HenrikLAUSTRÖER

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Chiffres clés
6 courses
2012 à 2025
2h11'53"
RP Semi
1h03'24"
RP 10 km
29'30"
RP 5 km
Courses par saison
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2
2018
2019
2020
2021
2
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
29'30"
5 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 3 fois
29'3036'172012201320142015201620172018
10 km
1h03'24"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 2 fois
2022
Semi
2h11'53"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 19 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h11'53"RP
6'15/km1 509ᵉ scratch
Chrono net 2h11'53"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'24"RP
6'20/km1 453ᵉ scratch
Chrono net 1h03'24"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'24"
6'20/km398ᵉ scratch
Chrono net 1h03'24"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'17"
7'15/km1 153ᵉ scratch
Chrono net 36'17"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'17"
7'15/km380ᵉ scratch
Chrono net 36'17"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'30"RP
5'54/km540ᵉ scratch
Chrono net 29'30"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h