PaulLAURAIN

né en 1986
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Chiffres clés
34 courses
2017 à 2026
4h24'17"
RP Marathon
1h50'06"
RP Semi
45'15"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2017
9
2018
3
2019
2020
2
2021
2
2022
6
2023
1
2024
7
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Trail des Carriers | TdC20
Trail24 janv.· Fontainebleau· 20 km· 520 D+Cote 39
2h24'40"
7'14/km310ᵉ scratch
2025
Trail Sainte Fare
Trail29 nov.· Faremoutiers· 16 km· 300 D+Cote 38
1h57'04"
7'19/km307ᵉ scratch
Catégorie · M1M
30ᵉ / 34
Top 88 %
Chrono net 1h56'40"Brut 1h57'04"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
Cross départemental des Sapeurs Pompiers de Seine et Marne [3229] - Course 2
Trail15 nov.
51'10"
-201ᵉ scratch
Scratch
201ᵉ / 211
Top 95 %
Catégorie · M1H
51ᵉ / 54
Top 94 %
Genre · H
201ᵉ / 211
Top 95 %
Chrono net 51'10"
Championnat de France de Trail Sapeurs Pompiers
Trail13 sept.· 30 km· 1 100 D+Cote 37
4h34'03"
9'08/km587ᵉ scratch
Trail de la Hasel - 16 km
Trail14 juin· Oberhaslach· 16 km· 500 D+Cote 39
2h08'02"
8'00/km194ᵉ scratch
Scratch
194ᵉ / 389
Top 50 %
Catégorie · M0M
30ᵉ / 45
Top 67 %
Genre · H
150ᵉ / 233
Top 64 %
Chrono net 2h08'30"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
Foulée impériale de Fontainebleau 2025 - Semi-marathon
Route6 avr.· Fontainebleau· 21.1 km
1h54'47"
5'26/km421ᵉ scratch
Scratch
421ᵉ / 885
Top 48 %
Chrono net 1h54'47"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Semi Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route23 mars· Nancy· 21.1 km
2h00'36"
5'43/km3 458ᵉ scratch
Trail des Carriers | Trail des Grands Carriers
Trail25 janv.· Fontainebleau· 18 km· 430 D+Cote 38
2h08'45"
7'09/km322ᵉ scratch
2024
CROSS DEPARTEMENTAL SDIS 77 - Séniors et Masters 1 HOMMES
Trail9 nov.
56'38"
-119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 137
Top 87 %
Catégorie · SNR H
83ᵉ / 88
Top 94 %
Genre · H
119ᵉ / 137
Top 87 %
Chrono net 56'38"
2023
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route25 nov.· Nancy· 10 km
51'23"
5'08/km2 426ᵉ scratch
La Course des Remparts - 18km300
Route1 oct.· Provins (77)· 18 km
1h42'29"
5'42/km224ᵉ scratch
Catégorie · M0M
32ᵉ / 40
Top 80 %
Chrono net 1h42'29"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Imperial Trail de Fontainebleau | Trophée Philippe Mahut
Trail16 sept.· Fontainebleau· 25 km· 430 D+Cote 41
2h55'42"
7'02/km275ᵉ scratch
Catégorie · M0M
33ᵉ / 54
Top 61 %
Chrono net 2h55'42"Brut 2h56'07"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Oxy'Trail | Oxy’23 km
Trail25 juin· Noisiel· 23 km· 160 D+Cote 39
2h38'41"
6'54/km1 127ᵉ scratch
Semi-Marathon De La Métropole Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route19 mars· Nancy· 21.1 km
1h57'01"
5'33/km1 526ᵉ scratch
La foulée impériale de Fontainebleau - Semi-Marathon
Routedate à préciser· 21.1 km
1h53'55"
5'24/km164ᵉ scratch
Scratch
164ᵉ / 293
Top 56 %
Chrono net 1h53'55"Brut 1h54'03"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Les Courses de Strasbourg - Semi
Route8 mai· Strasbourg· 21.1 km
2h01'35"
5'46/km1 254ᵉ scratch
Scratch
1254ᵉ / 1793
Top 70 %
Catégorie · M0M
140ᵉ / 166
Top 84 %
Genre · H
1003ᵉ / 1247
Top 80 %
Chrono net 2h01'35"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· 42.195 kmRP
4h24'17"
6'16/km24 007ᵉ scratch
Scratch
24007ᵉ / 34365
Top 70 %
Catégorie · M0H
2794ᵉ / 3484
Top 80 %
Genre · H
19538ᵉ / 25679
Top 76 %
Chrono net 4h24'17"Brut 6h01'12"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2021
Marathon de La Rochelle
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h31'27"
6'26/km5 353ᵉ scratch
Scratch
5353ᵉ / 6612
Top 81 %
