JonasLAUSE

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Records & progression

5 km
23'19"
↘ −12'05" depuis 2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 3 fois
20242025
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
23'19"
4'40/km270ᵉ scratch
Chrono net 23'19"Brut 32'53"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'19"
4'40/km65ᵉ scratch
Chrono net 23'19"Brut 32'53"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'24"
7'05/km1 310ᵉ scratch
Chrono net 35'24"Brut 46'19"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h