Ralf-michaelLAUSCH

Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
2
2012
2
2013
1
2014
2
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h51'54"
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 4 fois
1h513h052015201620172018
Marathon
2h05'14"
↘ −1h41'48" depuis 2012
Hamburg Marathon · 28 avril 2024 · couru 9 fois
2h054h442012201420162018202020222024
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
3h05'51"
8'49/km5 627ᵉ scratch
Chrono net 3h05'51"Allure 8'49/kmVitesse 6,8 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h56'32"
5'31/km2 779ᵉ scratch
Chrono net 1h56'32"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
1h53'08"
5'22/km2 377ᵉ scratch
Chrono net 1h53'08"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21,1 km
1h51'54"RP
5'18/km1 929ᵉ scratch
Chrono net 1h51'54"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h