Catégorie · M0M
617ᵉ / 690
Top 89 %
Genre · H
4606ᵉ / 5441
Top 85 %
Chrono net 4h34'20"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Le Trophée Philippe Mahut - 25 km
Trail11 sept.· Fontainebleau· 25 km· 610 D+Cote 39
3h16'53"
7'53/km450ᵉ scratch
Scratch
450ᵉ / 586
Top 77 %
Catégorie · M0M
63ᵉ / 70
Top 90 %
Genre · H
366ᵉ / 431
Top 85 %
Chrono net 3h16'53"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
2019
Trail 33.3 ( Pompier de Nemours) | Défi 22.1
Trail26 oct.· 19 km· 350 D+Cote 37
2h46'22"
8'45/km64ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21.097 kmRP
1h50'06"
5'13/km10 405ᵉ scratch
Scratch
10405ᵉ / 33868
Top 31 %
Catégorie · SEM
4568ᵉ / 9644
Top 47 %
Genre · H
9219ᵉ / 22062
Top 42 %
Chrono net 1h50'06"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 km Loisir
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
46'35"
4'40/km448ᵉ scratch
Scratch
448ᵉ / 3116
Top 14 %
Catégorie · SEM
235ᵉ / 718
Top 33 %
Genre · H
422ᵉ / 1737
Top 24 %
Chrono net 46'35"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h46'51"
5'21/km8 702ᵉ scratch
Scratch
8702ᵉ / 26188
Top 33 %
Catégorie · SEM
3717ᵉ / 7364
Top 50 %
Genre · H
7733ᵉ / 17742
Top 44 %
Chrono net 1h46'51"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Foulées Vairoises - 10 Km Route
Route7 oct.· Vaires Sur Marne· 10 km
1h04'07"
6'25/km309ᵉ scratch
Oxy'Trail | Oxy’23 km
Trail24 juin· 23 km· 190 D+Cote 45
2h14'31"
5'51/km886ᵉ scratch
Les Foulées de l'Amitié - 5 km
Route1 mai· Chelles· 5 kmRP
27'50"
5'34/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 106
Top 60 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 16
Top 88 %
Genre · H
50ᵉ / 65
Top 77 %
Chrono net 27'50"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Trail du Tacot Briard - 33 km
Trail28 avr.· St Cyr Sur Morin· 33.3 km· 910 D+Cote 45
3h46'24"
6'48/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 336
Top 48 %
Catégorie · SEM
67ᵉ / 116
Top 58 %
Genre · H
149ᵉ / 279
Top 53 %
Chrono net 3h46'24"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
10 km Magny-le-Hongre
Route18 mars· Magny Le Hongre· 10 km
48'45"
4'53/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 489
Top 30 %
Catégorie · SEM
59ᵉ / 118
Top 50 %
Genre · H
138ᵉ / 344
Top 40 %
Chrono net 48'45"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
1h53'34"
5'23/km14 699ᵉ scratch
Scratch
14699ᵉ / 36216
Top 41 %
Catégorie · SEM
7966ᵉ / 13799
Top 58 %
Genre · H
12667ᵉ / 23878
Top 53 %
Chrono net 1h53'34"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 km Loisir
Route4 févr.· Vincennes· 10 kmRP
45'15"
4'32/km441ᵉ scratch
Scratch
441ᵉ / 2942
Top 15 %
Catégorie · SEM
249ᵉ / 692
Top 36 %
Genre · H
405ᵉ / 1649
Top 25 %
Chrono net 45'16"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
Trail nocturne La Frontale
Trail13 janv.· 13 km· 70 D+Cote 47
1h15'03"
5'46/km50ᵉ scratch
2017
Running Semi-Marathon
Route15 oct.· 21.1 km
1h56'29"
5'31/km2 147ᵉ scratch
Scratch
2147ᵉ / 3934
Top 55 %
Catégorie · SEH
922ᵉ / 1239
Top 74 %
Genre · H
2042ᵉ / 2854
Top 72 %
Chrono net 1h56'29"Brut 2h03'21"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Oxy'Trail - 23 km
Trail25 juin· Noisiel· 23 km· 220 D+Cote 42
2h12'23"
5'45/km708ᵉ scratch
Scratch
708ᵉ / 1284
Top 55 %
Catégorie · SEM
290ᵉ / 431
Top 67 %
Genre · H
623ᵉ / 1001
Top 62 %
Chrono net 2h12'23"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
OXY'TRAIL - OXY'23 KM
Trail25 juin· 23 km
2h10'37"
5'41/km689ᵉ scratch
Scratch
689ᵉ / 1287
Top 54 %
Catégorie · SEH
278ᵉ / 427
Top 65 %
Genre · H
605ᵉ / 1003
Top 60 %
Chrono net 2h10'37"Brut 2h12'23"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h