IngridLAUSE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'55"
↘ −5'21" depuis 2012
10 km Volksbank Citylauf · 23 octobre 2016 · couru 4 fois
20122013201420152016
Semi-
jamais couru
Marathon
1h58'27"
Hamburg Marathon · 28 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
1h58'27"
2'48/km424ᵉ scratch
Chrono net 1h58'27"Brut 1h59'27"Allure 2'48/kmVitesse 21,4 km/h
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
47'55"
4'48/km38ᵉ scratch
Chrono net 47'55"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2013
10 km Lauf
Route13 oct.· Muenchen· 10 km
52'04"
5'12/km179ᵉ scratch
Chrono net 52'04"Brut 52'40"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
51'56"
5'12/km80ᵉ scratch
Chrono net 51'56"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2012
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
53'16"
5'20/km73ᵉ scratch
Chrono net 53'16"Brut 54'16"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h