MartinLAU

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'09"
↘ −4'58" depuis 2022
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023 · couru 2 fois
20222023
Semi-
jamais couru
Marathon
3h44'07"
↘ −3'44" depuis 2013
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 4 fois
2013201520172019202120232025
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h36'44"
6'34/km9 115ᵉ scratch
Chrono net 4h36'44"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2023
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 kmRP
58'09"
5'49/km6 524ᵉ scratch
2022
ASICS London 10k - 10K
Route10 juil.· London· 10 km
1h03'07"
6'19/km4 300ᵉ scratch
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h44'07"
5'19/km3 994ᵉ scratch
Chrono net 3h44'07"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h47'51"
5'24/km3 642ᵉ scratch
Chrono net 3h47'51"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h47'51"
5'24/km2 194ᵉ scratch
Chrono net 3h47'51"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h