

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 12 fois

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2024

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

29'54"

5'59/km407ᵉ scratch

Chrono net 29'54"Brut 35'32"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

29'54"

5'59/km109ᵉ scratch

Chrono net 29'54"Brut 35'32"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h

2023

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf

Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

31'12"

6'14/km469ᵉ scratch

Chrono net 31'12"Brut 36'28"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup

Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

31'12"

6'14/km136ᵉ scratch

Chrono net 31'12"Brut 36'28"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h

2019

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun

Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

30'44"

6'09/km427ᵉ scratch

Chrono net 30'44"Brut 31'51"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup

Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

30'44"

6'09/km100ᵉ scratch

Chrono net 30'44"Brut 31'51"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h

2018

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf

Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

31'08"

6'14/km438ᵉ scratch

Chrono net 31'08"Brut 31'56"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf - IKK classic-Firmencup

Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

31'08"

6'14/km116ᵉ scratch

Chrono net 31'08"Brut 31'56"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h

2017

SBK 5km Fit and Fun-Lauf

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km

29'54"

5'59/km361ᵉ scratch

Chrono net 29'54"Brut 31'32"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h

SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km

29'54"

5'59/km95ᵉ scratch

Chrono net 29'54"Brut 31'32"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h

2016

SBK 5 km Fit and Fun-Lauf

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km

31'01"

6'12/km388ᵉ scratch

Chrono net 31'01"Brut 33'44"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h

SBK 5 km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km

31'01"

6'12/km87ᵉ scratch

Chrono net 31'01"Brut 33'44"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h