NickLAUER-BENKENSTEIN

né(e) en 1975
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Courses par saison
2
2022
1
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
22'06"
↘ −24'56" depuis 2022
Kaufland 10km-Lauf · 21 juillet 2024 · couru 3 fois
22'0651'21202220232024
Semi
49'26"
↘ −54'59" depuis 2022
Halbmarathon · 21 mai 2023 · couru 3 fois
49'261h44202220232024
Marathon
3h50'11"
All 2023 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Dreiländer-Lauf 2024 - Halbmarathon · 21.1km Männer
Route26 mai· 21,1 km
1h38'57"
4'41/km148ᵉ scratch
2023
Halbmarathon
Route21 mai· Stuttgart· 21,1 km
49'26"RP
2'21/km1 097ᵉ scratch
Chrono net 49'26"Allure 2'21/kmVitesse 25,6 km/h
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21,1 km
1h44'25"
4'57/km1 029ᵉ scratch
Chrono net 1h44'25"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h