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RalfLAUMERT

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Courses par saison

1
2011
2
2012
2
2013
1
2014
2
2015
1
2016
2017
2
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
35'41"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
53'41"
10 km Lauf · 3 avril 2022 · couru 2 fois
53'4156'29202220232024
Semi
1h52'12"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 6 fois
1h522h162012201420162018202020222024
Marathon
3h58'46"
↘ −45'22" depuis 2011
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 9 fois
3h5810h412011201320152017201920212023
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
4h39'28"
6'37/km28 134ᵉ scratch
Chrono net 4h39'28"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
10h41'58"
15'13/km
Chrono net 10h41'58"Allure 15'13/kmVitesse 3,9 km/h
2019
NN Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 42,2 km
4h33'27"
6'29/km9 975ᵉ scratch
Catégorie · M55
466ᵉ / 740
Top 63 %
Genre · H
8165ᵉ / 11164
Top 73 %
Chrono net 4h33'27"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42,2 km
4h38'53"
6'37/km20 945ᵉ scratch
Chrono net 4h38'53"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h18'00"
6'07/km6 941ᵉ scratch
Chrono net 4h18'00"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h39'55"
6'38/km22 918ᵉ scratch
Chrono net 4h39'55"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h58'46"RP
5'40/km15 453ᵉ scratch
Chrono net 3h58'46"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h09'38"
5'55/km16 806ᵉ scratch
Chrono net 4h09'38"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h44'08"
6'44/km21 270ᵉ scratch
Chrono net 4h44'08"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h